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摘要：未来，全民健身举步可就、“10分钟体育生活圈”触手可及的生动画面正在黄浦徐徐展开。

市民石小姐是卢湾跑团的一名跑友。今年10月，整修一新的卢湾体育场重新开放，让她惊喜不已，“跑道上新设了快速跑道，太贴心了！”位于黄浦区的卢湾体育场，是沪上不少业余跑团钟爱的训练场，现在分时段设定健身步道和快速跑道，满足了市民锻炼的多样化需求。

黄浦区位于上海的中心城区，寸土寸金，体育场地资源有限；但区内的体育空间又是中心城区最密集的，可谓“螺蛳壳里做道场”。为了解决老百姓去哪儿健身的问题，黄浦区一直在体育场地的建设和挖掘上下真功夫，场地增量显著提升。

一组数据最能直观反映变化。年全区体育场地总面积38.61万平方米，人均体育场地面积0.50平方米；到年底，全区体育场地总面积上升到85.98万平方米（含可利用体育场地），人均体育场地面积达1.30平方米，居于中心城区前列，演绎了“小身材大格局”之道。

夜晚的卢湾体育场

“一江一河”运动带

年元旦，迎着新年第一缕阳光，余名跑友汇聚在黄浦滨江，参加一年一度的元旦迎新跑活动。滨江贯通将上海最精华、最核心的黄浦江两岸开放给市民，绵延8.3公里的黄浦滨江岸线，则通过合理规划布局，“长”出了近15万平方米的体育场地。在这里，世博体育园、乒博馆、外滩国际电竞文化中心、船坞体育公园等一批城市地标性体育设施先后建立。

最美的黄浦滨江健身步道（绿道）起于南浦大桥，止于卢浦大桥，全长0米。步行道、跑步道、骑行道与滨江岸线绿带、七个主题公园共同构成了“一带三道七园”的黄浦滨江公共空间。自年建成以来，黄浦滨江健身步道（绿道）成为上海马拉松的必经之地。步道沿途还设置了卫生间、免费饮水点、健身冲淋点、休息座椅等公共服务配套设施，方便跑友使用，这里俨然成为沪上新的路跑圣地。

最美的黄浦滨江健身步道（绿道）

黄浦滨江远望号东侧，这里的“一号船坞”曾经是江南造船厂的旧址。今年，依托百余年历史的船坞，黄浦滨江滑板极限公园建成。近平方米的滨江公共空间，变身富有特色的滑板极限主题公园。公园为城市工业遗存注入新活力，将“工业锈带”变成市民乐享的“生活秀带”，将船坞历史文化和时尚体育文化相结合。

黄浦区体育局相关负责人介绍，通过有效利用滨江岸线公益性建设用地资源，先后建设了台地花园足球场、世博浦西滨江运动中心足球场、卢浦和南浦大桥篮球场等过渡性体育场地。此外，改造后的九子公园和苏州河健身步道也融入了苏州河沿岸景观，成为开展海派特色运动和市民休闲的好去处。

“体育+”空间复合利用

近年来，黄浦区推广土地空间复合利用，加强体育和文旅、绿化、养老、商业等其他服务设施功能整合，挖掘可利用体育场地，充分释放每一块空间的健身功能。

在兰生大厦的13楼，有一个占地约平方米的U-SPACE共享空间。空间不但集瑜伽跳操室、健身房、午间课堂于一体，在这里还能俯瞰市中心美景。站在落地窗前，人民广场、上海音乐厅等标志性景点尽收眼底。

兰生大厦是区内的商办综合体，楼内入驻了中国银行、佳能等30多家企业，共有白领近人。年，健身共享空间由兰生大厦出空间、淮海中路街道牵线、区体育局出资三方合作共建。据了解，如果把这个空间出租，一年租金约多万元。如今，健身共享空间向大厦内租户免费开放，受到白领们的一致好评。区体育局还提供免费的配送体育服务，将白领喜闻乐见的健身项目培训送到楼宇内。

今年8月，老西门街道腾出黄金地段的商务办公空间，位于蓬莱商务楼6楼的老西门街道市民健身驿站正式对外开放。覆盖全人群的健身设施为周边居民和白领提供了运动的场地，也为“十四五”期间上海打造2.0版本百姓健身房进行了有益的尝试。

放弃黄金地段租金，腾出空间给市民健身，老西门街道拿出宝贵的资源用于建设公共体育服务设施，算的不是小账，而是区域发展的大账。商务楼宇里的健身房，能够引导楼宇白领健康生活方式，同时优化营商环境，吸引优质企业集聚。

社会参与共建共享

黄浦区积极引入社会力量参与场馆设施的建设运营，同时以场馆资源辐射周边地区的需求，更好地服务于社会，让市民受益。

世博黄浦体育园位于外马路号，前身为世博黄浦滨江5号停车场，由世博集团对该场地进行改造规划，深圳泉眼体育集团投资，上海泉衍体育负责运营，是民营企业在黄浦区自主投资、管理大型体育场馆的成功实践。年，改建开放后的世博黄浦体育园总占地面积00平方米，囊括专业赛事级足球场、室内篮球馆、羽毛球馆、网球场，以及乒乓球馆、台球馆、健身房等运动设施，是“十三五”期间在黄浦建成的最大体量的体育场馆设施群。

位于外滩附近的黄浦体育馆（黄浦市民健身中心）是市中心难得的室内体育场馆，场馆在开展全民健身、发挥业余训练作用的同时，积极为学校提供体育教学场地，既缓解了周边学校体育场地紧缺的困境，又提高了场地的利用率。入驻黄浦体育馆多年的上海峰印体育发展有限公司在三楼经营着一家攀岩馆，日常向周边学校提供攀岩体育课公益服务。目前，北京东路小学、七色花小学、复兴东路第三小学的学生每周都会来馆里参加攀岩课。

立足自身特点，“十四五”期间，黄浦区提出以“精而美”为特色，提升市民健身环境品质，打造富有特色的全民健身集聚空间。其中“三带一心”是亮点，即打造世界级滨江健身休闲带、南京路商圈体育活动带、苏州河传统体育健身带、卢湾体育中心高端体育赛事文化中心。未来，全民健身举步可就、“10分钟体育生活圈”触手可及的生动画面正在黄浦徐徐展开。