体能训练丨技能拓展丨自然教育丨社会实践 8月20日~8月28日是蚂蚁兵团的课程开放周,该课程对报名对象没有限制,已注册蚂蚁兵团系统账号的家长可以选择该课程报名参与体验。 提到攀岩,大多数人都会想到这是一项成人运动项目,事实上,也存在儿童攀岩。儿童攀岩也有着它特有的优点,除了体能上的锻炼以外,其实最可贵的是可以让小朋友在力争向上的努力过程中,提升自我的肯定、增加自信心,无论任何年龄,只要你仍然有面对挑战的勇气,都可以去尝试攀岩运动,以攀登的方式挑战自我、融入自然。 学习攀岩有什么好处呢?1.攀岩能增强自信心──面队比自己身高还高大的岩壁,仍毅然决然向上攀登,不怕面队攀岩过程中的难度挑战,心性自然要比一般人沉着自信; 2.攀岩能增加进取心──当自己在攀爬过程中,是放弃、还是继续坚持,已经不全然只有勇气可形容,还有意志力、荣誉感及自我超越的决心; 3.攀岩能提高身体的柔软度与协调感──这是城堡攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域用攀岩来矫治儿童肌肉的发展,及手、眼、身体的协调上; 4.攀岩能增强平衡感──“攀岩运动”被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」,行走基本的姿势是「三点不动,一点动」,所说的就是平衡感。 课程目标1、学生能够对攀岩运动有基本的认识,并认识攀岩装备; 2、学习基本绳结操作; 3、树立攀岩安全风险意识; 4、学生掌握攀岩技巧学习、爬高练习、手脚协调练习。 导师介绍瞿昌凤 国家现役攀岩运动员;TheNorthFace赞助运动员;攀岩主义赞助运动员。 ?年4月,进入湖南长沙凌鹰户外运动俱乐部学习攀岩; ?年第一次参加全国青少年攀岩比赛,获得难度第三名和速度第三名; ?年来到阳朔,第一次接触自然岩壁; ?年,完成阳朔雷劈山5.14A线路“闪电”,成为中国第五个完成5.14级别线路的攀爬者,并且是其中最年轻的一位; 场地介绍位于皇冠体育中心的凤舞岩馆成立于年,创立者于06年最初接触到攀岩至现在成为中国国家攀岩队现役队员,并成为攀岩事业经营者。 课程信息课程时间:8月26日星期五14:00~16:30 集合时间:8月26日星期五下午14:00 集合地点: 福田车公庙泰然九路皇冠体育中心羽毛球馆内 课程人数:20~25人,低于15人不开班 课程费用:元/课时 适合对象: 1.无限制;非会员与正式会员皆可报名 2.就读二年级(含二年级)以上的小蚂蚁 报名时间:8月16日上午10:00 报名方式?白殿的危害北京治疗白癜风哪里医院最好
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