孩子，

如果你想攀登高峰，

切莫把彩虹当作梯子。

头条新闻

攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。

攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于前苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。年列入世界比赛项目。进入80年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。

目前，欧美医疗机构已将攀岩用来矫治青少年肌肉发展体适能之协调训练上。

攀岩

坚韧的路，垂直地竖起征服与天平衡的高度那是果敢在攀生一种境界那是人遐想之外的一种遐想

攀岩对孩子的好处

攀岩是一项体力的运动，通常是大人们的活动，但是到如今也成为了不少孩子们的最爱。下面我们先来看看“熊孩子”吧！

孩子攀爬天生就会，从宝宝爬开始，他就不断在探索，锻炼自己的空间感和平衡能力。

那么，你知道攀岩对孩子的好处吗？

儿童攀岩能增强自信心

面对比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面队攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信；

2

攀岩能增强体质

攀岩运动是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，攀岩运动中女孩可是一点也不输于男孩的；

3

攀岩能提高集中力

当脚下踏着坚实的岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神贯注，这对儿童未来的学习成就有很大的帮助；

4

攀岩能增加进取心

当自己在攀爬过程中，是放弃、还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心；

5

攀岩能提高身体的柔软度与协调感

这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；欧美医疗机构已将攀岩用来矫治青少年肌肉发展体适能之协调训练上。

6

攀岩能增强平衡感

“攀岩运动”被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走基本的姿势是「三点不动，一点动」，所说的就是平衡感；成长只有一次，尚在发展身心、手足平衡感的儿童，更需要加强训练这项体能，健康快乐的成长。

7

训练思考能力、观察力、判断力和执行力

攀岩中不同的线路组合需要相应的动作才能通过，每次攀爬之前都要根据看到的支点位置，在脑海中对线路做一个规划，能增进青少年的记忆力应变能力；

8

培养队员间的信任与安全

攀爬时，生命安全都在你的伙伴——保护员手中，伙伴之间的信任才是进步的动力和保证；

9

塑造健康形体

通过攀岩能减少身体多余的脂肪，转化成线条型肌肉。

攀岩运动在中国经过十多年，特别是近两年的发展已初具规模，并吸引了越来越多的年轻人参加，发展前景十分可喜。从年开始，国内每年要举行两次以上的全国或国际性比赛，8月在西岳华山举行了国内迄今为止总体水平最高的一次国际攀岩邀请赛，亚洲攀岩锦标赛也将由中国承办。在中国北方地区，特别是北京，了解攀岩的人已为数不少；而参与攀岩已成为这里许多青少年的时尚行为。尽管攀岩还没有在全国范围内得到很好的普及推广，但值得欣喜的是，通过近几年新闻媒体的大力宣传，东南沿海、西南及西北等地区也纷纷要求开展这项运动。全国已经建好或正开始修建各种各样的天然及人工攀岩场地供人们训练和娱乐。我国幅员辽阔，山地资源丰富，可供攀岩的悬崖峭壁比比皆是。中国人比较灵巧、轻捷，只要下功夫，我们就能够在不久的将来进入攀岩运动的世界先进行列。

攀岩正以其特有的魅力，突出的个性感染着人们。参与攀岩，会让您在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。

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