小婊贝们，跟姨太做个测试：仔细看下面三张照片：现在闭上眼，想象一下你的手抚摸在巨石强森的肌肉上，紧致的肌肉硬邦邦的，但硬中带软，软中富有弹性！手感不能更好啊嘤嘤嘤~停！是不是瞬间幸福感爆棚，充满了安全感？流了口水的婊贝评论区请自觉冒泡。姨太小声告诉你：来了，来了，身临其境摸强森肌肉的机会来了！这位全球女性眼中最性感，也是好莱坞最吸金的男人，带着年末最重磅压轴动作冒险巨制《勇敢者游戏2：再战巅峰》1 ...

各位大狮子，生日快乐，你的守护星太阳，已经来到了你的星座，这个异常热烈的月份，就是你们的生日月啦。今年为你们准备的第一份生日礼，是一个专属狮子座的主题vlog，围绕狮子们的特质展开，在大家印象中，狮子座是一种怎样的能量呢？是一种积极、乐观而且又有冒险精神的能量，狮子座本身也充满魅力，所以也非常适合表达自己，让大家看到自己的闪光点。我觉得狮子座月大家都可以去试着冒险一下，不管是学习你从来不敢的运动， ...

极限运动，绝不是致命的美丽。/FreeSolo我们所看到的极限运动的危险，往往都是“规则之外”的危险。在规则之中，极限运动的魅力，是让那些曾经看起来很可怕的东西最终进入舒适区。对规则的敬畏，才是极限运动中的极限挑战。近日，4岁的大学女生安安因翼装飞行中的意外不幸遇难。年轻生命的陨落引起了大家对极限运动的空前 ...

编者按：回顾字节跳动的9周年演讲，张一鸣特意提到AlexHonnold如何做到徒手攀岩，且占据了大篇幅……为什么把“徒手攀岩”这个事情放在对字节跳动在9周年庆上来分享呢？本文由此展开分析，把张一鸣想带给大家的洞察展开：1、为什么是徒手攀岩？2、为什么专注当下如此重要？3、如何在恐惧中做到高度专注和突破自己？3月30日，在公司9周年庆上，字节跳动创始人张一鸣发表了演讲《平常心做非常事》，分享了他对于 ...

影视出人头地，如果短时间没有大片机会，那么拍一部好的纪录片是不错的选择因为你需要作品可以展现自己能力。迪金斯也是纪录片出来的。如何学习？奥斯最佳纪录片无疑是最好的选择。对于影视创作者来说，一次回看0年的获奖作品。也行可以收获属于你的电影原力，就像星战的卢克靠着原力可以披荆斩棘，可以反抗帝国 的侵略，成为一个英雄。今天分享年-年奥斯卡最佳纪录片获奖名单记得我曾经分享过一段好莱坞摄影师布拉福德?杨（B ...

书影推荐｜作者：卢声怡——这是年为您写的第9篇原创千字文，字，预计阅读7分钟。大家好，今年的春节对所有人来说肯定都是难忘的一次春节。对于没有经历过十几年前的抗击非典的孩子们来说，今年的春节恐肯定是他人生中非常难忘的一个记忆，那么这几天大家都宅在家里做了什么呢？听说可以趁机学学下册的内容，还可以多做些作业……好吧，这个恐怕不容易做到，尤其是在大人自己也没办法做到的情况下——你总要陪一下孩子吧。如果孩 ...

官宣户外电影《自由攀岩》获第91届奥斯卡金像奖最佳纪录片奖美国时间2月24日，奥斯卡金像奖在洛杉矶举行，表彰电影业成就，电影艺人们把获得奥斯卡奖作为莫大的荣誉。此次奥斯卡金像奖揭晓，多个奖项尘埃落定。《自由攀岩》获第91届奥斯卡金像奖最佳纪录片奖，让整个户外圈为之沸腾。这部讲述美国攀岩狂人亚历克斯·霍诺尔德徒手攀岩的纪录片。由华裔登山大师兼摄影师金国威及其妻子伊丽莎白·柴·瓦沙瑞丽导演，两人首次提 ...

热映影片推荐剧情简介：印度某市，所有人的手机突然被来自天空的神秘力量席卷吸走，手机销售大亨、电信运营老板、国家电信部高官等与手机相关的许多人相继离奇死去；城市上空，巨型变异鸟怪（阿克谢?库玛尔饰）突然出现，大开杀戒，向所有手机用户宣战，民众陷入恐慌…… 　　危机时刻，科学家瓦西博士（拉吉尼坎塔饰）在美女助理妮娜（艾米?杰克逊饰）的帮助下，一路追踪事件真相，但后果已无法挽回，能够拯救人类的唯一方法只 ...

什么是“徒手攀岩”徒手攀岩(FreeSoloClimbing)：单人徒手无保护攀登。攀登者将不携带任何攀爬工具，与岩壁和呼啸而来的山风直接对抗。任何外来的干扰，对攀登者都是致命的。也就是说：任何的失误，就意味着死亡。一块松动的石头，一只坠落的飞鸟，甚至突如其来的身体疲惫，判断失误，就足以陷入万劫不复。身后没有退路，更没有后悔之路。徒手攀岩被认为是十大极限运动中危险系数最高的死亡率高达50%不过，也 ...

《徒手攀岩》江汉银兴影都等你?不打烊9月6日预售全面开启19.9元特价预售淘票票电影1《徒手攀岩》导演:金国威/伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉主演:亚历克斯·霍诺尔德/金国威类型:纪录片国家:美国上映日期:-09-06(中国)片长:分钟徒手、孤身、绝壁一部能让你看的心惊肉跳四肢麻木，令人窒息的紧张感惊险刺激程度堪比恐怖片！这部电影的奖项和高评分都是主演用命换来的！亚历克斯·霍诺德从年就梦想着徒手攀登酋长岩 ...

点映人seamouse说：对于日趋保守和乏味的奥斯卡，极限运动题材的《徒手攀岩》荣获最佳纪录片，算得上是重要而有益的突破。从观感上，《徒手攀岩》是一部典型的“班夫电影”——即那些常能在“班夫山地电影节”全球巡展中看到的作品。不要以为这个鼓励户外运动影像创作的影展，只会有那些刺激程度加剧、拍摄手段翻新的过瘾视频。其实只要认真看过几场，会发现大多数”班夫电影“已经有着完整的故事线和编剧结构。华裔导演金 ...

提示点击上方大地中央数字影城↑天天特价电影暑假看电影奥斯卡最佳纪录片《徒手攀岩》将于9月6日上映！走吧，去爬山吧，去玩命吧！对于渺小的我来说，这就是冒险奇迹，简直不敢直视。影片中主人公那生与死、绝不妥协那股劲，深深震撼了我。无论一失足还是一失手，都会成为粉身碎骨的千古恨，这，就是在 命。垂直高度米，孤身，绝壁。室内的攀岩墙都无法玩转的我，深深知道，这样没有任何保护措施的“0保护”徒手攀岩对脑力和体 ...

《徒手攀岩》9月6日（星期五）15:00英语/2D/中国巨幕今年的奥斯卡获奖佳作《徒手攀岩》，一定要去电影院看，才算对得起这么好的电影！如果这不是一次壮举的现场实拍，你或许会认为这是一部节奏紧凑、构思精巧的剧情片或者传记片。无论是一波三折的攀岩拍摄计划，或者亚历克斯·霍诺德极其私密的个人世界，都达到了超过剧情片的精彩和共情。它的好看会让我想起《云中行走》，不只是一次对于技术和超凡能力的展示，更是对 ...

文末一篇教程一件好货《徒手攀岩》入围奥斯卡AlexHonnold单人徒手攀岩之王经典攀岩教程垂直90度的花岗岩山上，寸草不生。在这样野草都很难生存的岩壁上，出现了一个小红点。慢慢地，这个小红点逐渐变大，原来，这是一个人。他在斧劈刀削般的光滑岩壁上艰难地攀登着，几乎不用任何装备，也没有任何安全保护措施。全程只带一个镁粉袋，里面的镁粉用来增加摩擦力。赞是一种鼓励分享是最好的支持学习使人年轻《手机上怎么 ...

年2月25日，第91届奥斯卡颁奖典礼在美国洛杉矶举行，有一部纪录片《徒手攀岩》，荣获第91届奥斯卡最佳纪录长片奖。在年3月份，在网上找来看完了，非常棒的一部纪录片电影，个人觉得可以与《阿甘正传》、《肖申克的救赎》等影片一样，留下了宝贵的精神文化价值。在去年也给很多人推荐过，最好找一个安静不被打扰的环境，一个人安安静静地看会更有意思。如果能够在电影大屏幕上面，那个登山的画面感对我们视觉的冲击会更加强 ...

来自《山野》杂志4月刊专题“岩馆生意经”的第8篇稿件。文/刘思豪刘思超图/星空攀岩提供年3月5日，历时一年之久的筹备后，星空攀岩呈现在大众的视野中。它不仅承载了我个人的梦想，也寄托了苏州岩友对我们的期望：成为培养青少年攀岩冠 的摇篮；成为对攀岩事业有着执着追求的人们圆梦的舞台；成为最专业的攀岩体验平台。一个大型的攀石馆里，必须要有足够多的优质线路。在满足初学者攀爬的同时，也要让资深岩友享受到国际化 ...

6月1日-6月7日，中级攀岩指导员广州班约定你成为广东省在册中级攀岩指导员top50！职业资格证书是反映劳动者具备某种职业所需要的专门知识和技能的证明，它是劳动者求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的重要依据之一，也是境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公正的有效证件。、社会体育指导员证书是国家职业资格证书，享受国家职业资格证书的福利，不仅可以增加积分落户城市的积分，还可以享受国家技 ...

这门课程将帮助你成为一名合格的户外（单段）攀岩教练。毕业之后，你可以成为享攀签约教练，也可以成为自由教练，自组工作坊或参与其他俱乐部教学工作。课程内容教练的职责与角色系统的装备知识系统的绳结知识攀岩基本技巧顶绳操作系统先锋操作系统基本救援技巧教学组织与管理户外领导力户外环保教育（LNT）户外攀岩风险管理课程时间年3月22~28日（周一~日），7天授课地点北京费用元报名条件?身体健康?热爱攀岩，热衷 ...

活动：紫金山攀岩时间：年03月28日周日地点：紫金山头陀岭山顶公园附近攀岩场集合时间：周日上午(10点）集合地点：蒋王庙地铁站费用：￥元（包含所有攀岩所需装备和教练及保险）（俱乐部会员免费，请自购保险，并提供截图证明自带攀岩鞋等个人装备）联系人：地球支付方式： ...

longlongago我们就向往天空于是人类有很多关于天空美好的传说而滑翔伞则为我们插上了可以遨游的翅膀在空中遨游在岩壁攀爬这就是我们本期活动的项目活动内容a、滑翔伞b、攀岩c、观景d、拍照e、游玩1关于攀岩攀岩起源于苏联 队现已成为奥运项目但还是有很多人对攀岩有些误解比如这项运动需要很大的力气这项运动很危险这项运动很高级一般人玩不了这项运动要花费很多钱......这些都是误解他不需要很大很大的力 ...