喜欢攀岩的，没有不想提高攀爬水平的。但如何才能科学地提高攀爬能力这是个问题，这当然也是个见仁见智的问题。就像减肥这件事儿一样，没有放在所有人身上都好用的方法，但其他人的方法都也许都对你是个借鉴。分析、理解、实践，也许改变就在那里等这你。这篇从Climb.







































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