攀岩基本术语总和第一季图解

发布时间:2017-7-1 4:13:18   点击数:

1:技术类以及岩点类型

-crimp指的是不能将超过手指尖伸进去的平面,指的是必须用手指的力量的岩点

上图就是fingerlockcrimp.fingerlock,将大拇指压在食指上,可以很大的增强手指的力量,是crimp的基本技巧之一有了fingerlock,就有与他相反的,openhandcrimp,就是指完全依靠握力和手指力量完成的动作

-slopper指的圆滑的大岩点,大到无法用手握住而且没有凹槽的光滑斜面

-pocket顾名思义只能将部分手指深入的孔洞

-jug大而且有凹槽的岩点,可以被轻松的握住,入把手一样可以随意握住,具体的定义也随着攀岩者水平的不同而不同,总之所有可以轻易的将受伸入握住的岩点都可以被叫做jug

-undercling用手从下方握住,直立起身体用高度稳定自己的重心,多用于那些上面没有可抓握的区域但是下方有开口的岩点

-sidepull从侧面抓住岩点

-pinch用整个手牢牢的握住,接触面积小依靠纯粹的握力来提供足够的摩擦,多是垂直或者呈角度的岩点

-flag顾名思义,像旗子一样的将腿部伸向某个方向,平衡自己的重心

此图左脚的动作就是flagging,这样身体的重心就最大可能的接近左手,保持平衡。是最基本的攀岩技巧

-smear将脚踩在没有岩点的墙面上,依靠足部的力量和鞋底的橡胶提供摩擦力。很损鞋子。。-heelhook用鞋跟勾住岩点

-toehook类似heelhook,不过是依靠脚尖勾住岩点









































刘云涛
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