俏皮的攀岩游戏推荐世界上最好的岩者是最_技术要领_攀岩_攀岩运动

Putthefunbackingymtraining.

让乐趣回到训练中吧

漫漫冬日，连续几个小时感触着岩点，做着重复的动作。如果你像我们一样，你可能感到很无聊，心里痒痒的想去户外，但是变化多端的天气实在是不配合。

这时你需要的就是在精疲力竭的训练计划中注入一些乐趣。好吧，今天是你的幸运日，因为我们有完美的解决方案。

这些俏皮的游戏不只是为了儿童设计，小团体中轻松的竞争精神和努力尝试的攀岩氛围会让你枯竭的动力桶重新填装，让你充满激情。

这些游戏也许不会让你力量加倍，也不会让你双膝十字固锁，甚至反提横移，但你可以在岩壁上待更长的时间，在训练的同时得到休息。

叫上你的朋友和你的训练队友每周一起按照这种方式训练几次从而保持攀岩的激情和乐趣，当然了，世界上最好的岩者是最会在攀岩中找到乐趣的人。

1.ADD-ON

Numberofplayers

2+(smallergroupsworkbetter)

1，游戏名称：一加一

游戏人数：2人以上（人数不宜过多）

游戏准备：

选择每个参与者都可以用其建立平衡的三四个岩点作为起点，定出来第一个行动的人。这个游戏很容易在抱石区进行，因为线路需要很多时间来切换参与者。

游戏流程：

第一个参与者在利用初始岩点建立平衡的情况下按照自己的计划增加岩点，通常是一个手点，一个脚点（有时脚点不作为独立的动作）。下一个攀爬者重复之前的线路并继续为线路增加岩点。如果不能完成线路则损失一天命（一共三条）。

如果完成了之前的线路，可以认为是达到了检查点，即使在增加岩点的时候脱落了，也是安全的。三次失败意味着出局。

继续游戏直到：

1，参与者都厌烦了

2，空间已经用完，而且不想往回走

3，只剩下最后一位参与者

注：你可以让其他玩家帮你记录线路。

游戏目的：

增强路线寻找能力，记忆力，耐力，弱点训练（尤其当玩家有差别的时候，比如高低，柔韧性等）

游戏变化：

1.5秒原则：当你要增加手点的时候，你最多有5秒钟时间考虑。