本文刊载于《山野》杂志年12月刊

◤

年，陈军即将迎来自己攀岩执教生涯的第30个年头，在平凡的教学岗位上，陈军用攀岩精神影响着学生们。一路走来，曾经悉心指导、真情关怀的学生们，如今很多都成长为攀岩领域的中坚力量。陈教练说：“是缘分让我们在攀岩道路上共同成长。”

文/叶子

图/李文茂张耀华提供

年，攀岩运动刚刚进入中国，在一些地质类高等院校内开设攀岩课程，长春地质学校(现吉林大学)就是其中的一所。

作为该校的体育教师，陈军从年起从事攀岩教学工作。

在陈军看来，攀岩运动不仅仅能够提高学生的身体素质，更能帮助学生建立个人信心，培养他们永不放弃、敢于挑战的精神。

攀岩时除了磨练技术，伙伴间相互进行保护也可以让学生相互尊重，增强与他人的沟通和信任。

与学生一起成长

陈军并不是攀岩专项运动员出身，大学期间他学习的是足球专业，从未参加过任何攀岩比赛。

为了弥补自己在攀岩专业方面的欠缺，陈军不仅查阅有限的图书资料，更是想方设法寻找国外的攀岩视频进行学习。

那时候，中国攀岩刚刚起步，水平相对较低，资料非常少，视频资料更是很难找到。

找来珍贵的资料后，他自己先学习消化，再跟学生一起分析。

面对学生日渐精进的攀岩技术和求知若渴的眼神，陈军主动申请到中国登山协会学习，更将学习的范围扩展到运动训练学、运动生理学、运动心理学等学科，帮助学生解决攀登技术难点，培养学生敏锐的攀岩思维。

功夫不负苦心人，数年如一日的刻苦钻研让陈军桃李满天下。

△年，陈军的学生们再次相聚

北京怀柔国家登山训练基地

曾两次获得全国攀岩锦标赛冠军、现任中国登山协会新项目部主任的李文茂就是他的得意门生。

据李文茂回忆，年刚入校时攀岩队的氛围很好，已经涌现出宣贵金、黄文安、张海涛、刘宪华、唐亮、周永亮等高水平运动员。

在师哥师姐光环的影响下，他萌生了练习攀岩的想法，参加了攀岩队的新生选拔赛。

良好的身体素质让李文茂在名新生中脱颖而出，以第一名的成绩入选，正式成为陈军的弟子。

李文茂很珍惜跟陈军训练的机会，“那时候陈老师已经是全国知名的攀岩教练，培养出了很多厉害的师哥师姐，我对陈老师总是心怀崇敬。”李文茂回忆说。

李文茂将对陈老师的崇敬化为训练的动力。据陈军回忆，在训练中，李文茂总要比别人的训练量超出很多，在攀登中遇到困难也从不退缩。

在陈军的指导下，李文茂凭借个人的努力，突破了一个又一个训练难点，跻身全国优秀攀岩运动员的行列。

作为教练，陈军在看到成绩的同时，更加







































白癜风个性治疗
青海白癜风医院


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.xcyouhuo.com/jsyl/9375.html