关于藏红花的正确吃法以及藏红花对男人的好_技术要领_攀岩_攀岩运动

藏红花是一种名贵的中药材，具有很高的营养价值和药用价值，生活中很多女性朋友都喜欢用藏红花泡茶喝，而对于男人喝藏红花茶，却感觉比较意外。很多人说，藏红花是女性朋友的专利，男人是不宜喝的，其实不然。下面就一起来了解关于藏红花的正确吃法及藏红花对男人的好处方面的知识。

藏红花对男人具有非常好的保健功效，主要有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等。男人平时工作压力大、应酬多，体内很容易积累有毒的垃圾，藏红花活血化瘀，能帮助排除体内垃圾，预防血管堵塞，亦有解郁安神的作用，能辅助睡眠，能让男人精力充沛，活力十足。藏红花能调节肝肾功能，藏红花还可使肾毛细血管保持通畅，增加肾血流量，促进炎症损伤的修复。适量的藏红花能对人体的心脏起到保护作用，能够降低高血压，并对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病也有一定的改善作用。

吃藏红花可以选择泡水喝，每次喝的时候取5-8根泡水喝，但是注意喝的次数是，喝三天停一天或者隔天再喝一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，能起到美容保健的作用，这么小的量，是可以方便长期使用。但是要注意的是，生理期期间不要喝藏红花泡的水，但具体的用量还是建议最好在医生指导下决定。藏红花还可以采用直接煎煮的办法，可以采取取汁的方法服用，还可以用沸热的水冲泡藏红花，反复冲泡，可以冲泡4次。此外，藏红花还可以做饭，也可以选择入药的方式，一定要谨遵医嘱，药用量一般是3-9克。

下面就和大家分享下我喝藏红花的经验。最近工作压力比较大，经常加班，久而久之就导致身体出了问题，容易精神紧张，月经不调，甚至出现了痛经。养生的朋友听说我的情况之后，给我寄了两包意康德藏红花给我，说喝了藏红花可以美容养颜，调理月经，于是我就抱着试试看的心态喝起来。按照朋友的指导，取出5-8根花丝，用80度的水冲泡，花丝是红色，居然泡出金黄色汤色，口感甘甜，纯天然的幽香，视觉和味蕾都让人很享受。我连续喝了差不多半个月的藏红花，能感受到的是精神状态有变得好些，脸上的斑淡了些（我有点小雀斑），最主要的是月经期间小痛经，肚子不舒服的情况也变好了些，看来适量的坚持喝藏红花还是有好处的。朋友告诉我选择意康德品牌，是因为它是多年老品牌，在产品宣传方面，客观而不夸大，在服务态度方面，诚信且专业，是能让大家放心且予以信赖的品牌。当然，每个人的购物喜好不一样，选择哪一家还得是自己喜爱。

上面就是关于藏红花我个人的一些分享，尽管藏红花滋补的效果非常明显，建议大家要根据自身实际的情况来把握好食用藏红花的量，这样才能在避免食用的过程中出现一些副作用，从而让身体得到更好的养护。

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