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攀岩运动是一项锻炼综合素质的运动对于孩子成长有非常多的益处近年来参与攀岩运动的人越来越多甚至不少学校在体育课中导入攀岩运动五一假期玩大了为生活在钢筋水泥城市中的孩子带来别样的户外探索体验

自然户外攀岩

报名信息

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招募对象：7~15岁活动时间：5月3日、5月4日活动地点：乌市周边自然岩壁报名费用：元/人三人同报价格：元/人费用包含攀岩全部装备使用费（安全带、绳索、攀岩鞋、头盔等）交通、课程实施、教练费、保险费等费用不含活动午餐及营员自费项目退费原则缴费报名成功后，如有退营费用可延期下次活动使用或名额转让报名缴费成功后即视为同意遵循以上条款免责申明玩大了成长联盟课程免责声明[点击文字链接阅读详情]报名咨询

活动内容

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自然攀岩

1、初识攀岩运动：了解攀岩运动起源、认知攀岩装备及使用用途，学习攀岩运动的礼仪；2、安全意识建立：从装备保护着手（动/静力绳、头盔等实战演示），规范使用，划分攀岩活动区域，反复强调安全意识；

3、攀岩初体验：完成正确的攀岩装备穿戴，与教练进行运动礼仪仪式，在教练一对一的保护下开始自然岩壁的攀岩体验；

4、教练实时指导：在攀岩体验过程中，教练会实时引导总结，并针对发现的问题，针对每一个孩子进行动作纠正指导，让攀岩技能更进一步；

5、攀岩竞赛：采用国际攀岩比赛的规则，进行攀岩的竞赛比拼；

自然探索

自然徒步：远离城市的喧嚣，视野所及的辽阔地貌对于孩子们来说是一件奢侈的事情，利用双腿去检索美景也是一项艰巨的挑战，是一场意志的磨练，更是一次自然的教育。

自然课堂：夏季悄然来临，大自然中各种生灵开始变得活跃起来，沿途中孩子们发现、观察以及老师的引导更加深刻，在天地大课堂中丰富见识，格物致知。

自然游戏：花样繁多的电子媒介掠夺了孩子们太多的注意力，真正与自然产生链接最有效的方式就是“游戏”，ta让孩子们体验到学习的快乐，能量满满。so~孩子们有多久没有在大自然中徜徉的玩耍了？

攀岩对青少年的益处

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有益于增强身体的柔软度与协调度在国外，有医生利用攀岩进行儿童肌肉发展、眼睛、身体协调矫正；攀岩需要手脚负荷自身重量，有助于孩子身体平衡发展，增强体力;攀岩需要全身心注意力集中在岩壁上，对孩子集中力培养大有益处；儿童及青少年攀岩，你需了解的七大益处[点击文字链接了解详情]当孩子们靠着攀岩绳承受重力、在高高的岩壁上时，每往上一步，都要付出很多的体力，当孩子们感到举步维艰时，是放弃还是继续坚持？此刻，已经不是勇气二字所能诠释的了，还有内心坚定的决心，以及突破。

温馨提示

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穿戴提示

穿宽松且有弹性的衣物便于活动，参考当季穿衣厚度，多备一件外套，同时注意防晒，女孩子不要穿裙子；如果有随身佩戴挂坠、手环等饰品，请各位营员来参加活动之前摘取，女生长发需要扎起来。

饮食提示

携带保温杯，运动中的补水是必须的。早饭吃饱，便与更好地参与攀岩运动。午餐需要自备，可以带一些热量高、易保存的食物。

课程提示

攀岩营开营之前，有兴趣的营员可以自己查阅关于攀岩的知识，看一段攀岩的视频、了解攀岩的起源、认识一位世界攀岩高手等。

我们不为填满木桶，而为点亮火苗

玩大了成长营是致力于营地教育内容与运营的整合机构，是中国营地教育联盟会员单位。我们将青少年个人全面能力培养和亲子科学教养作为发展核心。成立至今已研发实施数百场营地教育活动，受益的孩子及家长数千人。正面管教

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