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攀岩营，了解一下~ 攀岩（RockClimbing）有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性在世界上十分流行。除此之外，攀岩是一个对身体和精神都有考验的运动，往往考验登山者的力量、耐力、灵敏性和平衡能力，当然还有对自我的精神控制能力。谁都能去徒步旅行，但是攀岩才能真正考验人的体能。高抬腿拉筋对要求身体灵活性和动作幅度空间的关键性攀岩动作很有帮助。 城市生活如果让你喘不过气，那攀岩一定适合你！ Rockclimbingisknownas"rockballet"and"artisticgymnasticsoncliffs".Itisderivedfrommountaineering.Itisverypopularintheworldwithstrongskillsandadventure.Inaddition,Rockclimbingisaphysicallyandmentallydemandingsport,onethatoftentestsaclimbersstrength,endurance,agilityandbalancealongwithhismentalcontrol.Anyonecangohiking,butrockclimbingreallyseparatesthemenfromtheboys.TheHigh-StepStretchworksactiveflexibilityandrangeofmotionforacriticalrockclimbingmove.Citylifeissmothery.Letsgorockclimbing. 那么问题来了，孩子为什么要参加攀岩夏令营呢？ 让环学酱来给你几个非来不可的理由吧~！ 划重点 01 健体塑形，健旺骨骼 攀岩可以显著操练日常很少得到锻炼的部分，如上肢的小肌肉群、肌肉纤维等，既可以使身体生长发育更加全面也能很好的提高心肺功用，并对骨骼发育影响显著。 划重点 02 增加身体的柔韧度和协调感 国内外已经有一些医疗机构将攀岩用在矫治小孩肌肉开展以及双眼、手、身体的和谐训练上面，让儿童通过视觉观察和身体触摸形成全面的认知。 划重点 03 提高观察分析能力 攀爬者必须在攀爬前对每一条线路进行认真的观察、分析、判断，制定出模拟计划推算可行性，并最后进行实施，通过这一系列的锻炼可以最终提高人的观察分析能力和计划能力。 划重点 04 提升专注力 攀岩时脚下要全神贯注地踏着岩块，要留心身体在岩块上移动的每一个细节，只要调集一切的心神肌肉才干完成一次漂亮的攀爬，这样关于培育人对事物的专注力是十分有利的。 划重点 05 提升人的进取心、自信心、抗压能力度 攀爬过程中面临新的难点，会对进取心进行一次次的检验，勇于面对困难、往往只要在坚持下，就会打破难点，成功登顶。因此持续攀爬会极大地提升孩子的进取心、自信心、抗压能力，训练勇于面对困难的能力。 划重点 06 激发无限潜能 在攀岩的世界里难度没有止境，人的潜力无限，看似不可能的线路屡次的测验总会打破，每一次的打破都会把孩子带到更高的高度。 少年的目标 是勇攀高峰 课程体系，了解一下~ 攀岩训练营是博实乐精品打造的YODDP体系中，训练营（TrainingCamp）之一。 带给孩子极致的户外体验，野外攀岩、溜索、速降、扎筏泅渡、皮划艇等课程，让营员感受户外的魅力，在专业教练的讲解下观看奥斯卡金像奖最佳记录片《徒手攀岩》，给营员带来感官上的刺激之余，也能在脑海中浮现自己攀岩时的画面。 示例课表 课程体系 攀岩主题课程 在专业的攀岩教练带领下，学习攀岩的技巧。 掌握攀岩的手法、身法，提升身体协调性，在攀登中克服困难，不断攀登 户外主题课程 来到户外的天堂阳朔，又怎么可以少了户外主题课程呢？让我们一同在山野间徒步，在山谷中速降，体验溜索的快感。 野外主题课程 在野外露营技巧可不少，在老师的指导下一起学习露营的技巧 水上主题课程 漓江上皮划艇，扎竹筏，在最原生态的环境中，体验最纯粹的户外运动 特色主题课程 喀斯特地貌洞穴探索课程，让营员感受不一样的地底世界，亲身体验，自主探索 01攀岩课程 攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。攀登时需要用手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。 本次攀岩训练营中，我们将带领营员走进大自然，接触野外攀登，而不再是在室内的攀岩场中进行攀岩，与室内攀岩相比，野外的线路“整体”来说都是自然出现的，线路本身的石头的位置、大小、角度都是大自然产生的。让营员能够在岩壁上仔细观察、判断，学会思考应该用哪一种方法进行攀爬。 营期内课程我们采用YODDP户外课程模块组由理论+实践（1+N）组成，理论模块课程的目标是学习户外运动的重点知识，帮助学员建立对户外运动项目的整体认知；实践环节是在体验的基础上，加强对理论知识点的理解和实际操作，通过体验式学习循环圈，全方位的帮助学员学有所思，学有所悟，学有所得。 02 野外主题课程 露营的地点应该是离水源较近,四周有充足可利用的林木？还是河滩上或溪流边？ 野外主题课程中，我们会教授营员们露营的技巧，包括露营的选址，帐篷的搭建，通过学习，亲身实践，更利于营员掌握露营的知识与技巧。 露营有什么好处？新鲜的空气和源于大自然的天籁之音。早上起床后在清新凉爽的微风中漫步，开始美好的一天，唤醒对周围环境的感知，忙于学习的青少年在慷慨大自然馈赠的美妙清晨里心情自然而然变得愉悦舒畅。身处大自然，远离喧嚣是缓解压力让人放松。 扎营点 03 户外主题课程 溜索作为古老的渡江工具已经被现代社会遗忘。但是它所独具的惊险刺激的体验感受却是一种难得的体验。 同攀岩一样，速降是由登山派生而来，勇敢的登山者们遇水而涉，逢崖而降，逢岩而攀；速降逐渐以其特有的魅力，我们一同走进悬崖峭壁、峡谷溪流中去体验飞翔的感觉、挑战自我，煅炼胆识。 悬崖速降是选择崖面平坦、高度适合的崖壁，用专业的登山绳作保护，由崖壁主体缘绳下跃，从崖顶下降到崖底的一种运动。主要装备有一根主绳，上面装有一个下降器和一个八字环，由速降者自己控制，起着决定下降速度的作用；一根保护绳，系在速降者腰间，由崖顶工作人员操作，起到保险绳的作用。速降更重于娱乐性，是适合于青少年的户外运动。 04 特色主题课程 户外探洞，对很多人来说还比较陌生。黑暗和丧失方向感是绝大多数人从未体验过的，黑暗、幽闭给人的紧张和恐惧远远大于人对洞穴本来奇形怪状风光的认识。 人要怎样克服自身对未认知世界的恐惧、现有感官在黑暗未知中所产生的种种不安？探洞正是这样一种挑战。探洞的魅力就在于不知道会发现什么，能满足你无限的想象和不断探索的欲望。 整个过程除了可以欣赏到洞穴内奇幻的地质构造还色彩斑斓的钟乳奇石。最重要的是通过这次探洞能体验到攀岩和速降等技术以及专业装备器材在户外活动中的综合运用。提高自身的户外活动技能。 05 水上课程 皮划艇运动是从独木舟发展起来的，最先使用皮艇的是北美洲的爱斯基摩人人，最早的皮艇使用动物皮、骨骼制成，有的是用整棵大树经过精心凿刻而成。到目前为止，皮划艇运动已经有多年的发展史了。 在皮划艇运动中，要求力量与技术动作的紧密结合，这就使得运动者需要很好的，有节奏的控制自己的动作。不论是放松、连贯、大幅度还是快速、平衡、柔韧等，都需要学员集中注意力，并且保持一定的持久性，这就很好的促进了学员专注力的发展。 请问，什么是YODDP体系？ YODDP指的是： 青少年户外十项全能发展计划 YouthOutdoorDecathlonDevelopmentPlan 景愿 成为中国青少年户外教育的推动者和领导者 使命 面向青少年群体推广户外知识，提升青少年身体素质，培养青少年户外运动素养和健康、阳光的人格品质。 价值观 LEARNINGTHROUGHDOING实践出真知。 安全保障，了解一下~ 除了营期内课程的安全保障外，食宿保障也是非常重要的，本次营期我们会入住酒店标准间，每层设有专职生活老师照顾监督营员的日常，让营员在每天精彩的攀岩课程、户外活动、水上课程、探洞体验等课程后能够入住安全舒适的房间，充充电，为第二天的训练做好准备。 营期中的餐饮都将按照博实乐国际营地标准执行，每日荤素搭配，满足营员营养需求。 课程指导，了解一下~ 丰富多彩的课程，离不开专业课程指导的精心设计。 一起来康康我们的课程指导团队吧~~ ForrestLiu 刘泽贤 国际野外急救医学协会第一响应人 WFR国际登山联合会UIAA攀冰项目国际裁判 国际攀岩联合会IFSC官方双语主持人 美国户外领导力学校LNT高级讲师 美国荒野教育协会WEA户外领队 美国峡谷探险协会ACA领队 印度国家攀岩队IMF体能教练 中国登山协会青少年委员会委员 中国营地教育培训导师 国家职业资格山地户外指导员 国家级攀冰教练国家级攀岩裁判员 PeterZhang 张永贵 X-FiT体能及私教体系创始人 国家职业资格高级健身教练 国家职业资格高级健康管理师 国家职业资格攀岩指导员 中国食品科学技术协会运动营养师 中国健美协会健身教练独立培训师 中国健美协会健身教练考评员泰诺健 亚太区培训导师国家级健身指导员 新加坡青少年体适能训练师 湖南农业大学指导老师 营期价格 营期详情 营期时间 7-8月 营期地点 广西省桂林市阳朔县 营期人数 30--50人/期 营期价格 元/人 营期特色 攀岩、溜索、探洞、速降 费用包含 项目课程费 餐饮费用（5早6午5晚） 酒店住宿费用（5晚） 营地保险 往返高铁交通 项目课程包含 攀岩课程 皮划艇课程 扎筏课程 露营课程 探洞课程 溜索课程 攀岩电影之夜 飞拉达 速降课程 厨艺课程 开营结营仪式 世界攀岩圣地 阳朔·20元人民币背景图案 桂林山水甲天下，本次我们的攀岩训练营就选在了桂林市阳朔县，位于广西东北部，桂林市区南面，东邻恭城县、平乐县，南邻荔浦市，西接永福县、临桂区，北与灵川县、雁山区接壤。县城距桂林市区65公里，阳朔县拥有漓江景区、《印象·刘三姐》等景点。年9月，入选首批国家全域旅游示范区。 阳朔被称为“世界攀岩胜地”，因其属典型而又奇特的喀斯特地貌，此地峭壁林立，可进行攀岩的地方比比皆是，可以毫不夸张的说，站在阳朔的任何位置朝任意方向望去都能看到可以攀岩的地方。好象是上帝专门为攀岩爱好者开辟的乐园。 营地位于阳朔县十里画廊景区内，风景秀丽，平坦开阔，周边配备营地酒店，餐厅，淋浴间卫生间，攀岩基地，溜索速降基地，团建射箭等场地。 报名参与 扫描
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暑期招募6天,让孩子在攀岩圣地舞动岩
发布时间:2021-3-16 17:18:46 点击数： 次
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