- [技术要领] 2016上海市大学生攀岩 日期：2016/11/24 23:36:46点击：13 好评：0
一年一度大学生攀岩运动会于9月16日开幕，东华站，先来大合照有没有觉得“上海大学”特别亮眼中间那个罗圈腿智障需要被电一电来看看他们的岩墙再来个人写真（、号动作很美，哈哈哈，号有点猥琐嘛）这个女生很强最后辣眼睛，我们是“铁窗”里的朋友COMEWITHUS，FRIENDSHIPISTHEMOSTIMPORTANTFriendshipfirst,白癜风有效治疗头部白癜风怎么治疗最好 ...
- [技术要领] 飞拉达攀岩，全新的运动体验 日期：2016/11/24 19:46:18点击：14 好评：0
东浒寨风景区位于江西修水县内，东浒寨又叫“钟鼓寨”，据说，是以附近有两座如钟似鼓的石山得名，位于何市镇西北部，与征村乡接壤，境内方圆3公里内山势雄伟，古木参天，悬崖峭壁，清泉暗河，扑朔迷离。东浒寨分大小两寨，由两座高耸的岩山组成，相隔为深余米，宽几米的大裂谷，俗称银子坑，银子坑由一块巨石（天桥）连为一体。寨四周悬崖林立，仅有险道（俗称十八盘）通往大寨山顶，山顶操兵场地势平坦，面积在平方米以上。东浒 ...
- [技术要领] 新闻速递恭喜矿业工程学院在第九 日期：2016/11/24 19:05:20点击：12 好评：0
为丰富同学们的课余文化生活，培养学生良好的身体素质，我校于年9月12日下午3：30在老体育场开展第九届体育文化节学生趣味攀岩比赛，我院由团委副书记皮慧芳，副主席卜放，副主席王月天，体育部部长王瀚，运输班王帅代表参赛，最终我院代表队以一分十三秒的优异成绩，取得第一，打响矿业体育文化节第一炮。随小编一起欣赏比赛的精彩瞬间！此次攀岩比赛的成功举办，极大的调动了同学们的积极性，为接下来的比赛营造了良好的气 ...
- [技术要领] 928广州 村攀岩初体验 日期：2016/11/24 17:05:10点击：12 好评：0
活动日期：年9月28日活动主题：攀岩初体验6月2日凌晨消息，国际奥委会执委会（IOCExecutiveBoard）宣布，包括竞技攀岩在内的5项运动，将纳入年东京奥运会正式比赛项目。这一信息的传达表现了新兴体育项目在城市生活中的流行和重要性，也符合奥运会要体现的“更高、更快、更强”的核心理念。火烈鸟针对6至14岁青少年开设攀岩培训，开展攀岩基础技能培训。通过练习攀岩，磨练青少年意志品质，纠正行为意识 ...
- [技术要领] 2016攀岩世锦赛将巴黎开赛nbsp 日期：2016/11/24 16:01:16点击：17 好评：0
作为攀岩界最大的比赛盛事，年攀岩世界锦标赛将于当地时间9月14-18日在法国巴黎举行。据国际攀联统计数据显示，本届赛事共有名运动员登记参加包括抱石、速度及难度在内的三大比赛，比年参加人数超20%以上。年巴黎攀岩世锦赛新闻发布会各项赛事具体登记参赛人数如下：难度赛：名男运动员80名女运动员抱石：名男运动员98名女运动员速度：69名男运动员47名女运动员而综合参赛选手人数与年相比也有20%涨幅，不过顶 ...
- [技术要领] 从初学者到进阶者的攀岩技术入门 日期：2016/11/24 16:01:16点击：15 好评：0
第一课--从初学者到进阶者的攀岩技术入门篇想爬得更好吗？那就学好下面三种基本的攀岩技术吧。在室内岩馆训练时，通过攀爬来锻炼提高技术。有些普遍的问题让很多的攀岩者停步不前。攀岩伙伴可以相互帮助,通过一些方法让彼此爬得更好。攀岩技术包括伸直手臂，攀爬时的身体转动和旗式平衡。在室内岩馆训练时，在攀爬当中加入这些项目的练习来提高攀岩技术。基本的攀岩技术：伸直手臂曲臂的时间越长，因极力收缩，手臂肌肉就会越累 ...
- [技术要领] 一个正在崛起的攀岩胜地 日期：2016/11/24 11:21:14点击：17 好评：0
说到攀岩胜地，第一想到的是我接触攀岩的地方--阳朔。年，ToddSkinner在阳朔月亮山开辟了第一条运动攀岩线路，就像是在阳朔播下了一粒攀岩的种子。从那刻起，种子开始在阳朔生根发芽，茁壮成长。十几年的时间里，攀岩线路数量从一到十，从十到百，从百到现在的一千。阳朔，为中国的民间攀岩运动发展做出了巨大的贡献，一个个攀岩者爱好者在这里了解攀岩，接触攀岩，并从这里走出去，辐射到其它城市；一条条高难度线路 ...
- [技术要领] 全国攀岩锦标赛10月开赛nbsp奥运 日期：2016/11/24 11:21:14点击：16 好评：0
（原标题：全国攀岩锦标赛10月开赛奥运“东风”助力攀岩）9月6日，国家体育总局登山运动管理中心举办新闻发布会。图为有关各方签署协议。 王婧 摄中新网北京9月6日电(王婧)国家体育总局登山运动管理中心6日在新闻发布会上宣布，第24届全国攀岩锦标赛将于10月7日至9日在河北省高碑店市举行。这是竞技攀岩成为东京奥运会正式比赛项目后的第一个全国锦标赛。攀岩由登山运动衍生而来，有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术 ...
- [技术要领] 中秋节拥抱你石头攀岩915 日期：2016/11/24 11:21:14点击：8 好评：0
不畏崎岖险埋头向上攀。生来度岁艰负重若担山。蜗牛亲情是最好的陪伴勇敢的你天生就会爬”攀爬时人类的天性，人的一生就是在不断的向往远方和不断的行走攀登探索的过程中开始和结束的。自然岩壁的攀爬，可以是我们积蓄起内心的力量，唤起内心的攀登欲望，并让人变得更加敏锐和专注，这是一项需要技巧与平衡的运动，换一个角度看世界，和大自然更亲密的接触，让我们的宝贝跟着路寻的哥哥、姐姐们一起在岩壁上来场美丽的芭蕾吧！没有 ...
- [技术要领] 这十个天然攀岩点隐藏在城市里， 日期：2016/11/24 4:04:49点击：9 好评：0
摆脱现代都市带来的巨大压力，攀岩是个好选择，不过请牢记，这是一项专业运动，请在经过专业训练、配备了专业工具之后组团进行！1.苏格兰敦巴顿岩石的“一线天”大部分人来到敦巴顿，都是冲着那座始建于5世纪，连维多利亚女王和伊丽莎白二世都来过的敦巴顿城堡。当然，对于攀登者来说，瞄准的显然是其背靠着的两块巨大岩石。被誉为英国强韧的传统攀岩核心区敦巴顿岩石，已经被攀登者研究出了无数无线，即使你无法鼓起勇气去挑战 ...
- [技术要领] 关于速降攀岩走扁带射箭 日期：2016/11/24 4:04:49点击：13 好评：0
人的一生会遇到很多人，很多事，不同的故事，不同的风景，几乎每天都不尽相同。而我们的一生也一直重复着放弃某些事和坚持某些事，往往坚持下来的人会看到成功的美景。就像爬山，中途停缀的人永远无法体会攀登到顶峰的人看到的美丽风景。成功的人都会有一个共同点，那就是坚持。速降——速降已分化成崖降、楼降、桥降、溪降等类别。速降是在教练的指导与保护下，借助景点的自然落差，利用绳索由岩壁顶端下降，参与者可以自己掌握下 ...
- [技术要领] 招新先定个小目标，例如加入攀岩 日期：2016/11/22 6:01:44点击：16 好评：0
看腻了各种篮球赛羽毛球赛和票圈里的晒步数？想来点更刺激更好玩的极限运动？来找我们攀岩队呀!!!奥委会都邀请攀岩加入大家庭了，你还等什么？1攀岩运动世界上第一届攀岩比赛举办于年的前苏联，此后攀岩运动开始在欧洲盛行。而年在北京举行的全国攀岩比赛也拉开了攀岩运动在中国的序幕。最重要的是！！随着攀岩运动在世界各地的流行，在今年的第届国际奥委会全体会议中宣布，竞技攀岩成为东京奥运会正式比赛项目！！2我们校攀 ...
- [技术要领] 儿童攀岩益处多多 日期：2016/11/22 6:01:44点击：16 好评：0
儿童攀岩能增强自信心面队比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面队攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信；2攀岩能增强体质攀岩运动是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，攀岩运动中女孩可是一点也不输于男孩的；34攀岩能增加进取心当自己在攀爬过程中，是放弃、还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心；5攀岩能提高身体的柔软度与协调 ...
- [技术要领] 2016年上海市学生运动会攀岩比赛 日期：2016/11/22 6:01:44点击：16 好评：0
点击上方东华攀岩可以订阅哦这么好看的岩壁你忍心不来？？？（黑人问号脸）这么炫酷的场地你难道不想一探究竟？？？（黑人问号脸again）来吧！使出你的洪荒之力吧！(╯°□°）╯︵┻━┻本文为年上海市学生运动会攀岩比赛专用报名链接。点击最下方“阅读原文”即可进入报名通道。请参考报名表填写示例：示例图1:打开链接后向下翻至表格页，分别将相应内容填入表格，超出表格宽度的继续填写即可。示例图2:如图填写即可， ...
- [技术要领] 第四期nbsp始祖鸟北京社区攀岩体 日期：2016/11/22 1:50:10点击：17 好评：0
秋天到了图片均来自网络知道吗？北京的秋季短暂而美丽今年，我们的攀岩体验活动只剩下两次机会了……错过了要等到明年哦第四期始祖鸟北京社区攀岩体验活动招募啦教练团队：由何川、周鹏等领 的白河攀登学堂，带领国内顶尖教练团队，面对面教你学攀岩。第一期攀岩体验活动第二期攀岩体验活动第三期攀岩体验活动活动安排活动时间年9月10日周六活动地点北京密云白河招募人数限定20人（先到先得）报名时间年9月6日周二21点准 ...
- [技术要领] 招新季来东华攀岩，我们带你上天 日期：2016/11/22 1:50:10点击：15 好评：0
点击上方“东华攀岩”可以订阅哦招新特别策划▼在家看里约奥运会热血沸腾？高考后北京瘫的假期屯了一身肥膘？羡慕运动达人的八块腹肌人鱼线马甲线？想寻觅一起疯一起闹一起流泪一起笑的小伙伴?甚至，怀揣着想上天的浪漫梦想？括弧笑:)来东华攀岩，我们带你上天！1『PART1』攀岩是什么？攀岩是从登山运动中衍生出来的运动，与岩共舞，或动或静，或柔或刚，细腻又富有激情，又被称为“岩壁上的芭蕾”。跟电影中的极限运动不 ...
- [技术要领] 上海市第三届攀岩技能大赛举行 日期：2016/11/22 1:50:10点击：12 好评：0
上海市第三届攀岩技能大赛于今天上午在上海体育场攀岩运动中心拉开大幕。本次比赛由上海市体育总会主办，在上海市体育局法规处、上海市文化市场行 执法总队指导下，上海市登山户外运动协会承办，沪上十余家持证经营性攀岩场所共计50余名在职教练员及保护员组队参赛。今年的攀岩技能大赛与前两年相比，在比赛项目上进行了一些调整，增加了快挂技能和讲解两项比赛。快挂作为攀岩必备的保护装置，是保护员日常操作中最基本的技能， ...
- [技术要领] 突发西湖文化广场一12岁女孩攀岩 日期：2016/11/22 1:50:10点击：14 好评：0
“那个12岁的小姑娘从6米来高的地方以很快的速度掉了下来，‘嘭’地一声，把我这些家长都吓坏了！”今天中午11点40分左右，原本带女儿前往银泰西湖文化广场体验新开业的“哈你小孩运动乐园”的张先生，被眼前突如其来的一幕吓得 不守舍，他当即否决了让女儿以这些种类繁多的游乐器材培养平衡和锻炼身体的愿望。从高处摔落的小女孩名叫“花花”（化名），她是由父母陪着来“哈你小孩运动乐园”体验新的游乐设施的。该游乐设 ...
- [技术要领] 广州周边最美攀岩地超刺激超好玩 日期：2016/11/22 1:50:10点击：21 好评：0
出品/广州出发编辑/千年王老二说起攀岩运动相信大家都听说过也从电视上见过电影《极盗者》，满屏的荷尔蒙都要溢出来了▲攀爬者沿着陡峭的岩壁手脚并用向上攀爬“蜘蛛侠”般灵活头顶着蓝天脚下是溪谷森林那种感觉，就一个字：爽攀岩climbing在岩石峭壁或人造岩墙上不用工具，仅靠手脚和身体的平衡攀爬的一项运动，有“岩壁芭蕾”之称认为攀岩是男人的童鞋们请举手！NO~NO~NO~男人的肌肉和爆发力这优势很明显啊1 ...
- [技术要领] 攀岩爱好者需注意预防腱鞘炎 日期：2016/11/22 1:50:10点击：22 好评：0
减少和防止磨损是喜爱户外运动的朋友预防腱鞘炎的首选方式。而运动结束后的及时按摩，能起到改善局部血液供应的作用，对预防腱鞘炎的发生有着积极意义。下面小编就给大家具体介绍一下攀岩运动爱好者预防腱鞘炎的注意事项。 攀岩爱好者预防腱鞘炎的注意事项 攀岩运动是户外运动中的一个项目，近年来越来越受到大、中学生、城市白领，尤其是年轻一族的喜爱和追逐。但是在运动中应注意预防发生腱鞘炎，腱鞘炎的发生一 ...
