首先攀岩鞋没有室内外之分，也没有规定攀岩必须穿攀岩鞋。但大多数情况下攀岩都需要穿攀岩鞋，除非线路非常简单，你可以穿自己的鞋进行攀爬。但在室内考虑到要保持室内整洁的环境，要求要穿攀岩鞋才能进行攀岩。

攀岩鞋是攀岩的一种工具，首先要了解攀岩鞋的作用，攀岩鞋是专门为攀岩而设计的鞋子，攀岩鞋以粘性和摩擦力好的橡胶为鞋底和鞋边为材料，真皮或人造革最为鞋面材料，根据脚型设计，包裹性好，特别的鞋尖和脚跟设计，帮助勾、挂岩壁上的支点，鞋头成尖状，将力集中于脚尖，更好得发力，和踩住很小的点，更有效率的完成动作。细分攀岩鞋的种类图：三文鱼不同的线路，需要相对应的攀岩鞋，来帮助你完成线路。我的攀岩鞋大致会分抱石、运动线路、爬裂缝，爬宽缝还会穿上高帮的鞋。接触到更多的攀岩样式或风格，就会体到不同攀岩鞋的用处。faceclimbing图：王松抱石图：Galen总而言之，攀岩中脚法运用得当，加上适合的攀岩鞋，能事半功倍。

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