结束了一天的工作，是时候去放松一把了离开电脑，放下手机深呼吸，迈开腿▼是否还对《碟中谍2》中，阿汤哥徒手攀岩的画面记忆犹新？50年代攀岩起源于前苏联，是 队中作为一项 事训练项目而存在的。年列入世界比赛项目。进入80年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣。▼活动时间：每周三晚19：00活动白癜风可以治愈吗白癜风的治愈 ...

玩户外的美眉经常会有这样一个困扰“是不是生了娃就好几年都不能户外了？”当然了，当爹的男性驴友们也有酱紫的困扰朋友们会告诉她，我们可以带着娃一起去户外啊大多数人都会觉得“这不行，太不安全了！”带娃去户外到底是怎么样的体验？是不是有了娃之后我的户外之旅就要缩水呢？先留着你们这些疑问看完这位辣妈的经历或许你心中就有答案了没娃的驴友们也可以看看因为你会发现这位辣妈带娃之旅可能比你的户外还要精彩！▼Shan ...

参加过国外mountaineeing的训练营课程的户外爱好者，应该都了解mountaineering的课程都会以传统攀岩为主要的技术训练，可这是为什么呢?许多人看见这样的课程规划，心中不免纳闷。而这样的纳闷与犹豫，却也实际上非常真实的反映出国内登山界的特殊性，或者说与国际登山界的主潮流对照之下而显出的独特性。那就是登山与攀岩的泾渭分明，登山者不攀岩，攀岩者不登山。的确，在国内从以前到现在的攀登历史 ...

小成最近在撸一部，关于小朋友成长的剧，叫《砂之塔》。剧中那个可爱的小萝莉，看到就很想带她去秋游有木有。秋高气爽，正是带娃去玩的好时机。小成知道这4个地方，小朋友都喜欢得不得了，周末带着小孩去玩儿吧！-带小朋友走进松鼠世界，来场奇幻冒险-这个在国庆节限流了的乐园，是小成的好基友好耍妹儿发现的。园区里头以松鼠为主题，分成松果村、魔音山谷、森林探险、森林地池、森林草原几个大类。刚进公园是茂密的森林，会经 ...

徒步有时候会遇到徒手攀岩情况，比如攀爬岩石坡和陡壁。因此，攀登岩石是登山的主要技能。在攀登岩石之前，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，然后确定攀登的方向和通过的路线。攀登岩石最基本的方法是“三点固定”法，要求登山者手和脚能很好地做配合动作。两手一脚或两脚一手固定后，再移动其他一点，使身体重心逐渐上升。运用此法时，要防上窜跳和猛进，并避免两点同时移动，而且一定要稳、轻、快，根据 ...

亚历克斯·杭诺尔德可以被称为是世界上最厉害的徒手攀岩者。今年29岁的亚历克斯是个攀岩爱好者。他爬过很多世界著名的山。没有绳索，没有工具。徒手攀登这些悬崖峭壁。他第一徒手攀岩是在19岁时。虽然大部分时间，他会使用绳子和道具。在没有绳子的情况下，身体的力量成了他生命的唯一保障。他徒手攀岩的最高高度是米。而他竟然是个素食者。据说是为了攀岩不能太重。攀岩就是他的工作。他和他的团队是由很多不同公司赞助的，包 ...

涪风网友专享 　　前两天我和登山协会的朋友们一起去白涛大洞，边滩附近攀岩。（徒手攀岩哦~）整个过程感觉超刺激，很有挑战性，我一直很喜欢这种感觉，就像那些滑翔和高空走钢丝的一样。虽然在过程中遇到点困难，但是这次攀岩对自己的而言，很有用，提升了自己的胆量和勇气。过程中，团队合作非常重要。在山底的合影，虽然有很多是妹（han）纸(zi)，但是都是些登山爱好者哦~妹（han）纸(zi)们合照 　　看图片~ ...

重磅：青岛市教育圈的 埔系，城阳人梦寐以求的青岛实验高中，八月即将在城阳交付！此外青岛三十九中八月竣工使用、城阳十七中明年底完工交付……今明两年，城阳区将有6所中学完成新建/扩建交付，城阳的孩子有福啦！青岛实验高级中学：配套很牛据规划显示，青岛实验高中预计规划90个高中教学班，可容纳名高中生。校园按照不同功能划分为行 办公区、教学区、国际教育区、运动区、生活区、实践区。教工与学生食堂具有为约名师生 ...

在公立学校，闪光的永远是塔尖的孩子，像我家老大这样的孩子是陪着那些塔尖的孩子在走。如果孩子还在公立学校，我是后面慢慢推的那个人，怕推错，会害怕，不推会着急，即便勉强自己不在意，我也不会舒服，做不到坦然面对。在国际学校，他可以慢慢成长，发掘出自己的闪光点。这里的环境让我做到放手，让孩子自己选择，即使选择错了，也是经历和收获。我学会了往后退，退了好几步，从领路人变成了陪伴者。口述/霖霏记者/李翊霖霏一 ...

最近，广东省出台了调整高校学费的通知，在这次高校学费上涨的大潮中，有个高校拿了一个比较尴尬的冠 ……很多小伙伴估计很好奇，华南理工大学是何方神圣？这种第一也敢拿。嘿嘿，首先它的真的够牛，涨了学费性价比也很高，不怕没人报；其次，其实华工是出了名的奖学金额度大、奖励项目多的学校，回本分分钟的事。不信？那堂主就来详细扒一扒这所男女比例感人、地处南国的“”“”重点高校（嗯，更fashion的讲法叫双一流） ...

4月12日上午，在团省委号召支持下，由山西省学生联合会和华润雪花啤酒联合协办的“雪花勇闯天涯大学生挑战未登峰”，山西赛区选拔活动在山西农业大学开赛，全场吸引全校15个院系近千在校大学生参与。众多大学生参与首场挑战Coming当天上午9时，山西农业大学操场上，矗立的近8米高的充气攀岩墙立刻吸引众多师生驻足。活动准备9时30分，在工作人员向百余名大学生详细介绍了攀岩中需要的注意事项以及比赛规则，并请攀 ...

小编说玩耍只能在户外？喝茶打麻将只能是唯一选择？生活只能平淡无奇无任何冒险精神？那就来点新玩法，一起看看成都室内的攀岩场所吧！随着户外运动逐渐普及，攀岩作为一项既锻炼身体、又磨练意志的户外运动，也逐渐进入了大家的视野。但传统的野外攀岩因其对技术和装备的要求较高，岩场地处偏僻而使许多人望而却步，空有攀岩的欲望，却无法亲身尝试。在这种情况下，室内攀岩因为门槛较低，装备和教练齐备又便于前往而成为了年轻人 ...

每个星座都有适合自己的户外项目，想知道吗？让我们来一起看看，究竟自己的星座适合什么户外项目。1白羊座关键词：攀登高峰白羊座是一个强调自我存在感的星座，拥有旺盛的肉体精力和非凡的生命活力，因此你们会喜欢能够充分展现自我力量，带来征服快感的户外活动，如登山、滑雪、攀岩、等等。但是要切记注意安全呦，毕竟你们太活泼好动了。2金牛座关键词：重装徒步金牛座在所有星座中是相对保守和沉稳的一个星座。由于你们缓慢而 ...

大人们总是感叹道，和孩子在一起玩耍的时光每一分每一秒都弥足珍贵，大概是因为小朋友们总是在转眼间长大，而和他们一起在游乐场的欢笑时光却再也回不来了。平时不少家长即便想陪孩子也会苦于没有时间和精力，大部分时间还是放任孩子自娱自乐。好不容易等到假期来临又苦于不知道带孩子去哪里玩，平日忙着挣钱养家自然也没有心思打听去哪里合适。出门旅游倒是个万能的选择，但是对于不少家庭而言，远行一趟依然是笔不小的花费。因此 ...

你有想过在一边宅在家的同时一边健身吗？最近就有室内攀岩结合AR技术到实现运动中。为了让攀岩运动变得更有趣，他们在攀岩与对战游戏中动起了脑筋，制作了一堵可以进行互动式游戏和训练的AR攀岩墙。规则非常简单，两个人必须在攀岩墙上手脚并用才能赢得游戏，谁没接到球或者掉下去就算输了。这种相结合的方式不仅能锻炼身体和减肥塑型，还能提高自信心和克服恐高心理，提升了传统运动项目的娱乐性和互动性，可能会成为未来大众 ...

附墙体攀岩墙指岩板、支点等安装在固定的建筑或者山体上的岩场设施，由支撑结构、攀登面、岩点系统、上方保护系统四部分组成。可广泛应用于各类专业和非专业攀岩赛事、攀岩练习、企事业单位拓展训练、各兵种官兵心理行为训练、青少年素质教育等领域。项目任务队员从攀岩的底端爬至顶端。攀爬时手指的抓力和脚掌的蹬力同时发力，身体紧贴岩壁向上，重心降低;注意用力恰如其分，同时注意体力的合理分配，不要盲目追求速度。项目目标 ...

你想上天吗？长大攀岩墙riseyouup！“走进我们长大东门，你的目光一定被威武霸气的攀岩墙牢牢吸引，飞檐走壁的攀岩者更是让人仰望膜拜，即使没有超人的运动天赋，站在攀岩墙下的你也定会有跃跃欲试的冲动吧！想要挑战自我，飞步登顶俯瞰长大风光吗？那么，机会来了！”Socool!!!亲爱的你还在等什么，快来加入我们吧！！！长大攀登协会举办了一场空前绝后的攀岩比赛！无论你是否是攀岩队员，无论你体育选课是否成 ...

霸王级寒潮来临！周末只能家里蹲了？Excuseme？年轻人，就应该好好挥霍你的时光，千万不要浪费在“宅”上！你的周末，小城帮你安排好了！枕书听雪，很浪漫汉口书局：这里的书都是武汉的印记挑高的空间，三角拱顶，宽敞的大厅，等屋高的中式木质的书柜，散落于古朴家具上的文竹盆景，恍惚间，让人觉得一不小心走进了某个古时大户人家的书房，汉口书局给人最初的印象正是如此。坐落于园博园旁的汉口里，与整条商业街仿古的气 ...

年5月14号，当当网武汉仓在江夏区古龙山庄开展了主题为“挑战自我，熔炼团队，沟通协作，共创卓越”的户外拓展活动。第一项破冰分组1.组建竞争团队，选出队长、秘书、旗手、队名、队歌、队形展示；2.队长带领团队完成目标；3.每个参训学员，清楚本日培训目标；第二项挑战99秒——团队协作、凝聚训练：在99秒的时间内要争取完成4项任务，合理的安排时间，是完成任务的关键。：善于发现自己的优势和弱势，理解降低弱势 ...

国庆七天长假，如此大好时光怎可辜负！不到热门景点人挤人，呆在武汉也有很多超高逼格的玩法！“能与心灵对话的开放式画室”尼莫艺术创意工坊文：牛仔的小泥鳅▼纯白色调的墙面，简约而淡雅的桌椅板凳，天花板上云朵形状的灯饰，走进尼莫，瞬间就被白色的气息包围。一些学生模样的人正专心致志的画着画或者做陶艺手工，没有喧闹嘈杂，大家都安静的做着自己的事。在这个纯白的大房间里，仿佛时间静止了一般，所有人都是正在潜心创作 ...