悬崖之上世界上第一个孤身绝壁完成无保_技术要领_攀岩_攀岩运动

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《悬崖之上》记录世界上第一个孤身绝壁（climbsolo）

完成无保护攀爬登顶酋长岩

第一人---亚历克斯·霍诺德

在这个世界上，总有一些人，在自己感兴趣的领域，把自己想做的事儿做到了极致，亚历克斯·霍诺德就是这么一个人。

先放上一张酋顶岩的靓照，看着就让人心生热爱。

在攀岩界，无保护攀岩是难度最大，挑战性最大，最容易丢掉性命的活动，没有之一，无保护攀岩的英文名词为climbsolo，solo这个词说出了这个活动的性质，除了需要不断补充的镁粉，不带任何东西，由于活动太过于危险，很多人出门的时候也不给别人说，所以，有的时候，他们死去好久才会被人发现。总之，这是一项勇者的活动。

对于我们没有经历过的事情，我们除了表达我们的好奇之外，我们还很想知道是什么激励着他们做这些事儿，他们怎么做到极致，这些在这部纪录片《悬崖之上》上，都有答案。

首先说第一个问题，是什么激励亚历克斯去无保护攀岩呢？

第一是绝对的热爱。别的事儿都不重要，只有这件事儿是他发自内心热爱的事情，在艾利克斯看来，人生能够做自己热爱的事情是最幸福的事情。他从小是一个比较内向，而且喜欢把一件事情做到极致的人，他发现无保护攀岩是一个可以独自一个人做到极致的活动后，就爱上了这个活动，并且永不止步。

第二是绝对的实力。为了无保护攀岩，亚历克斯一直住在车里，做瑜伽，做训练，吃素食，凡是能够增强体能并且保持专注的训练，他都一丝不苟的执行。

我们很多人也会发现自己有喜欢做的事情，但是对发现的自己喜欢的事情，很多人往往都停留在了喜欢的层面，并没有为了喜欢这件事儿，去为它训练，或者为它准备什么技能。

久而久之，你会发现这件喜欢的事儿，并没有带给你更大的愉悦，并不能让你有持续的成就感，可能慢慢的，你的喜欢也就淡了。

因此，要想让自己持续喜欢一件事儿，你还得有与之相匹配的技能。

第三是亚历克斯对于人都会死去这件事情，选择直面自己的恐惧。人都会死去，这是我们无法选择的事情，但是我们可以选择的是我们如何死去。亚历克斯选择在做自己喜欢的事情的时候死去，他最爱的事情就是无保护攀岩。

这让我想起来我们经常听到的一句谚语“朝闻道夕可死矣”的精神，在我们时间充裕的时候，我们经常会用“我还有时间”来拖延自己要去或者爱去做的事儿，可是，如果我们真的明天、或者说下一秒就要死去，我们要选择怎么活我们的现在呢？

对艾利克斯来说，不攀岩，毋宁死。所以，他不去想我如果在攀岩的过程中掉落会怎样，他只会去想，我对我的攀爬路线是否熟悉，是否能够做到完全的心中有数，一句话，要相信，要相信自己在无保护攀岩之前无数次的实验攀岩。

在攀岩过程中，你不但会体会到自己的渺小，大自然也会向你展示它少为人知或者不为人知的美。

在年秋天，亚历克斯尝试攀爬酋顶岩之前，跟女朋友一起攀爬训练的时候掉落过两次，一次伤了腰椎，一次扭伤了脚踝。而扭伤脚踝的第二次，距离他能够在天气合适的时候攀岩只有5周之久，但是他的脚要想完全恢复好，至少需要6周。

所以，他在年尝试了攀爬，但最后放弃了。

真正的尝试在年的春天，截取其中几张图让大家饱一下眼福。

用下面这张图来回答第二个问题，他是如何做到极致的？

岩石上这些白色的点，都是艾利克斯在正式无保护攀爬之前，带着保护绳去一遍遍的攀爬，去找到最适合自己的重心，去想象自己如果不带保护绳，应该怎么攀爬，一遍又一遍的尝试，一遍又一遍的重复，直到他的身体已经记住了在岩石上要做的每一个动作，他的大脑也完全做好了准备。

下图是登顶前的前一秒，一种热泪的盈眶的感觉扑面而来。不知道是这平时很难看到的美景打动了我，还是说他的成功打动了我，或者是两者都有吧。

攀爬结束后，拍摄纪录片的工作人员问艾利克斯下午要做什么，他说，接着训练身体。

对于很多人来说，打破记录是一件值得庆祝、值得休息的事情，对艾利克斯来说，这仿佛只是他的日常而已。如果不是把攀岩当做了热爱，他不可能做到这样淡然。

愿我们每个人都能找到自己的热爱，并且为之努力，有所收获。

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