- [技术要领] 盘点柳州周边惊险刺激超好玩圣地 日期：2018/3/5 16:27:13点击：11 好评：0
不体验一番让肾上腺激素飙升的极限运动又怎么能够算是盛夏？!蹦极、滑翔、攀岩、速降、漂流哪个更能释放你生命的激情？小编为大家献上柳州周围好玩的极限运动体验地选择自己喜欢的类型去痛痛快快地疯一次吧！高空滑翔小时候是不是总幻想着自己有超人的能力，可以在天空任意飞翔？在阳朔，也可以实现你的飞翔梦！这里是全中国最美的飞行营地--，就坐落在阳朔遇龙河畔。坐在滑翔伞上，就感觉插上了飞翔的翅膀，自由地翱翔于天空， ...
- [技术要领] 下雨也不用愁VR体验真人CS攀岩 日期：2018/3/2 15:39:52点击：5 好评：0
近日，台风“天鸽”登录广东旅游君看了一下天气预报周末也都是雨雨雨......眼看着周末就要来了！难道就只能待在家里吗？别担心~清远也有很多可以室内玩耍的地方！贴心的旅游君已经为大家整理了一番小伙伴们快快收藏起来准备好雨天玩嗨吧！VR体验馆VR是一种可以创建和体验虚拟世界的计算机仿真系统通过调动用户的所有感官带来更加真实、身临其境的体验用VR来一场刺激的游戏用VR体验身处异国的旅行用VR绘制酷炫的立 ...
- [技术要领] 攀岩难度的由来 日期：2018/2/22 20:41:05点击：11 好评：0
平常我们攀岩所说的难度大多是采用美国YDS(YosemiteDecimalSystem)系统,(从YDS5.2–5.14)---为什么是从5开始呢？很多人都问过这个问题,我找了一下资料,在梅竹岩馆里面有提到。所谓的ClassSystem如下：Class1–Easyhiking.散步Class2–Hikingwithsomeatitudegainandloss.健行Class3–Boulderhop ...
- [技术要领] 为什么要推广攀岩运动，攀岩究竟 日期：2018/2/22 20:41:05点击：14 好评：0
攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。它集健身、娱乐、竞技于一体，既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受 ...
- [技术要领] 攀岩之匙全国初级青少年攀岩教练 日期：2018/2/22 20:41:05点击：18 好评：0
全国初级青少年攀岩教练员和中小学攀岩教师培训班到成都啦~攀岩是一把打开孩子与自然与自己链接的钥匙，让我们一起协助孩子找到这把钥匙的正确打开模式。在攀岩相继进入奥运会、青奥会、亚运会、全运会的新形势下，为进一步贯彻落实国家相关文件精神，更好的普及推广我国青少年攀岩运动，完善青少年后备人才培养体系，提高我国青少年攀岩教练员和中小学攀岩教师的执教能力和综合素质，保证全国“攀岩进校园”行动计划安全顺利推进 ...
- [技术要领] 14岁日裔小萝莉白石阿岛创造抱石 日期：2018/2/22 20:41:05点击：10 好评：0
14岁的小萝莉白石阿岛被称为世界上最优秀的攀岩者。摄影：BrettLowell/REELROCK 在距离15岁生日还有一周的时候，来自纽约的攀岩天才白石阿岛提前得到了一份生日礼物。在前往日本的春假旅行中，她成功完攀了一条难度等级为V15的抱石线路，基本上是目前抱石攀岩的难度极限。她不仅是首位成功攻克难度等级为V15的抱石线路的女性，同时还是获此成就的最年轻的攀岩者，无论男女。 抱石运动主要 ...
- [技术要领] 关于举办2017全国攀岩进校园现场 日期：2018/2/22 20:41:05点击：10 好评：0
各省市登山协会、攀岩希望之星承办单位、中小学校等相关单位：为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》精神，更好普及推广青少年攀岩运动，保证“攀岩进校园”计划实施，促进青少年身心健康全面发展，中国登山协会定于年6月21-22日在重庆举办“全国攀岩进校园现场会暨校园攀岩安全宣讲活动”现将有关事宜通知如下：一、活动名 ...
- [技术要领] 全城寻找勇敢男孩，奔驰宝马载你 日期：2018/2/22 20:41:05点击：7 好评：0
如今，不少孩子都表现出不勇敢、怯懦，处处、事事需要大人陪着，让父母很是苦恼。孩子不勇敢的原因有很多，先天自身方面和后天教育方面。1、孩子的先天因素所致。爸爸妈妈不善与人交往，孩子遗传了他们的特点。2、与家庭环境有关。有些孩子生活范围很小，平素只生活在自己的小家庭里，从小由爷爷奶奶照看，很少带孩子出去玩，接触外人也少，依赖性较强。这样的孩子一见生人就躲藏，生人一抱就哭。3、家庭教育方法不当。有的爸爸 ...
- [技术要领] 90后美女夺攀岩冠 ，她给模特定义 日期：2018/2/22 20:41:05点击：5 好评：0
1月28日，塞拉·布莱尔·科伊尔（SierraBlair-Coyle），这位94年出生，现年20岁的大姑娘蝉了联美国攀岩大赛的冠 。除了攀岩比赛获得的各种奖项，她还是位模特，以性感火辣的身材和精致的容颜为人所熟知。塞拉从8岁时便开始接受专业训练，12岁时，她开始参赛，在全国的赛场上与对手展开角逐。SierraBlair-Coyle在她8岁的时候，与其他孩子一样，喜欢攀岩游戏。然而她的这种喜欢一直持 ...
- [技术要领] 孩子的攀岩表情包你真的读懂了吗 日期：2018/2/22 20:41:05点击：11 好评：0
尊重自己的感受，尊重他人的感受宣宣年的母情节，我有幸以一名心理咨询师的角色被邀请参加三夫亲子户外俱乐部的活动，不想空谈什么心理学理论，只想尊重自己的感受和大家分享一些心理学思考。攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目，并作为一项富有很强的技巧性、冒险性的极限运动所被大家喜爱。家长愿意选择这样一项运动，让孩子们参与体育活动，这本身就是一件很有意义的事情，更别提这次是在母亲节这个特殊的日子举办的一场 ...
- [技术要领] 珠穆朗玛打造全新概念攀岩体验， 日期：2018/2/22 20:41:05点击：6 好评：0
攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目。攀岩更是许多教育专家认同的一种身心发展训练的绝佳工具。除了都知道的锻炼之外让孩子攀岩有什么好处呢？▲锻炼孩子的心理素质在这里，你可以看到孩子越来越坚强的成长；可能一开始爬到一半上不去下不来半途哭了十分钟只能硬着头皮上去；慢慢的挑战难度高的路线也可以做到沉着冷静，并且可以自己 ...
- [技术要领] 英国大学最豪华的运动健身中心长 日期：2018/2/22 20:41:05点击：6 好评：0
赫特福德大学斥巨资为学生打造了顶级健身运动中心这个体育馆拥有英国顶尖的健身器械是阿森纳足球俱乐部指定训练中心之一赫特的羽毛球、篮球、排球馆达到了英国国家协会要求的一级标准绝对满足你对场地的高要求赫特的12米高攀岩墙一定让你挑战的不亦乐乎赫特的国家标准25米长八道泳池肯定能满足你的专业需要赫特还有板球、足球、曲棍球运动场地和瑜伽、拉丁、武术、健美操等专业课程的教练零基础教学你还可以选择不常见的高尔夫 ...
- [技术要领] 六一特辑史上最全的悉尼亲子游玩 日期：2018/2/11 14:57:04点击：14 好评：0
悉尼5月31日天气预报15°C-22°C，阴天转小雨，下雨概率：80%小编导语：去年一档《爸爸去哪儿了》的电视真人秀节目风靡全球各个华人社区，促进了各国华人的结婚率生育率（艾玛这简直是造福社会啊！！！），也让大家重新意识到，在忙于工作的同时，亲子活动也是父母应尽的一份责任~转眼又是一年一次的儿童节，难得又是周末，你是不是还在发愁该带孩子去哪儿玩？Don’t着急！今天小编就为你整理了史上最全的悉尼各 ...
- [技术要领] 嘘，武汉这里藏了个马尔代夫 日期：2018/2/10 17:39:24点击：15 好评：0
前两周全武汉都被马拉松刷屏，场面那叫一个荡气回肠，搞得宝宝有些话憋到现在才敢说。事实上想要运动想要参加大型赛事，并不是只有跑步一种呀。比如下面我要说的这些。中国自行车联赛官方英文名：ChineseCyclingLeague简称：CCL作为中国最顶级的全民自行车积分制联赛，中国自行车联赛每年都会在全国各大城市开展赛事。上个月在千岛湖开赛的年首赛，吸引了全国13个省市、自治区和港澳台的余名运动员和骑行 ...
- [技术要领] 攀岩体能训练 日期：2018/2/9 16:20:11点击：15 好评：0
一、周期性的训练有效增进体能的一个重要原则就是周期性的训练，也就是针对“非攀登期”、“调适期”以及“攀登期”设定不同的目标与进度。 “非攀登期”(绵绵冬雨季节)的重点在于对大肌肉群做高负荷的训练以强化整体肌肉与关节；适量的有氧运动以维持或改善心肺功能；柔软度的增加也正是最佳时机。在“调适期”你由前一期的基本体能训练调整为攀登动作相关部位的训练，并将重点放在肌肉的耐力；注意柔软度的维持以及有氧运 ...
- [技术要领] 江浙沪最值得去的14家亲子酒店， 日期：2018/2/8 11:20:47点击：14 好评：0
潮爸辣妈们已经不再满足于逛公园、去游乐场这样的传统溜娃方式，纷纷选择周边酒店周末出行度假。酒店的好坏，便直接影响着一次亲子游行程的品质，小 瓜给潮爸潮妈采集了上万条真实点评数据，分析和提炼筛选出了江浙沪最具有亲子特色，最值得去的14家亲子酒店。目录这些酒店都具备以下特色：超大面积的室内游乐园/提供优质贴心的儿童服务/丰富的周边玩乐/舒适优雅惬意的环境熊孩子去过都不想回家江苏亲子酒店1.原始森林+恐 ...
- [技术要领] 训练攀岩水平遇到瓶颈是时候开始 日期：2018/2/6 23:21:35点击：13 好评：0
岩点——严肃的中文攀岩新媒体你是否经历：抓点的时候抓得好好的，可就是发不出力做下一个动作？需要动态飞腿，腿没飞到，手却掉了？发现自己越来越喜欢爬直壁，一到斜壁动作就做不出了？如果是，那么你的指力可能已经成为你攀岩的瓶颈了。在岩馆看别人做动作舒展潇洒，感觉这条线易如反掌，自己上墙却发现什么动作都做不出。很多时候以为别人是技术细腻，其实你就是没力啦！就像弱国谈不上外交，如果你连点都抓不住，再好的技术也 ...
- [技术要领] 训练日记攀岩峭壁上的艺术体操 日期：2018/2/6 23:21:35点击：19 好评：0
“会当凌绝顶，一览众山小”。攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技于一体，既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力 ...
- [技术要领] 4月19日周三磐舞岩馆岩友日攀岩技 日期：2018/2/1 21:25:30点击：11 好评：0
[磐舞攀岩]4月19日周三磐舞岩馆岩友日！攀岩技巧训练乍看之下，攀岩像是以力量在岩壁上移动，但事实上平衡往往比力量更为重要。如果能懂得如何省力、如何攀爬的更有效率，你的表现将突飞猛进，技巧训练源于身体的协调性。本周岩友日我们将进行攀岩技巧训练！！！！技巧训练的前提是安全，并可纠正错误动作，找出最有效率的爬法。以下是训练时需要注意的几个重点： 1.精确度2.正确性3.速度4.反应5.协调性6.力 ...
- [技术要领] 攀岩召集长治洗耳河野外攀岩，每 日期：2018/2/1 11:22:31点击：10 好评：0
攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。它集健身、娱乐、竞技于一体，由于攀登者在岩壁上稳如壁虎又矫似雄鹰，极具美感和观赏性，被誉为“岩壁芭蕾”。南风将带您来到山西攀岩运动最发达的长治洗耳河，体验和挑战这项安全却又刺激的户外运动。长治市黎城县的洗耳河作为山西仅有的野攀基地，在山西攀岩基金和众多攀岩爱好者的努力下，已经开发出近30条攀岩线路，运动攀线路难度从5.7到5.11b都有，还有多条 ...
