有才爸是谁？还记得这篇史上最牛育乐湾攻略竟然出自一位爸爸之手文章吗？虽然育乐湾遗憾关闭了，但不妨碍我们重读此文时再次心生崇拜。今年4月，由于疫情很多孩子没法出去玩，大多数的爸爸可能在家躺沙发玩游戏吧，看看有才爸自己把自己DIY的攀岩墙升级成了2.0，我真的很想对那些葛优躺的男人们吼一句“你的良心不会痛吗！你的脑子和胳膊还好使吗？”。

这个工程是我不敢想象的——室内攀岩墙，纵使我觉得下辈子我成了男人什么都能干，但这个让活在想象中的我也只能甘拜下风。

有才爸给我演示了升级版的墙会动的样子，轻描淡写地说“设计一周，采购一周，安装一周，调试一周，差不多花了一个月”，好的好的，太可怕了真的会动，你可以收门票了。

这是原来的样子上面1.0版本：

最近升级的2.0版本，效果真的让人惊叹：

我就是阳光下最靓的仔：

此外，有才爸还专门出了关于儿童室内攀岩难度的分级和分析，以及他家宝贝亲身示范动作教学（L3以上附动作视频）。来吧，线上学习开始：

儿童室内攀岩难度分级(L1~L8)

注：岩点间距20CM，整体高度CM

难度适用3~6岁，身高~CM

Level1

勇气★★

技巧★

平衡★

力量★

年龄3+

初学入门，适应高度克服恐惧感。

Level2

勇气★★

技巧★★

平衡★

力量★

年龄4+

岩点观察与选择，步距跨度增加，需要手脚的协调与配合。

Level3

勇气★★★

技巧★★

平衡★★

力量★

年龄5+

示范动作来了：

Level4

勇气★★

技巧★★

平衡★★

力量★★★

年龄5+

上视频：

双手共点发力，双脚受力点垂直，姿势比较难受，动态三点支撑处于同一直线，考验平衡控制。

Level5

勇气★★★★

技巧★★★

平衡★★★

力量★★★

年龄5+

视频小哥哥我看好你：

技巧：考验路线选择，走错路线够不着

平衡：身体倾斜状态下的换手

力量：双手共点发力，牵引身体向上

勇气：下来时，间距超出身体极限，瞬间失衡的恐惧感，需要适应的过程

Level6

勇气★★★

技巧★★★★

平衡★★★

力量★★★★

年龄5+

比偶尔去去攀岩馆的木同学灵活多了：

跨度达到80CM，主要考验臂力和腰腹力量，靠单腿控制平衡，无法提供支撑时，双手牵引全身重量向上，膝盖借力。

Level7

勇气★★★★★

技巧★★★

平衡★★★★

力量★★

年龄5+

还能下来，好厉害：

L3的升级版，上去容易下来难，身体处于最大拉伸，无法提供足够向心力，还要完成换手，高度与失衡产生恐惧感，极大的考验勇气。

Level8

勇气★★★★★

技巧★★★★★

平衡★★★★

力量★★★★★

年龄5+

终极挑战了：

极大考验臂力与腰腹力量，身体处于失衡状态，双脚无法提供支撑，仅用来保持平衡，换手时单手支撑全身重量，需要克服恐惧感！

部分花絮

看着视频里的孩子反复失败、哭、到像只猴子，我又感动了，父母是孩子最好的老师，狗一样忙碌的生活啊，把我摧残成一个只会发泄自己怨怒的母亲了，好好反省。

有才爸家的1.0版本攀岩墙建于2年前的夏天，成本不足千元，耗时1天，占地面积2平方，平时可做为阅读区，几乎不占空间，建议一般动手能力的爸爸做这个就可以了，2.0就别挑战了。主体采用17mm实木板材，岩点采用树脂混沙手感极佳，设计孔距20CM间隔，排布任意组合，根据幼儿身高及能力发展水平，逐步增加难度。

每一个关卡的设置都需要双方的反复磨合，定级。每增加一级难度，有才爸说娃都要哭闹抱怨一阵，最后连哄带骗的爬上去，享受成功后的喜悦，他也沉浸在各种虐娃的关卡设计中。

淘宝材料及安装细节

攀岩的好处不用多说，除了训练反应能力、身体素质，我觉得更重要的是培养孩子坚持精神，现在的孩子受挫感强、不会克服困难，也难以品尝到成功的乐趣，但是任何一种内驱力的都是在克服困难-品尝胜利的反复中产生的，攀岩是对身体和心理的双重考验，是我个人非常认可的一种运动。

家里装个攀岩墙，不费空间。自己动手制作也并没有想象的那么难，爸爸们不想动手搞一个吗，给老婆孩子一个崇拜的机会吧，但是提醒一下，孩子攀爬时一定要注意安全、做好保护哦。

注：我们有绿色交流群，入群方式：