【嘉善快乐驴户外】7月22日

快乐驴户外俱乐部是能为各单位、个人提供户外运动、拓展活动的组织、策划等专业性运动俱乐部。并能为各单位、个人提供户外旅行组织策划等私人定制服务，欢迎联系接洽~联系

：旁晚18：00

：7月22日（周五）

：★★

（最高为★★★★★）

：嘉善办证中心门口（谈公南路交通银行对面）

：所有人(岁)

：包车前往

：元（朋友圈转发报名特价元）

：租车费用，保险费，司机补贴，油费，领队组织费等

路餐

快乐一生，；9儿，执着哥

将名+真实姓名+身份证号码+号码发送到各领队同时缴费，我们将根据缴费情况来预留位置。

18：00在嘉善县政府东大门北侧办证中心门口集合动身

18：40到达嘉兴中港城，下车入馆

19：00入馆后，统一到达攀岩区域，由攀岩馆的攀岩教练给我们讲授一下攀岩要领，简单学习一下攀岩知识，然后由教练演示一次攀岩，接下来穿好专业的攀岩鞋子，带好安全绳，自由发挥，看谁学的快，成为第一个攀岩能手

21:00我们结束活动，沐浴更衣，修整好我们上车回嘉，大家意犹未尽，依依不舍，含泪吻别！不要忘记交作业.......

攀岩是一种积极向上的运动，是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。

50年代起源于苏联，最初作为一项军事训练项目而存在的。

年列入世界比赛项目。

80年代后，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引发广泛的兴趣。

年中国登协主办了中国第一届全国攀岩比赛列入全国比赛项目。

攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采取各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等。攀岩时要系上安全带，做好安全准备。

“会当凌绝顶，一览众山小”。攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。它集健身、文娱、竞技于一体，既要求运动员具有大胆顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技能，这样才能纯熟地在不同高度、不同角度的峻峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、气力的感受。

由于登高山对普通人来说机会很少，而攀爬悬崖峭壁机会相对较多，且更富有刺激和挑战，所以攀岩作为一项独立的、被广大青少年所爱好的运动迅速在全球普及开来。这项运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种设备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、海蚀崖、大圆石和人工制造的岩壁。攀岩是一项极具美感和观赏性的运动，被誉为“岩壁芭蕾”。

攀岩的种类按地点分类1自然岩壁攀登定义：在野外攀爬天然生成的岩壁；一般是开发和清算过的难度或抱石线路；

优点：可以接近自然，充分体会攀岩的乐趣；岩壁角度、石质的多样性带来攀登线路的千变万化；由于岩壁固定，线路公然且可长时间保存，所以自然岩壁的定级可经多人检测比较，成为攀岩定级的主要依据。

缺点：野外岩场地处偏僻，交通不便，时间和金钱花费都较大；线路开发也比较费力。线路开发时间长后会老化。

2人工岩壁攀登

定义：在人工制造的攀岩墙上攀登，包括室内攀岩馆和室外人工岩壁；

优点：对攀岩者安全性较高；交通方便，省时省力；不可预感因素少，可以定期训练或进行专项训练；人员密集，便于交换商讨；另外，人工岩壁可以对线路进行保密性设置从而成为攀岩比赛的主要情势。

缺点：缺少特殊地形，创意性少，自由发挥余地小；支点的可调性使得人工岩壁线路常变，定级主观性更强，准确度偏低，相对自然岩壁线路问题会比较尖锐，人工线路难度越大对气力要求高。

按攀登情势分类1器械攀登(AidClimbing)

定义：借助器械的气力攀登；

特点：在大岩壁攀登（bigwall）中较为经常使用，对难度超过攀登者能力范围的线路有时也借助器械通过。其意义存在于攀登者的项目目标和活动历程中而不在于攻克难度动作。对器械操作的要求较高。

2顶绳攀登(TopRope)定义：在岩壁上端预先设置好保护点，主绳通过保护点进行保护，攀登者在攀登进程中不需进行器械操作。

特点：安全，脱落时无冲坠力，合适初学者使用；但对岩壁的要求刻薄，岩壁必须高度适合（8到20米）且线路横向跨度不大，由于需要绕到顶部进行预先操作，架设和回撤保护点的工作都比较繁琐。有时为方便初学者，可在先锋攀登的线路上架设顶绳。

3先锋攀登(Lead)定义：线路预先打上数个膨胀钉和挂片，攀登过程中将快挂扣进挂片成为保护点并扣入主绳保护自己，攀登者需要边攀登边操作。

特点：在欧洲特别法国最为盛行，它比传统攀登安全性高，可以下降心理恐惧(fearfactor)对攀爬的影响，从而全力以赴突破生理极限，挑战最高难度；另外，在角度较大或横向跨度较大的线路中，先锋攀登方式比顶绳保护有更大的便利，可以让攀登者脱落后很容易地重新回到脱落处，对难点进行反复练习。由于这类方式使攀岩由冒险的刺激运动变成安全的体育训练，所以先锋攀登称为SportClimbing。

场馆场景关于临时退出活动扣款说明：

1、动身前3日以上，支付旅游费用总额50%；

2、动身前2日费用不退

以上仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状态、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！

1、参加者需身体健康，无意脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行动负责

2、有良好的团队协作调和能力，能有效的完成领队的安排；

3、尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，发扬团队协作精神，

4、尊重所处地方的风俗民情，尽可能将对当地所产生的影响减小至最低；

5、注意环保，请勿抛弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点．

6、尽可能不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。遵照驴子原则——除脚印,甚么也不要留下；除相片,甚么也不要带走

7、活动中谢绝所谓的猛驴、野驴、狂驴、孕驴，欢迎老驴、新驴、可爱驴，掌声送给色（摄）驴！

8、以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动天气、参加人数、体能状态等因素而适当调剂。如天气缘由活动取消,活动费用原额退回。

1、报名人员须身体健康，心理阳光，志同道合，团结互助，服从集体。大家都是为了共同爱好、共同兴趣走到一起的，没有官老阔少、贵妇小姐之分。（没有团队精神、没有组织纪律、没有环保意识的谢绝报名）

2、本次活动一旦报名，请认真浏览帖子，遵时守诺，信誉第一；

3、安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为。为了自己，为了他人，出行中注意安全永久是我们的最高准则；

4、活动进程中增强自我保护意识，不要做无保护的攀爬、冒险；行进进程中，队员要保持较高的安全意识，在危险路段，提示自己当心，不要滑坠，以避免给后面队友带来危险。

5、旅途中如有人身体不适或出现扭伤、擦伤等情况，要立即与领队沟通，绝不能强撑，从而有可能引发更大的问题。活动中听从领队指挥，发扬团队协作精神，提倡自助与互助相结合的理念，严禁单独行动。

6、由于天气情况或不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调剂或取消。

7、为了您的安全和舒适，请不要穿皮鞋、紧身裤；

8、遵照山野纪律，注意环保，不准在大自然中随便抛弃垃圾和废弃物；

9、凡报名参加者，视同自愿认同户外公约；

10、户外登山不是便宜旅游，户外登山者应谨慎；

11、请仔细浏览帖子免责声明，活动一旦开始，声明立即生效！

户外活动成员许诺本人参加户外活动，对活动仅此许诺：本人为具有完全行为能力的成年人(未成年人需在监护人监护下参加活动)，本人明知本活动为自助性质的旅游活动并有一定危险性，但自愿参加活动。本人知道本活动为非营利性质，本人具有与活动相适应的行为能力与健康状况，许诺服从领队指挥，并对自己的安全负责。本人许诺，活动倡议者对活动中产生的不可抗力和意外事故不承当任何法律和经济，在不可抗力和意外事故产生时，领队人员有权视实际情况组织救济或改变行动计划。对活动中产生的不可抗力和意外事故，本人及其家属不追究活动倡议者的。本许诺自活动开始时自动生效。特此许诺!

1.、自助户外活动具有高风险和具有不同程度危险的特殊性，参加的驴友均以“自愿参与、自量能力、自力完成、自担风险、自付费用”为原则参与本次活动。本次活动是一个自愿、自发同行、自由结合的非正式临时团体，请自我做好保护措施，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责（参加者需身体健康，无意脏病、高血压、哮喘、精神病等病史）。对活动中队员因个人因素和不可抗拒自然因素造成的事故和伤害，其他成员（包括本次活动的发起人，领队等）不负任何法律、经济和医疗；

2、活动如碰到问题，大家协商解决，如意见没法统一，由领队根据情况决定，大家必须服从领队的管理，活动中听从指挥；

3、当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成队员身体损伤时，团队的其他成员有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的其他成员不负担任何；

4、团队中的任何一个队员应当本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这些活动，活动本身存在一定的危险性和不可预感，参加活动者要对自己的行动负责，因个人因素致使的意外事故及刑事，自己负责；