迎新攀岩体验活动即将开始_技术要领_攀岩_攀岩运动

登山、科考、野外、攀岩是山鹰社最主要的几项活动。为了让新入社或者还未入社的小鹰们提前感受社里活动的乐趣，我们首先给大家准备了几场攀岩体验，希望大家能从中体会到攀岩的魅力。

攀岩

攀岩是一项同时具有竞技性、观赏性的运动，被称为岩壁上的芭蕾。优秀的攀岩者往往通过长期训练，拥有强大的全身力量、极强的协调性、极强的判断力。

9月17、18、21日，下午13：00-17：00

一体岩壁（未名湖东北侧第一体育场旁）

备注

1/13:00-17:00之间到就可，先到先爬，后到的登记排队。

2/进入岩壁后会有山鹰社成员引导。体验过程中请听从场务人员安排，遵守岩壁攀爬纪律。

3/不用担心自己没有基础，不用担心自己力量不够攀岩是一项技巧性运动！

岩壁好高，我害怕出事怎么办？我们的保护员都是经过了系统教学，多次训练，并在最终的严格考核中通过才得到独立保护资格的，绝对会为每一个参加攀岩体验的同学的安全负责，大家可以放心去爬。我该做什么准备呢？请各位同学在参加攀岩体验之前换上宽松、适宜运动的衣物，建议把指甲剪短。上线时口袋里不要装东西。提前做好热身。我们会为大家提供各种尺码的鞋子，虽然不漂亮，但是穿起来攀岩还是很合适的。经常攀岩的人，一个学期下来，会爬成百上千趟。但是，没有人会轻易忘记自己第一次穿上安全带，在与保护员doublecheck后，忐忑不安地上线。爬到手臂没力，不敢松开又不能往上爬的感觉。第一次爬到了哪里，第一次爬时内心的感受，都是一段可贵的体验

图文：陶炳学

编辑：丁琳

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