先来回顾一下巴黎户外高逼格零基础版攀岩前四期现场: 本期活动分为零基础学习班提高班 零基础学习班由法国教练现场教授基本绳结,保护,以及装备使用等。 提高班由巴黎户外攀岩前辈指导攀岩基本脚法手法,动作技巧等。 本次活动时间及内容: 10月2日星期天上午 9点30在Garedel’Est集合7号线LaCourneuve方向车头位置集合 9点45到达岩馆 9点50协助大家穿岩鞋和安全带 10点00讲解攀岩的基础知识和注意要点,包括: 如何打八字结 如何使用下降器 如何做顶绳保护 示范如何安全下降 示范如何安全冲坠 介绍基本的攀爬手法及脚法 10点20开始攀岩 12点30活动结束有意愿的小伙伴可以留下来聚餐 装备要求: 岩鞋(场地提供) 安全带(场地提供) 绳子,下降器和快挂(场地提供) 不要带手镯戒指项链等首饰 穿一套宽松舒适的运动服,鞋子无要求 长头发的小朋友请把头发绑起来 活动人数:8人-12人 活动费用:30欧(包含门票,岩鞋安全带和下降器的租赁费用和领队费用) 请大家准时到达,过期不候。 领队介绍: 郭未浩 热爱攀岩,热爱大自然。在克服地心引力中获得快感。 野外先锋攀6a,室内在不同岩馆水平大致在6b左右。 (吴捷和菲队周末有事,听说新领队是一位极具攀岩天赋的小哥哦~ 攀岩不到一年时间,进步神速) 报名方式: 白癜风的偏方有哪些北京有没有专业看白癜风的医院
|