北京哪治疗白癜风不复发 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/150303/4584308.html 此次青少年寒假班旨在快速提升体能及攀爬水平,让有一定基础的能够快速进阶,没有基础的能够快速入门。以下课程安排均为周三至周五。 第一期:12月23日-25日14:00-17:00 第二期:1月27日-29日14:00-17:00 第三期:2月3日-5日14:00-17:00 第四期:2月24日-26日14:00-17:00 入门班及进阶班,均由一名班主任和两名教练带领。 进阶班14:00-14:20热身游戏14:20-15:50攀岩技术提升15:50-16:00加餐16:00-16:30力量、协调、平衡三项体能训练16:30-17:00游戏+柔韧拉伸入门班14:00-14:20热身游戏14:20-15:00基础动作练习15:00-15:50攀爬线路纠错15:50-16:00加餐16:00-16:30力量、协调、平衡三项体能训练16:30-17:00游戏+柔韧拉伸要求:培训班学员或4-12岁青少年,有无攀岩经验均可。三人以上开班。 费用:非会员元,会员元。 费用包含:场地,攀岩鞋,粉袋,加餐(水果,华夫饼) 报名方式:开班前48小时截止,截止后至开班前取消退50%费用,开班当日起不予退款。 师资介绍: 面条教练 攀岩最爱创始人 10余年青少年教学经验 犇犇教练 在攀岩最爱任职4年 青少年培训体系完善者 宗旺教练 明星教练 指导耐心,深受小朋友喜爱 如娜咖啡师、班主任 为小朋友提供加餐 以及后勤保障服务 报名联系人: 面条教练 手机: 犇犇教练 手机:
|