上周日“鹦鹉”台风擦肩而过，没留下什么风雨，差点打扰了昨天攀岩的行程。

不过还是有不少小伙伴想去因台风天气影响取消了上周行程

因此不用着急，本周再加一期，满足你的攀岩梦。

有种飞翔不需要翅膀，

有种高山攀爬连畏高的人都可以玩得很开心。

岩壁使他们轻歌曼舞的舞台，

勇气和毅力使他们飞跃的助力，

这是普通人都能玩的攀岩----飞拉达。

在清远马头山，那个奇特丹霞地貌的地方，

就有着这好玩刺激的活动，它被誉为，

岭南第一攀。

岭南第一攀：飞拉达

飞拉达是意大利文（ViaFerrata，意为岩壁探险或铁道式攀登）的音译，英文则为Ironroad，

指的是在山面上建设，由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，让爬山者不会攀岩也能攀上陡峭的岩壁。

清远马头山飞拉达保留了野外攀岩的惊险刺激

达到锻炼体能和意志的目的

同时大大降低了对攀爬者的专业技术要求

在安全有充分保障的前提下

让普通人也驰骋悬崖，会当凌绝顶

获得极大的精神享受。

马头山飞拉达配置金属扶手、梯级、缆索、脚蹬等装备。

当攀爬者装备穿戴完毕，确保安全万无一失，就可以放心勇敢地攀爬。

马头山是丹霞地貌

在这里的飞拉达属于摩崖铁道式攀爬

身处百米上的悬崖上

倚靠着雄、险的丹崖赤壁

放目远眺奇、秀、美的马头山

那感觉该是多么的惊心动魄

这里的峰顶平平，荒草徐徐，随风摇曳，人站在上面可以一眼览尽山顶美景。

马头山

丹霞地貌的马头山

在广东清远的石角镇

因为形似佛家所说的“马阴藏相”

故而得名

马头山总面积6.51平方公里

其岩壁外形酷似象头

而其中一座山峰酷似狮身人面像

更让人啧啧称奇

景区内除了拥有雄险奇秀的丹崖赤壁外，还有绿树葱葱、流水行云，构成一幅幅青山、绿水、红岩的雄险画卷，令人陶醉，流连忘返。有专家认为：“它是珠三角地区发现的面积最大的丹霞地貌景区。”

马头山飞拉达感觉生活不够刺激？不够有乐趣？

作为深圳的上班族

每日挤着不能更挤的地铁

吃着快餐

加班加到深夜

过着日复一日的生活

想给索然无味的

生活添点精彩

放松一下

奖励一下一周忙忙碌碌的自己

对于找刺激的我

最佳放松方式

当然是这两年火的不得了

攀岩啊

离深圳不远就有岭南第一飞拉达

对你发出挑战邀请

走最险的路、看最美的景

发最酷的朋友圈

室内攀岩也许你玩多了

那么真正的户外攀岩你又试过没有？

面前是结实的岩壁

身后是万丈悬崖！

听起来就超级刺激的，有木有？

马头山飞拉达

广东首家～飞拉达～落户清远石角马头山，游玩时99%的人都尖叫！

马头山飞拉达项目于年2月16日正式对外开放，缜密的线路考察，科学的安全评估，专业的施工建造以及严格的项目验收。飞拉达是意大利文ViaFerrata（意为岩壁探险或铁道式攀登）的音译，英文则为Ironroad（铁道攀登），指的是在山面上建设，由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，让不会攀岩攀登者者也能在岩壁上自由穿梭。

丹霞地貌又称喀斯特地貌

红褐色相间简直就是

摄影师的天堂~

沿途风光山川河水

想和你一起探险在这大千世界中

领略不一样的美好

在广东也可以看大草原

怎么可以少了一组美美的照呢

放松身心躺在草坪上感受一下吧

登顶看看不一样的风景

站得越高看得越远

征服一座山峰

你的汗水会告诉你有多爽

有趣的拍照方式你get了吗

简直酷到没朋友

一定是今日份朋友圈最靓的仔

1、攀岩穿着宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。目前，市面上早有专业的攀岩鞋出售，当然如果你不想特意买一双攀岩鞋，穿一双薄底的运动鞋也可以啦。

2、准备活动攀岩是在教练员的帮助下进行的,安全几乎是最可以保障的，但是一定要听从教练安排做好准备，不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。

3、安全衣穿戴听从教练的指示正确穿戴飞拉达装备，穿安全衣时紧身带一定要穿在腰上的位置，所有穿戴口都要贴身锁紧，这样在攀岩的过程中安全才会有保障。

1、攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。

2、大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。

3、每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。

4、看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。

5.飞拉达跟普通的攀岩不一样，在途中想要休息，只要注意脚下安全就可以了。

▼惊喜刺激“马头石”飞拉达小视频

活动概况

▼活动名称

6月21日周日赏醉美丹霞地貌，飞拉达飞檐走壁，品尝正宗清远走地鸡。

▼活动时间

年6月21六周日1天

▼活动地点

广东清远马头石

▼集合时间和地点

11：10找个农家乐，或者自带干粮自行解决。享用午餐AA.

12:00到达景区大门，领队带领大家作热身运动，然后登马头石风景区

开始我们的飞拉达之旅，身处上百米的悬崖上让体验者感到动魄惊魂，惊险刺激的线路挑战着体验者的胆量。

A线:

11：10开初第一段便是观景精华段，丹霞地貌砂岩比较陡峭，慢慢走，远眺风光无限，多拍照片。还会到达马头石主峰（m）；

12:30在途中水库边午餐（大家准备好干粮，无分享、不户外，大家一起分享野餐食物）；

13:30中段山体以树林、草丛为主；

14:30下山往村里走，继续是整体的丹霞地貌穿越，继续眺望不同角度的远景；

B线:

直接徒步到中级版飞拉达处开始攀岩（约3-4小时，有教练指导有安全措施），而后再徒步一段马头石；

C线

直接徒步到高级版飞拉达处开始攀岩（约3-54小时，有教练指导有安全措施），而后再徒步一段马头石

15:30下到山下的村庄徒步回停车场；

16:00可以走走马头村休息片刻；

16:30开始回程深圳；

19:30回到深圳，结束难忘的登马头石之行，好照片记得分享群活动哦!

提醒1：专业教练会给讲解飞拉达安全知识和注意事项。

请一定要遵守攀岩运动规则！！！安全第一！！！

注：整条飞拉达线路会有三到四个休息点，如果团友体力不济可在休息点下撤。

提醒2：拉达小技巧

1、攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。

2、大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。

3、看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。

4、飞拉达跟普通的攀岩不一样，在途中想要休息，只要注意脚下安全就可以了

提醒3：以上为计划时间，实际时间可能会有区别，视当天活动状况，交通状况而定。如回程后有其他行程安排，请自行做好延迟准备。

活动报名

▼报名时间

即日起至6月13日止（报满即止）

▼报名方式

报名方式

休闲徒步，攀岩，摄影，观景活动。适合-60岁健康人士参与

满27成行，

领队1：金刚：18123789（

欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.xcyouhuo.com/qszb/10710.html