课程简介：

本期训练班为期，学员们将进行全面的攀岩技巧训练，从基础技巧到核心训练（力量+柔韧+协调）。再到后期的思维专注度以及规划。攀岩运动不止是考验身体素质的运动，更是一项脑力锻炼+磨练意志的混合体

简单解答：

“为什么要参加培训班？”

根据过往的教学数据观察，学员们通过教练的引导和同伴的影响下。更容易增强专注度，学习效率更高。

“来攀岩馆玩时教练不教的吗？”

教的，但只是基础指导，教练会告诉你要出哪个手去抓点，但不会告诉你为什么要出这只手去抓点。教学过程属于专注传授的项目，在人来人往的攀岩馆内，教练根本腾不出时间去逐个指点

“寒假班和学期班有什么不一样？”

学习内容和学期班基本一致，寒假班会加入游戏环节。

学期班课时是90分钟，寒假班课时是分钟。

“参加这期培训班后我能变大神吗?”

Mission:Impossible（不可能的任务）

我们只能通过课程去知道正确的训练方法，如何保护自己，如何提高。清晰方向。成为大神是需要持续性的坚持，这个坚持是以“年”为单位作计算的

“攀岩锻炼的是什么？”

攀岩不光是爬山这么简单

它能锻炼思维能力逻辑能力

提高果断力，专注力，独立动手能力，

增强身体感觉的灵敏度和肢体的协调性

还能使人变得谦逊和礼貌，主动和热情。

本期课程开课时间：

（第1期）

1月29日—2月4日（7天）

（第2期）

2月5日—2月11日（7天）

上课时间：

早上9点—12点

费用：元/1期

（一次性报名参加2期元）

（费用包含：场地费+装备使用）

课程结束后学员可获赠攀悦帽1顶+结业纪念卡1张

训练内容：

day1，手法，脚法

day2，平衡，侧拉

day3，攀岩游戏测试

day4，竞技认知

day5，力量素质训练

day6，装备知识

day7，比赛+综合能力总结

报名联系：邱教练

李老师

注意事项：

本课程适合零基础，初级基础学员

3人起开班，每期限额8名学员

年龄对象：5—12岁

身体健康，无疾病

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长按







































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