[磐舞攀岩]4月19日周三磐舞岩馆岩友日！

乍看之下，攀岩像是以力量在岩壁上移动，但事实上平衡往往比力量更为重要。如果能懂得如何省力、如何攀爬的更有效率，你的表现将突飞猛进，技巧训练源于身体的协调性。本周岩友日我们将进行攀岩技巧训练！！！！技巧训练的前提是安全，并可纠正错误动作，找出最有效率的爬法。

以下是训练时需要注意的几个重点： 　　1.精确度2.正确性3.速度4.反应5.协调性6.力量的使用邀朋请友，两人结伴，一人免单。为您现磨咖啡，喝喝茶，技巧指导。时间:4月19日晚9点-11点。

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