- [技术要领] 青少年寒假攀岩训练班 日期：2018/8/23 22:34:34点击：8 好评：0
课程简介：本期训练班为期，学员们将进行全面的攀岩技巧训练，从基础技巧到核心训练（力量+柔韧+协调）。再到后期的思维专注度以及规划。攀岩运动不止是考验身体素质的运动，更是一项脑力锻炼+磨练意志的混合体简单解答：“为什么要参加培训班？”根据过往的教学数据观察，学员们通过教练的引导和同伴的影响下。更容易增强专注度，学习效率更高。“来攀岩馆玩时教练不教的吗？”教的，但只是基础指导，教练会告诉你要出哪个手去 ...
- [技术要领] 提醒这个暑假,你知道什么活动最受 日期：2018/8/22 0:36:41点击：11 好评：0
还有一段时间就要放暑假了刚开启暑假模式时你应该是这样的飞翔吧！我的暑假吃遍路口边的小吃店在温暖的小床睡到自然醒和死 high到不要不要的拿起手机打几局游戏简直幸福到睡觉能笑醒……但是这样的暑假是不是有点点乏味呢？如何让孩子度过一个愉快又有意义的暑假呢？小编给你个建议！暑假将至宁津广播电视台少儿培训中心特推出山青户外体验营和山青户外海洋夏令营那我们来了解一下山青世界吧！ 山青世界是共青团山东省委 ...
- [技术要领] 技巧攀岩肌力训练的常用方法 日期：2018/8/22 0:36:40点击：11 好评：0
上臂肌----分为前、后群，前群主要是肱二头肌，即屈肌；后群主要是肱三头肌，前群屈肌一般可采用负重弯举、引体向上等方法加以训练；后群伸肌则采用双杠支撑臂屈伸，手倒立臂屈伸等方法。伸肌。前群屈肌一般可采用负重弯举、引体向上等方法加以训练；后群伸肌则采用双杠支撑臂屈伸，手倒立臂屈伸等方法。伸肌。前群屈肌一般可采用负重弯举、引体向上等方法加以训练；后群伸肌则采用双杠支撑臂屈伸，手倒立臂屈伸等方法。前臂肌 ...
- [技术要领] 飞来峰野外攀岩及端午节九架峰攀 日期：2018/8/20 23:28:21点击：10 好评：0
最近全国降雨较多，成都这座来了就不想走的城市也不例外。谈到成都总是让自己很得意生活在这里，让全国各地的朋友都羡慕不已。在成都周边几乎可以找到所有户外项目的线路，无论是雪山攀登，冰壁华尔兹，洞穴探险，徒步穿越、户外拓展等等太多太多了。总之其它地方能玩的户外线路成都周边都能玩，其它地方不能玩的成都也能玩。这当中还包括一项极具挑战性和趣味性的运动攀岩。风向标俱乐部，每周都会在成都周边开展攀岩活动。上周我 ...
- [技术要领] 攀岩纳入统考校建攀岩墙选择 日期：2018/8/18 17:48:34点击：6 好评：0
素质教育的提倡在中国已经存在了多年，但是作为“过来人”，我们确实没有感觉到太大的变化。为了自己能有一个好前程，也放弃了“老私塾式教育”外的大多数活动，学校保留项目的体育课也会被“体育老师有事”而蚕食。在今年，终于迎来了大变化！攀岩项目纳入年全国统考教育部办公厅于本月印发了《关于做好年普通高等学校部分特殊类型招生工作的通知》，对年高考中高校艺术类专业、高水平艺术团、高水平运动队及保送生招生工作进行了 ...
- [技术要领] 飞檐走壁小蜘蛛侠们这个假期攀岩 日期：2018/8/18 17:48:33点击：8 好评：0
放假了，平日坐在课堂上的“熊孩子”们应该早就按耐不住想要动起来了吧！粑粑麻麻们还不释放下孩子的天性？让他们“爬”起来！攀爬，是必不可少的人生进程！好多患了多动症，或者学习成绩差，协调平衡能力不佳的孩子大多在幼儿期较少甚至没有进行爬行训练！所以，该爬还是要爬！放假了，平日坐在课堂上的“熊孩子”们应该早就按耐不住想要动起来了吧！粑粑麻麻们还不释放下孩子的天性？让他们“爬”起来！当然啦，小编说的爬，指的 ...
- [技术要领] 攀岩技巧七个提高脚法的训练方法 日期：2018/8/16 12:10:04点击：7 好评：0
攀岩主要用脚，这句话你肯定已经听过（甚至可能是上千次）。然而，复述这条金科玉律的同伴一般不会解释脚的重要性为什么如此之大，因此这句话有时听起来令人非常困惑、沮丧，可能最后不起什么作用。因此请听好，改变就要来了。两个5.14的攀爬者，MIKE和MARK兄弟对改善脚法有很深的研究，曾合著《攀岩训练手册》一书。他们编译了一些指导原则和训练方法，有助于改善脚法，变成更好的攀岩者。不久，你也会传播这条攀岩公 ...
- [技术要领] yen88抢m室内乐园,城 日期：2018/8/16 12:10:04点击：4 好评：0
平米超大室内儿童乐园汇集10余种趣味极强的玩乐项目5层巨型海盗城堡，8米高海浪滑梯儿童拓展训练、欧式蹦极、摩登攀岩小小搬运工、迷你海盗船…更有刺激好玩的体感游戏和实感射击这里为小朋友提供免费储物柜为家长提供无线WiFi和休息区带娃去乐天堂儿童成长乐园撒欢玩耍吧（坐标：东四环）★年5月31日10:00前购买“单人全场通票”的用户可享父母邦超值特惠88元平日周末节假日通用，家长免费陪同（限2名）数量有 ...
- [技术要领] TISClimbingWallGr 日期：2018/8/3 16:09:00点击：8 好评：0
TISClimbingWallGrandOpeningTIS攀岩墙首次校内开放Withsafetyequipmentinplace,theTISindoorClimbingWallisreadyforourstudents!WeinviteTISstudentsofallgradesto北京治白癜风那间医院好北京看白癜风医院哪里最好 ...
- [技术要领] BIG在垃圾发电厂屋顶铺设滑雪轨道 日期：2018/8/3 16:09:00点击：6 好评：0
授权转自“ArchDaily（ID:ArchdailyChina）”，转载请联系原作者。?AldoAmoretti?AldoAmoretti阿尔多·亚莫雷蒂（AldoAmoretti）近来为年最受期待的项目之一拍摄了一组照片。这个位于哥本哈根的AmagerBakke垃圾焚烧发电厂，由BIG建筑事务所设计，并且与SLA景观事务所合作设计了屋顶公园和滑雪坡道。从图片上可以看出，该项目在年3月完成了电厂 ...
- [技术要领] 如何选择一双合适的攀岩鞋 日期：2018/7/31 2:36:05点击：9 好评：0
选购一双适合自己的攀岩鞋，常是一般攀岩新手最伤脑筋的问题，各式各样的鞋款，更是让人摸不著头绪。买到适合自己的攀岩鞋，能让你享受攀岩的乐趣；买到不合适的岩鞋，会让你伤财又伤心；奉劝对攀岩有兴趣的朋友，得好好看看本文。首先，我们要带大家来认识攀岩鞋?攀岩鞋的功能即然称为攀岩鞋，当然是为攀岩而设计的，有别于一般的跑鞋或球鞋。岩鞋最主要的功能是运用其橡胶的鞋底及紧缚的鞋身，能让攀岩者运用集中脚部的施力而粘 ...
- [技术要领] 广东佛山99抢2大2小任玩卡丁车 日期：2018/7/29 18:44:08点击：6 好评：0
小逗丁亲子儿童成长服务平台小逗丁，好开心家长们暑期送娃最好的礼物是啥？想要好玩/干净/安全/还要交通方便小编要给各位宝爸宝妈支招了！罗村乐8运动馆99元2大2小！周末不加价，仅套！超长有效期：6月9号-年8月30号前可用！仅套出满涨涨涨涨涨价！+平米的运动馆超30+项游玩项目广佛1h即可到达，孩子们想玩的这里都有~穿上装备带上头盔来场刺激的卡丁车赛亲身探索只能在电视上看到的潜艇基地！最受孩子们喜爱 ...
- [技术要领] 攀岩全澳首家空中公园你一定会喜 日期：2018/7/11 2:47:35点击：7 好评：0
作为澳大利亚的冒险运动之都，西悉尼计划将斥资万澳元在StMarys新建一个空中攀岩公园。（图片来源：每日电讯报）“探险者”们在系好安全背带后就能攀爬上由类似滑雪场缆车钢索连接的三层高塔和平台。整个攀岩过程将需要2个半小时才能完成，攀岩项目则被建设在一个占地面积为0平方米的场地上。（图片来源：每日电讯报）据了解，执行董事AmgadBotros4年来一直致力于该公园开发的项目，其中还包括一些特别的设计 ...
- [技术要领] 992大2小任玩罗村乐8运动馆卡丁 日期：2018/7/10 1:57:59点击：8 好评：0
吖鹿去旅游优质低价的周边游，分享旅途时光撩我家长们暑期送娃最好的礼物是啥？想要好玩/干净/安全/还要交通方便小编要给各位宝爸宝妈支招了！罗村乐8运动馆99元2大2小！周末不加价，仅套！超长有效期：6月9号-年8月30号前可用！仅套出满涨涨涨涨涨价！+平米的运动馆超30+项游玩项目广佛1h即可到达，孩子们想玩的这里都有~穿上装备带上头盔来场刺激的卡丁车赛亲身探索只能在电视上看到的潜艇基地！最受孩子们 ...
- [技术要领] 我和攀岩有个故事吾家有女初攀岩 日期：2018/7/6 15:10:42点击：15 好评：0
来这里找志同道合的小伙伴！又到了最受欢迎的家长来稿时间，今天就让我们听刘先生讲讲他和女儿的攀岩故事吧！女儿刘星汝刚满7岁，接触攀岩却已经有近一年的时间了。从当初啥也不懂地瞎玩，到后来慢慢地初窥门径，从稚嫩逐渐走向了比较成熟。年暑假，在凯乐石全国攀岩希望之星湖南赛区选拔赛中，获得了女子E组的难度、速度和攀石三项亚 。在之后的华中赛区总决赛上，获得了女子E组全能第三名。年底在北京举行的希望之星攀岩总决 ...
- [技术要领] 6月2930小雷山户外攀岩SRT单 日期：2018/7/6 3:54:33点击：10 好评：0
童年户外的小勇士们是不是想玩玩有挑战一点的项目呢？这次我们就到 石小雷山营地，挑战一把户外攀岩和SRT单绳技术吧！首先，什么是SRT单绳技术？“SRT”是“SingleRopeTechnique”的缩写形式。较救援而言，它更多用于户外运动，属于登山技术的一种。通过手脚并用操作上升器、下降器、菊绳（扁带）等器械组合，在一根绳索上上升或下降。SRT一般指“单绳上升技术”。它的出现，使人类得以更深入地下 ...
- [技术要领] 中国首个攀岩特色体育小镇5月初上 日期：2018/7/2 17:58:50点击：12 好评：0
5月5日至6日，中国—东盟山地户外体育旅游大会启动仪式·攀岩大师赛将在马山县攀岩特色体育小镇三甲乡村旅游区举行。为期两天的活动分为竞技体育和户外体验，包括山野放映会、民族竞技体育项目背篓绣球，以及三甲泛舟、飞拉达、泡泡足球等。同时，攀岩大师赛仍将延续过往“为爱攀登”公益行动，攀岩选手每一步的向上攀登都对应着一份爱心捐赠。年，中国首个攀岩特色体育小镇落户马山县。当年9月，在国家体育总局登山运动管理中 ...
- [技术要领] 新疆的初中级攀岩来晚就没有机会 日期：2018/7/1 17:25:00点击：12 好评：0
正值新疆旅游旺季神秘而美丽的新疆总是让你心动不已？漫长的路途和昂贵的机票却让你犹豫不决？新疆站的初中级攀岩培训间隔4天承办方为初中级岩友们推荐了非常棒的攀岩、旅游路线让学员们学好、更能玩的好！可可托海（图片来源于网络）初级攀岩社会体育指导员各类拓展、营地、青少年工作者、攀岩爱好者的加分证书--全国初级攀岩社会体育指导员培训班（新疆站）报名开始中级攀岩社会体育指导员年6月27-7月3日，全国中级攀岩 ...
- [技术要领] 攀岩射箭活力壁球hellip杭城 日期：2018/7/1 17:25:00点击：16 好评：0
潮人说三月不减肥，四月徒伤悲哦！三月不减肥四月徒伤悲五月路人雷六月男友没既想要健身又怕在室外晒黑！那么室内健身就是最好的选择啦！小编整理了杭州的这些趣味室内运动~拿好，不谢~1室内攀岩攀岩主义。有分儿童区和成人区，成人区这边大约五条道，从左到右难度依次增加，初次体验教练会推荐第一条，落脚点比较多且均匀。不过要登顶还是需要一定手臂力量的，登到顶点之后教练会让你抓住绳子速降下来。也会提供专业的攀岩鞋还 ...
- [技术要领] 爱潜水攀岩一个人旅行,没想到你是 日期：2018/6/29 13:29:58点击：10 好评：0
如果这个周末选择去看一部电影，那么大部分人的答案一定都会是这一部—— 的《绝地逃亡》。7月21日上映当天尽管北方多地票仓城市都正在经历大暴雨的侵袭，但是《绝地逃亡》上映第一天还是顺利飘过亿元，卷走了当日大盘70%的票房！阔见， 大哥的票房号号召力。第二天，虽然有两部新片上映，《哆啦A梦：新·大熊的日本诞生》和《天亮之前》，瓜分走了一部分排片，但依然没有撼动《绝地逃亡》的地位，票房占比超过了50%。 ...
