自打记事起，我被周围的人称为“迟孩子”，后来才知道，我出生的那年我爸28岁，在那个年代，28岁有小孩儿，那孩子就稀罕的不得了，所以我备受家里老人的宠爱，虽然不那么富裕，但我像一个“花花公子”。

生活在这种环境中，自我感觉幸福得像花儿，无忧无虑的长大了，长大了还是没想过自己要什么？像一只糊涂的苍蝇，东碰了墙，折回来，西去试再弹回来，不知不觉已入不惑之年，还是感觉自己没长大呀。

孩子上五年级了，不能再让孩子重蹈我的覆辙，我要改变，也要帮助孩子成长。

我仔细分析过我的过去，不是我没努力去提升自己，而是我的思维习惯有问题。

一.从小教孩子设定目标

写一个简单的目标列表很重要，如果把目标视觉图像化会更有效，具体来说，孩子首先设定一个既可行，有具有挑战性的目标，然后鼓励孩子就他们所希望出现的结果写出几个“任意”想到的词，再提醒孩子不要管外来的阻碍，而分析要实现这些目标，自身内在不利因素有哪些？并用文字记下来，这样潜意识中就有想象去克服这些障碍的情景。

因为我们在生活中也有这样的经验，当我们有准备的去做一件事的时候呢，表现得就会更自如可能会更优秀。

二.难度大的事要有备选计划

虽然有句话这样说，“压力有多大，动力就有多大”，但有时压力并非是好事，反而因为压力静不下心来思考问题，也不能专注于问题。

有了备选计划就可以对自己说，哪怕首选计划不能顺利达成，那也不是世界末日。也许在备选计划中，你考虑的是截然不同的成功路径，但有了备选计划，你的灵活度和适应性会有很大程度的提高，自身的潜质自然也会发挥得更充分。

三.相信自己能做好

不要总把“我什么都干不好”挂在嘴边，这些自贬言论让人听了心里很是绝望。要认可自己能力，自己也不笨，只是没留神犯了一个错误而已，找到问题发生在哪里去处理改变就好了，如果你连自己都不相信，别人谁会相信你呢？

四.多运动，多玩耍

锻炼对大脑和身体都有很多的好处，积极参与锻炼的人思维灵活，心智稳定，也能更好的集中注意力，警惕性也高。

其实跳舞，跑步，瑜伽，攀岩，武术都可以同时提高智力和运动技能。我本人和孩子更倾向于舞蹈，发挥记忆功效学习新动作，还要调节自己的动作，太快太慢都不行，还要匹配音乐或适应其他舞伴的舞步变化等等。