1：技术类以及岩点类型

-crimp指的是不能将超过手指尖伸进去的平面，指的是必须用手指的力量的岩点

上图就是fingerlockcrimp.fingerlock,将大拇指压在食指上，可以很大的增强手指的力量，是crimp的基本技巧之一有了fingerlock,就有与他相反的，openhandcrimp，就是指完全依靠握力和手指力量完成的动作

-slopper指的圆滑的大岩点，大到无法用手握住而且没有凹槽的光滑斜面

-pocket顾名思义只能将部分手指深入的孔洞

-jug大而且有凹槽的岩点，可以被轻松的握住，入把手一样可以随意握住，具体的定义也随着攀岩者水平的不同而不同，总之所有可以轻易的将受伸入握住的岩点都可以被叫做jug

-undercling用手从下方握住，直立起身体用高度稳定自己的重心，多用于那些上面没有可抓握的区域但是下方有开口的岩点

-sidepull从侧面抓住岩点

-pinch用整个手牢牢的握住，接触面积小依靠纯粹的握力来提供足够的摩擦，多是垂直或者呈角度的岩点

-flag顾名思义，像旗子一样的将腿部伸向某个方向，平衡自己的重心

此图左脚的动作就是flagging，这样身体的重心就最大可能的接近左手，保持平衡。是最基本的攀岩技巧

-smear将脚踩在没有岩点的墙面上，依靠足部的力量和鞋底的橡胶提供摩擦力。很损鞋子。。-heelhook用鞋跟勾住岩点

-toehook类似heelhook,不过是依靠脚尖勾住岩点