运动已成为一种潮流

拥有强健的身体已成为一种刚需

这个寒假

型动派合作伙伴羚羊亲子

针对青少年体能训练推出了

寒假训练营

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攀岩寒假训练营

Physicaltrainingstrengthtraining

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专业的体能教练根据多年训练经验

亲自针对当下青少年身体素质研发

羚羊特色的体能训练课程

融合专业性、趣味性、教育性的特色课程

深受学员们的喜爱

此次羚羊少儿体能训练中心富力半岛馆

推出寒假攀岩体能训练营

名额有限

赶快来报名参加吧

年春季

体育寒假攀岩体能训练营

让孩子拥有一个健康强健体魄！

少儿体能训练中心富力半岛馆

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训练营特色

1.专业场地划分从身心健康区块

2.专业设置的训练流程

3.专业的课程训练场地+器材

亮点项目

攀岩

攀岩可以把孩子的全身心都调动起来，具备挑战性，还可以磨练意志；现今父母大多工作忙，没有空余时间带孩子去户外体验，室内儿童攀岩跟户外攀岩有异曲同工之妙，况且安全有保证，是个非常不错的选择。

攀岩课程：攀岩基础装备（理论）、顶绳攀爬和保护、攀岩的基础动作、保护站设置、攀岩基础训练、攀岩绳结教学与应用、攀岩游戏、攀岩比赛。

趣味

体能

羚羊的趣味体能课项目，主要有博速球、跳箱训练、扁带训练等。

体能课程：体能训练（速度、灵敏、力量、协调、耐力）、游戏训练、跑酷大闯关、体能比拼大挑战

羚羊

大讲堂

训练结束后的每晚有不同的讲师，给孩子们上分享课，锻炼身体之余，也丰富和拓展了孩子的视野，接触不同的课程，也更有利于孩子们培养自己的兴趣爱好。

羚羊大讲堂课程介绍

攀岩大咖故事分享及攀岩主题电影赏析

羚羊特邀攀岩界的大咖名人，给孩子们分享他的攀岩历程和小故事，通过这种讲故事的方式，给孩子们普及更多攀岩中遇到的问题和小技巧，之后还会有一个攀岩主题的电影赏析。

讲师简介：陈志文毕业于广州体育学院，年开始攀岩，属于广州最早期攀岩爱好者；广州擎天攀岩俱乐部创始人；中国登山协会认证的中级攀岩教练员和一级攀岩定线员，经常担任全国攀岩大赛的定线员和裁判员。曾在全国的各攀岩大赛中获得不错成绩，有着十分丰富的攀岩实践经验和理论知识。爬遍泰国、北京、昆明、广西阳朔、广西乐业、贵州格凸、广东英西的大部分野外攀岩线路。

玉石文化及雕刻

由玉石雕刻师傅，给大家讲一讲玉石的文化，和一下雕刻的小知识和小技巧，小朋友们可以在雕刻师傅的教导下，学着自己雕刻一个属于自己的小玉石，给自己制作一个玉石的小礼物。

讲师简介：刘伟平，籍贯山西吕梁，从事雕刻八年，从开始简单的为学一门技术到现在置身潜心钻研雕刻工艺，传承弘扬优秀的民族文化，并结合时代特点加以创新，成为传统文化手艺人的接班人。

环球旅行达人分享会

由羚羊的创始人刘俊成先生，也就是我们熟悉的大成同志，给孩子们分享他的环球旅行的经历，与途中所发生的一些小故事，同时我们的大成同志，还给孩子们准备里神秘的小礼品哟~

讲师简介：刘俊成，羚羊创始人，中山大学法律硕士，田径运动员，环球旅人，足迹遍布国内外，此生致力于让孩子们成位自由的雄鹰。

梳琴音乐课

梳琴既可以梳理头发，也可以做乐器使用，一物两用。梳琴是通过弹拨梳齿发音，依靠共鸣箱（课桌或中空的箱体）扩大音量。梳琴的齿根部标有音名，齿尖部有醒目的三度、五度红色标志，容易识别、便于取音。音乐老师按说明书自学，不用一天就可以较熟练掌握梳琴的基本弹奏技巧。此次羚羊特地邀请了，梳琴的发明家韩欲滋先生，来给大家上一趟梳琴音乐课。

讲师简介：韩欲滋，是梳琴的发明者，现任从化台商联谊会的秘书长，年7月23日获得国家专利局授权梳琴的专利。

户外教学

孩子爱玩是天性，尤其喜爱户外运动与游戏。那么让孩子掌握必备的运动技能与技巧，则是非常有必要的，掌握户外运动的知识与技巧，不仅可以让孩子在进行户外运动时避免受伤，还可以提高身体的协调性和灵活性。

讲师简介：王超，中国登山协会中基户外指导员，攀登过大丹霞，大南山、红牛24小时挑战赛、武功山越野赛、喀纳斯km

攀岩的好处

平衡感（Balance）被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走的基本姿势是「三点不动一点动」，靠的就是平衡感！

增强体力（Strength）攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，这件事，女孩可是一点儿也不输男孩的。

进取心（Initiative）当自己靠着攀登绳承受体重、「挂」在高高的岩壁或岩塔上时，是放弃、还是继续坚持？已经不只是勇气可形容，还有意志力、荣誉感，及自我超越的决心。

增加身体柔软度与协调感（FlexibilityCoordinationofmindandbody）这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。

活动详情

07:00-07:30晨练

07:30-08:00早餐，整理内务

09:30-11:10体能训练

11:30-12:00午餐

12:30-14:00午休

14:30-17:00攀岩训练

17:20-17:50晚餐

19:00-21:00羚羊大讲堂

21:30晚安

年1月29日-2月3日

富力半岛羚羊体能馆（白云区增槎路富力半岛小学旁）

富力半岛羚羊体能馆（白云区增槎路富力半岛小学旁）

7-11岁青少年

元/人

餐饮费、住宿费、保险费、器械费、场地费、教练费、策划费、训练营服2套、训练小背包、水壶

(富力半岛小区入馆指引图)

服务约定

1.请在提交报名后两个小时内完成支付，逾期未支付将视为放弃该活动名额。

2.活动总人数不满组团要求，活动取消，全额退费，活动前一天通知。

3.在出行前1月申请退出，无替补，退费60%。

4.在出行前15天申请退出，无替补，退费40%。

5.在出行前7天申请退出不予退费。

6.任何时候有等额人员替补，除支出费用外可退全款，但已支出费用需替补自理。（替补由退出方寻找，我们也会帮忙。）

7.如遇到不可抗力因素（如台风、暴雨、停电等）导致活动无法正常进行，顾客可选择活动延期或取消。如顾客选择取消活动，按照实际已产生费用扣除，其余部分予以退款。

8.报名费不含发票，另开发票收6%税点。

9.型动派拥有活动中拍摄之影像资料的所有权和使用权。

参加者声明

1、［型动派］活动的参加者须保证本人身体状况符合参加活动要求。在活动期间，如因突发疾病或个人健康问题出现意外，所有责任和因此产生的费用由参加者自行承担。

2、如参加者在往返活动的途中或者在参加活动过程中受到身体伤害或财产损失，参加者同意免除活动组织者的法律责任。

3、参加户外活动时，型动派都会帮每位参加者购买平安保险一份（意外伤害身故/残疾保险，意外伤害医疗保险）。当出现相应保险范围内的意外伤害时，相关赔偿由保险公司承担理赔；出现保险范围外意外伤害时，由参加者自行负责。活动组织者不负责任何赔偿责任。

4、未成年人报名参加活动视为已经取得其监护人的同意。

5、凡活动报名者，视为已经阅读并同意上述声明内容。

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