上海の気候は少し暖かくなり、夏まであと少し！夏は遊びもファッションもEnjoyしたい！という私は、「やばい！イイ加減ダイエットしないと」とついに動き出しました。その方法とは…、「スポーツクライミング」今回は私、上海ZINE遊撃隊のVEGA（ベガ）が体を張ってご紹介いたしますねー?今回のロケ地上海恒毅室内攀岩館（虹口区東江湾路号）■入場料平日：45元　週末?祝日：55元■クライミングギアシューズ：5 ...

世界第一高塔——迪拜塔多伦多电视塔东京晴空塔看到这么多世界名塔是不是很激动想不想在自家门口就可以登高望远来吧，鲁能商旅VTP公司联手为你创造奇幻新世界就在11月4日，鲁能商旅分公司与英国VTP立体主题公园公司签订战略合作框架协议啦。了解VTP公司VTPGlobal是一家专业致力于高端城市文创旅游景点设计的英国公司，专注打造城市立体文创综合体。VTP是集合式的立体主题公园产品，高度从60米到米不等, ...

你进行过世界上最美妙的探险吗？它的名字叫爱情。今天，我们不谈荒野和装备，而是聊聊户外人的爱情该如何发生，又如何生长。与所有人一样，我们要经历相遇相知。但又与很多人不一样。户外人的爱情和婚姻里，必然会拥有更多的勇敢和刺激。Outside杂志对此作了一个系列专题，阐释户外人如何找到一位知心的伴侣，又如何打造一断总能由冒险带来新鲜感的亲密关系，以及如何经营可以持续一生的浪漫。小编从中摘取了一些内容，为你 ...

可口可乐博物馆：可乐气泡的秘密可口可乐博物馆由影视区、工厂参观区以及博物馆三个区域构成。一进门，就展示着一排历代可口可乐的包装瓶，从最初的直线型玻璃瓶，到今天的流线型玻璃瓶。纯净水须经过多少道程序，才能制成合格的可乐？一条标准灌装线上，一分钟可以生产多少罐可乐？更多关于可乐的疑问，可以在可乐生产知识短片中一一找到答案。据工作人员介绍，这些短片不仅有适合成年人的“活力版”，也有非常简单生动的“童趣版 ...

杭州乐园水公园杭州乐园水公园堪称中国最具特色的水公园之一。杭州乐园水公园是一个占地多平方米的大型亲水组合项目。[地址]浙江省杭州市萧山区湘湖路92号杭州乐园F2国际卡丁车赛车馆比起宅在家里上网玩电脑卡丁车游戏，真人卡丁车体验显然更加刺激好玩。小伙伴们相互追逐，你追我赶，在一圈又一圈的竞速中享受相聚的快乐！[地址]拱墅区石祥路号杭州汽车城C馆7楼(近汽车北站)[电话]-萤石私人影院情侣约会是不是总想 ...

他们对领袖的爱早已挣脱键盘、转入实战，甚至为了领袖不惜牺牲色相，这足以让中国的粉红少女自惭形秽。更令人眼红的是，他们的爱得到了领袖实实在在的回报。文｜南戈年，佐久间邦夫等日本左翼青年怀着对无产阶级祖国的美好憧憬，前往莫斯科留学深造。然而，苏联共青团员们丰富多彩的夜生活，很快便令他们目瞪口呆。就像佐久间在日本左派报纸上读到的那样，苏联工厂的团组织会在周末带年轻工人去森林里野营。但与他的想象大不相同， ...

▌所谓“极限运动”，就是运用一些特殊的装备，让人突破身体极限的一项运动。风驰电掣、腾云驾雾，让你感受到原来自己是那么的强悍。▌相信你们和暗号君一样，尝惯了各种普通运动之后，想品尝下更刺激，更惊险的“极限运动”了。今天暗号君就带来魔都各类极限运动好场地，走你！▌1.滑板▌极限轮滑和滑板想必大家都知道吧，当年轻的滑手们穿上自己的装备，高高跃起并停留在空中的场面是非常激动人心的，哪怕只有短短几秒钟的停留 ...

魔多城市，上海最大室内探险娱乐园过年啦　　　　　　猴年大吉HAPPYSNEWYEAR1恒毅室内攀岩馆岩壁分不同难度，速度道、难度道、抱石道“一应俱全”进去后要先脱鞋，里面有专业攀岩的鞋子给你穿的，小潮菌运气不错，还看到了老外高手。锻炼少的人爬个五六次就会觉得没有力气再爬了！但其实这是件既需要力气更需要技巧的运动。想挑战的人儿赶紧来试试~人均：元　　　　　　点击下方阅读原文了解情人节新玩法~治白癜风 ...

也许攀登珠穆朗玛对我们来说不太可能，不过我们依然可以试试攀岩来体会攀登的乐趣。通过攀岩可以大大增强我们的自信心、体力和平衡杆、协调度。既然攀岩有这么多好处，大家都跃跃欲试了吧。别急，小资制作了上海攀岩地图，各种选择就在里面。上海体育场攀岩运动中心上海体育场攀岩运动中心位于上海体育场，是目前全国最大的室内攀岩馆。由中国登山协会专家设计岩壁总面积近平米，约有余条攀爬线路，并设有专为小朋友使用的简单爬道 ...

温馨提示：博客里的所有活动均欢迎“班级”、“团体”报名，飞飞本着“为班级量身定制适合的活动”和“游有所乐、乐有所学、学有所获”的原则，还请负责人提前一周联系，飞飞一定为团体献上物超所值的活动，飞飞电话营业时间：每天9:30-20:00，自由前往活动费用：每个孩子80元（陪同大人不收费不入场）北京白癜风费用北京治疗白癜风哪间医院效果最好 ...

1、活动意义：通过“劲跑少年”主题攀岩活动，提高少年儿童锻炼身体的积极性，磨练少年儿童的意志力，提高家长参与健身锻炼的意识。2、主办单位：柳州市劲跑健身俱乐部3、活动时间：年5月30日上午9:30-11:304、活动地点：广西科技大学体育馆攀岩场5、活动内容：（1）青少年攀岩体验赛：分为幼儿园组男/女、小学1-3年级组男/女、小学4-6年级组男/女（比赛均为难度赛，如果都登顶，则根据攀登用时来区分 ...

攀岩運動最迷人的地方，就是前進大自然奇景，挑戰地形特殊的岩壁，德國的極限攀岩團隊不久前挑戰北極，他們在北極的荒野中走了28天，成功攀登公尺高的峭壁。這裡是北極圈的巴芬島，在零下數十度的漫天白雪中，不斷挑戰極限的德國攀岩高手，即將開啟公里的雪地徒步長征，再翻越這座公尺高的峭壁。Stefan與2位同伴同行，帶上保暖衣物和一個月的乾糧補給，總重量大約公斤的行李，拉著雪橇在氣候極端惡劣的冰天雪地中，橫跨北 ...

国庆节，有多少情侣们会走上见家长这条不归路，俩俩菌结合小伙伴们的亲身经验给大家列了tips，不知道你今年用不用得上，这次国庆用不上，那可能春节就用得上了，反正总有一年要用。看到最后有彩蛋，这个彩蛋会帮助你找到对象。如果觉得好的话记得转发安利，造福你我他。以下内容请背诵全文1.不要太狗腿，也不要太高傲，平等就好。2.少说多听，多说多错。3.穿着得体，别邋遢！！！男女都是！！！女的装别太浓，眼影用大地 ...

攀岩需要良好的身体条件，更需要全面的技术和丰富的经验。实践很重要，应在攀岩中不断的练习和总结。刚刚接触攀岩的初学儿童攀岩时体力消耗大，容易疲劳。在尝试攀岩前应对攀岩有一个整体的认识，克服心理障碍，并掌握最基本的攀岩方法。基本认识1.手脚的配合、全身的协调能使攀岩流畅、舒展。2.身体的平衡能力、灵巧性和柔韧性，在克服自身重力方面。比使用蛮力更有效。3.耐久的持续能力比自身拥有的力量更重要。4.用脚来 ...

人体做运动的时候必须要全身各个部位配合，而热身运动就是要为更强烈的身体运动做准备。热身运动可预防及减少运动对肌肉及肌腱韧带的伤害，增加运动肌肉收缩时的速度和力量及改善各组肌肉的协调能力。在冬天，热身运动尤其重要，因为寒冷的气温会令肌肉血液流动不佳，肌肉及肌腱韧带的弹力和伸展性都会在较低状态。而热身运动能令体温上升和增加身体的柔软度，这可防止肌肉在突然剧烈运动时发生撕裂、扭伤等损伤。1让血液流动起来 ...

每双鞋款的诞生都源于此那就是一张白纸和一位设计师跑步鞋和时装不同设计跑鞋的学问是一种调和科技和美感的艺术看看这些设计手稿你就知道一双跑鞋背后有多少心思了ASICSKayano早期ASICSKayano手稿当年ASICS设计师榧野先生（ToshikazuKayano）刚开始设计Kayano跑鞋的时候，也以为自己不过是在设计一款新的科技跑鞋罢了，谁知道却设计出了跑步界的一代传奇霸主跑鞋系列Kayano ...

KAILAS阳朔攀岩节活动预告之：国内外攀岩高手带你攀爬经典路线，近距离交流互动作为中国最富盛名的攀岩地和拥有亚洲最完美岩壁的阳朔，每年都吸引了来自全世界各地的人们来此亲历体验攀岩。KAILAS阳朔攀岩节（10.31—11.2），将有来自世界各地的TEAMKAILAS攀登运动员一起与你交流攀岩技术。初学者攀登培训组合青年难度组合速度攀岩组合经典难度组合最强抱石组合还有机会和世界强手来一场夜间抱石同 ...

万仙山十月攀岩季开始啦万仙山景区为国家AAAA级旅游景区、国家地质公园、国家森林公园，国家级攀岩公园、影视基地、写生基地和拓展培训基地。森林覆盖率达95%以上，空气清新，环境优美。绝壁长廊长多米，完全由人工开凿，被誉为“世界第八大奇迹”。著名导演谢晋称郭亮为“太行明珠”，著名作家张仃称万仙山为“华夏奇观”。国际攀岩基地作为“太行明珠”的万仙山景区，是我国首个国家级攀岩公园，也是目前我国唯一一个国家 ...

LCZCLIMBING刘常忠·攀岩中国攀岩第一人刘常忠的体育人生“攀登是有思想的，如果一定要选择暴力攀登，也要做一个有思想的暴力者。——刘常忠中国攀岩第一人刘常忠简介刘常忠，从事攀岩运动20多年，作为一名国家级运动健将，曾担任过中国国家攀岩队队长，是我国首批国家攀岩职业资格培训师、考评员。·前中国国家攀岩队队长，20余次全国攀岩冠 ；·保持中国竞技难度攀岩记录10年；·首批国家级定线员，首批国家攀 ...

一首好歌1尽量不要独自上山，如果上了，就要时常地做好路标；实在不行退回来。2尽量不要两个人手握手，从下往上拉人；要彼此手握对方的手腕。3尽量不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩；只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。4尽量不要借助小于自己手腕粗细的树枝做单杠，吊拉弯曲树枝来上升或下降，容易折断；要采用大于手腕粗细的树枝，或者尽量贴近受力树枝根部（靠主干处）。5尽量 ...