那句话怎么说来着？五月不减肥，夏天徒伤悲。但这五月都过完了，到底该如何是好？最近气温一飙升，大街上的妹子纷纷开始秀美好身材，邦主低头摸了摸肚子上的肉，又立志要减肥了（一直在立志从来没成功过的小伙伴抱紧我！！！）

然后呢，邦主就发现室内攀岩挺酷啊，既不用在室外暴晒，又可以锻炼全身的肌肉群，燃脂塑形效果明显，简直棒呆。

不过提到攀岩，有的小伙伴可能觉得会很危险，是不是要有运动基础的人才可以？讲真，邦主一开始也这么认为，不过去了之后发现，从6岁到60岁的人都有，简直是老少皆宜啊。通常入门级的朋友可以先尝试抱石攀岩（Bouldering），无需绳索，攀岩墙下设有软垫，除攀岩鞋外无需任何其他装备，且有多种难度级别的路线，邦主第一次去的时候就轻松完攀5条线（骄傲脸），你也一定没问题。

而对于有攀岩经验或是运动神经发达的小伙伴呢，就可以尝试高攀体验啦（RockClimbing）。攀岩墙的高度一般为6-15米，需要用绳索以确保安全，攀爬时需要靠身体和四肢的力量抓踩攀岩点登顶。室内攀岩最大的魅力就是它涵盖了多个难度等级，努力过后，每一个人都可以体会到“完攀”那一刻的成就感，是不是很酷呢？

第一次去攀岩的话，只要准备一套宽松的长衣裤（尽量不要露出皮肤以免蹭伤），有条件的话可以自己带一双攀岩鞋，没有也没关系，大多数攀岩馆都有的卖或者可以出租。

邦主还很贴心地搜罗了几家伦敦及周边地区不错的攀岩馆，赶紧动起来吧！

Jags

Jags是一所综合的运动中心，提供的运动项目有：攀岩、游泳、健身、羽毛球、瑜伽、拳击等。其中，攀岩墙设有9条绳索，每个有三条不同的攀岩线，还有各种抱石攀岩路线可供选择。该攀岩馆的路线每1-2周会更新，还专门开设小朋友适合的攀岩课程，详情请查询







































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