摆脱现代都市带来的巨大压力，攀岩是个好选择，不过请牢记，这是一项专业运动，请在经过专业训练、配备了专业工具之后组团进行！

1.苏格兰敦巴顿岩石的“一线天”

大部分人来到敦巴顿，都是冲着那座始建于5世纪，连维多利亚女王和伊丽莎白二世都来过的敦巴顿城堡。当然，对于攀登者来说，瞄准的显然是其背靠着的两块巨大岩石。被誉为英国强韧的传统攀岩核心区敦巴顿岩石，已经被攀登者研究出了无数无线，即使你无法鼓起勇气去挑战那些标志性的“死亡路线”——比如Requiem或DaveMacleod’sRhapsody——这里还有不少路线可以让你过足攀登瘾。

“一线天”（ChemindeFer）那68米高的红灰色悬崖，是苏格兰最好的缝隙攀岩地点之一，想要成功登顶并不是件容易事，不但需要攀岩者强大的体力，更需要你能够灵活应对各种难题，巧妙地沿复杂路线攀爬。不过，这番辛苦之后，等待你的就是克莱德河与利文河交汇处的壮丽风景。

2、美国纽约中央公园鼠岩的波兰横道

如果说中央公园是纽约人逃离城市喧嚣，享受短暂自在休闲时光的最佳选择之一，那么位于公园西南角的“鼠岩”（RatRock）简直是被城市逼疯了的人们释放压力的福地。多年来，不少纽约攀登者慕名而来，避开那些在哥伦布环线（ColumbusCircle）上慢跑的人们之后，只要换上专门的鞋子，挂上粉袋，就可以抓紧那块名字奇特的巨大岩石并向上攀登了。

这块因为聚集着大量老鼠而得名的岩石，只是中央公园里众多粗糙的片岩巨石之一，却能让不少困在城市之中的攀岩者兴奋不已，每天会有超过50人来这里攀登，甚至还有不少跟着家长一起爬的小朋友，也许，鼠岩应该改个名叫BoulderersRock了。

3、意大利阿尔科科尔德里山的FessuraDelBonjo

不但攀援路线多而充满魔力，脚下意大利小城的迷人风景也令人难以忘怀。当你最终到达伟岸的阿科城堡（ArcoCastle）时，周围的山谷和远处的加尔达湖会展现最秀丽的风景为你庆祝胜利。

每年8月底9月初，这里还会举办攀岩大师节（RockMastersFestival），来这里和大师们一同在世界上举办的最久的攀岩比赛中一争高下吧，还有14岁以下攀岩和家庭攀岩活动，听起来就是一群志同道合爱好者的狂欢。

刚刚结束的这届奥运会的尿点多多我们就不说了，里约这个城市还是在短短时间内疚吸引了全世界的目光。除了那座著名的基督像之外，在瓜纳巴拉湾（GuanabaraBay）上方，有一座如哨兵一般耸立，好像一块面包头的山峰，也是里约的重要地标，而这里，更是令无数攀登者着迷的地方。

第一个攀登这座米的Sugarloaf悬崖的，是个叫做HenriettaCarstairs的英国女人，当年她把英国国旗插在山顶上后，攀登者们开始络绎不绝的前来，在这里开发出了近60条攀登路线。

脚下是无敌海景，岩石上是特殊岩层结构形成的充满挑战的抓握处，而攀到顶峰后，有家小酒吧在等着你，你可以一边喝酒一边聊聊天，等着后爬上来的人加入你的行列。

5、香港卑利街的SOHOCrag

这里不但石壁非常坚固，攀岩体验堪称一流，周围的环境无与伦比，这里还有6条不同的线路能满足各种不同等级攀登者的需求。除了享受攀登带来的解压和愉悦之外，在登顶后，看着整个城市都在你脚下，那种征服的自豪感，也许是其他任何活动都无法比拟的。

6、法国拉蒂尔比耶拉卢比埃的L’Olivier

在法国东南部，有一个三面被法国包围，全世界第二小，国民所得却最高的国家叫做摩纳哥。这个以其富华、迷人和壮美的海岸线而闻名，靠着无以伦比的地理位置以及几乎无人不知的蒙地卡罗賭场，吸引无数欧洲富翁前往的小国，除了可以在海边晒晒太阳，看看满街的豪华跑车，再到赌场小试一下身手之外，还有另外一种玩法，叫做从法国看过来。

攀登上经典的L’Olivier峭壁，站在拉卢比埃（LaLoubiere）的顶峰，望着摩纳哥的建筑在夕阳中逐渐被染成金色，“虽然我没钱，但是我却能拥有整个天下“的豪迈感油然而生。

7、开普敦桌山非洲壁架的ArrowFinal

看过了那么多险峻的峭壁，突然出现这么一座平顶山还真是蛮惹人注目的。据说，桌山在六亿年前本来是在海底，是在经过火山爆发后，才伸出海面形成了这座高1,公尺的高山，大自然真是神奇的令人难以想象！

由于地处两洋交汇的特殊地理位置，加上地中海的奇特气候环境，那张“上帝的餐桌”经常云雾缭绕，被当地人称作是上帝在铺餐巾准备开饭了。不过对于登山者来说，还是要选择一个好天气，当你终于攀到顶端时，耳边除了鸟儿的歌声之外，只有安全绳锁扣的声音和自己的心跳声了，而眼下却是整个开普敦市区，还能眺望好望角。这种安全却又有点可怕的旅程，一定令你毕生难忘。不过，因为南非局势不够稳定，据说桌山附近有时会发生暴力抢劫事件，如果不是一大帮人结伴而行的话，一定要特别小心！

在没有山的地方怎么攀岩？没关系，我们还有历史遗留的高墙。为了在平坦的柏林攀岩，爱好者们将目光移向了那些曾经是防御工事的关键部分——防空高塔HumboldthainFlakturm(又名Bunker，碉堡)。

尽管“碉堡”是人造的，但是攀登却不是件容易事，因为战时炮火的洗礼和后来无数攀岩者的攀登，上面不少可供抓握的地方已经被弄碎了，需要选择合适的路线以及强大的技巧，现在爱好者们已经开发出70条攀登路线，不过，本着保护历史的角度，不如我们还是看看就好。

在城市里攀岩不过就是图个方便，这一点在选择埃文峡谷（AvonGorge）作为攀岩点上体现的淋漓尽致。它距离布里斯托尔仅5分钟的步行距离，你完全可以按照英国的传统，在攀登之前到这块悬崖脚下的任意一家店铺慢饮一杯浓茶，然后再挑战这块河边的悬崖。

那条将粉红色与白色相间的石灰岩一分为二的粉红岩（ThinkPink）中央路线，是众多路线中最具挑战的一个，需要特别谨慎小心的对待。当然，无限风光在险峰说的一点都没错，在你经过Krapp’sLastTape成功到达粉红岩会后，将收获一次最棒、最险峻的攀岩体验。

10、悉尼邦代海崖的Plumber’sMate

说到城市攀岩，怎么也少不了悉尼这个有山有海有阳光的城市。除了蓝山这片连绵不绝的山峰是攀岩圣地之外，更有特点的当属大名鼎鼎的BondiBeach海崖。

距离悉尼市中心只有20分钟车程的邦代海滩，总是聚集着大量来自世界各地的背包客、明星富翁、滑板爱好者、身材超棒的美女帅哥，而海边的悬崖上也总是挂着不少攀岩者。

他们常常只用一根绳子，连鞋都不穿，就开始在崖壁上大秀技能，同时，也是大秀身材……而这，也正是在这里攀岩的危险所在！《每日邮电报》年曾经报道过一个48岁的，拥有多年攀岩经验的爱好者在攀岩过程中因为看到一个很美的topless姑娘，忘了自己在干什么，一不小心摔下来，摔断了两条腿……攀岩有风险，小伙伴们一定要精神集中、不要随便东张西望才是！

KLOOK客路旅行出品

作者Rena

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