青少年攀岩体能训练,12月2月寒假班

发布时间:2021-3-20 20:06:34   点击数:
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此次青少年寒假班旨在快速提升体能及攀爬水平,让有一定基础的能够快速进阶,没有基础的能够快速入门。以下课程安排均为周三至周五。

第一期:12月23日-25日14:00-17:00

第二期:1月27日-29日14:00-17:00

第三期:2月3日-5日14:00-17:00

第四期:2月24日-26日14:00-17:00

入门班及进阶班,均由一名班主任和两名教练带领。

进阶班14:00-14:20热身游戏14:20-15:50攀岩技术提升15:50-16:00加餐16:00-16:30力量、协调、平衡三项体能训练16:30-17:00游戏+柔韧拉伸入门班14:00-14:20热身游戏14:20-15:00基础动作练习15:00-15:50攀爬线路纠错15:50-16:00加餐16:00-16:30力量、协调、平衡三项体能训练16:30-17:00游戏+柔韧拉伸

要求:培训班学员或4-12岁青少年,有无攀岩经验均可。三人以上开班。

费用:非会员元,会员元。

费用包含:场地,攀岩鞋,粉袋,加餐(水果,华夫饼)

报名方式:开班前48小时截止,截止后至开班前取消退50%费用,开班当日起不予退款。

师资介绍:

面条教练

攀岩最爱创始人

10余年青少年教学经验

犇犇教练

在攀岩最爱任职4年

青少年培训体系完善者

宗旺教练

明星教练

指导耐心,深受小朋友喜爱

如娜咖啡师、班主任

为小朋友提供加餐

以及后勤保障服务

报名联系人:

面条教练

手机:

犇犇教练

手机:



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