战鑫middot专栏徒手攀岩_技术要领_攀岩_攀岩运动

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谢谢你，Alex!是你给了我们勇气，教会我们如何相信那些不可能完成的事情，并激励着我们！谨以此献给那些相信奇迹的人。—导演“伊丽莎白”奥斯卡获奖感言

这部一上映就被疯狂刷屏的电影—《徒手攀岩》

在斩获全球多项知名电影节大奖

第91届奥斯卡金像奖最佳纪录长片

第43届多伦多国际电影节观众选择奖

第72届英国电影学院奖最佳纪录片

原创专栏/电影哲学

战鑫

SadaAnand

生命力学院创始人

诺贝尔奖人亚洲女领袖

首位登上世界第一大屏的瑜伽女神

“心有所向，则无所不往

梦想不是等待明天的结果

而是在于如何把握每个当下的创造”

—战鑫

梦想之巅—恐惧与勇气的对决

Topofthedream-fearversuscourage

《徒手攀岩》中真实完整地记录了“世界徒手攀岩大师”AlexHonnold登顶美国约塞米蒂国家公园高达英尺（米）“攀岩届的宇宙中心”—酋长岩，这是人类历史上首次以毫无保护的方式登顶酋长岩。

从年开始，半个多世纪，人们前赴后继登上过酋长岩之巅，但从未有人徒手攀岩过，因为这意味着攀岩者一旦失手便万劫不复。

Alex于年6月3日不借助任何工具（没有安全绳），徒手攀爬米高，近乎与地面垂直的花岗岩峭壁历时3小时56分，登顶成功。男主角Alex对攀岩的热爱与极致的追求和孤胆向上的勇士精神深深震撼和感染着每一位观众。

真正的高手不需要去冒险

Truemastersdontneedtotakerisks

《徒手攀岩》讲的并不是无视生死，头脑发热式的疯狂追逐理想的故事。

在TED演讲中AlexHonnold讲到他其实已经在攀岩领域专注了20年。前面的10年专注于室内攀岩，后面的10年开始尝试户外攀岩，进而逐渐过渡到徒手攀岩FreeSolo的领域。

AlexHonnold在一次攀登优胜美地的另一座米高的山峰“半穹顶”时得到了很深的启发。只是经过一次带绳索的攀登，之后就匆匆开始徒手攀岩这座山峰的体验，在这个过程里经验到了很多的不确定和恐惧，虽然最终登顶成功，但这其实只是逃过一劫的运气。

而后，Alex下定决定：“不想成为一个幸运的攀岩者，而只想成为一个优秀的攀岩者！”

徒手攀登“酋长岩”这个目标已经在Alex心里已经足足酝酿了8年，并且集中花2年时间一次又一次详细的准备。他能做到记住攀岩过程中的多个动作，60次的登顶实践练习，调动每一寸骨骼与肌肉记忆，Alex实际上是在用对自己的身体和心智反复的打磨而登顶成功。

勇士精神即是如此：

不是盲目地追求壮举

而是像个战士一样踏实演练

征服高峰

▼

8年期待，10年准备

从平凡出发，坚守中走向卓越

穿越恐惧，让心中的勇士起航

攀登你心中的那座最高峰

幸运不是大师之路

Luckisnotthepathtomastery

突破极限的成功，并不是靠运气，这个纪实的电影所表达的是一种信念、一种追求，一种把不可能变成可能的过程。

这是关于从热爱到擅长，再到极致的努力追求—塑造卓越的大师之路。

成功源于积累，外人看到的毫不费力，其实都源于不懈的努力。恐惧从来不会凭空被克服的，但是可以通过训练获得能力与把握，获得超越恐惧的可能性。

最深层次的幸福不是一种感觉状态或一连串的快乐，而是一种深刻的幸福感和对生命本身的欣赏。生命的勇士从不逞匹夫之勇，而是为梦想筹划多年但绝不会鲁莽的匆匆出发。

什么是真正的勇士之路？“极致的勇气+绝对的专注+修行般的自律”。

人生最大的恐惧是失去方向

Thegreatestfearislosingdirection

多少次你想要逃避恐惧，你就失去了多少次了解自己的机会，恐惧无法被克服只需要被了解。

Alex向往了8年的徒手登顶，在前面的7年间未曾实现，电影开始他说：看看它（酋长岩）因为它实在太大，太光滑了”。

所以问题不在于放下恐惧：从来没有人放得下。但你要学会和恐惧相处的方式，有时恐惧同样可以助你达成目标，你不想再害怕了。所以你需要为自己积攒勇气—创造更多的成功体验。

Formeitsallaboutperformance.Thethingisanybodycanbehappyandcozy.Nothinggoodhappensintheworldbybeinghappyandcozy.在我看来，生命的意义在于成就。谁都能活得舒服快活，但如果人人如此，世界就无法进步。

—ByAlexHonnold

Alex的幸福之处在于多年来都有着坚定的理想，并为努力与之坚守。

而现实中，人们的最迷茫的时候、最恐惧的时候，恰恰是没有方向的时候。人人都清楚若是在大山深处、在荒漠中失去了方向，这将是最大的苦难。而在一生中，日复一日的体验迷茫、毫无生命力的日子，失去了愿意为之努力的梦想却不以为然。

我们唯一的恐惧,竟是恐惧人生毫无方向！锁定理想，它真的很珍贵，检查一下人生的GPS导航仪，让它清晰有力的带领我们体验美好的筑梦之旅吧。

Alex的妈妈曾说：“我觉得当他在无保护攀岩的时候，是他最能感受自己存在的时刻，是感受一切最美好的时刻，最有生命力最能感受生命的时候。你又怎么能从他身边夺走这么珍贵的东西呢?”

瞥见璀璨银河，眼中即有星辰

练就筑梦之手，稳创万种可能

勇敢的心，在孤独的峭壁上闪耀

每一次心跳，都在奏响勇士的赞歌

每个人心中，都有自己的“酋长岩”

看似艰难充满恐惧，但又渴望穿越

任由眼前的艰难与挑战，分裂与伤痛

唯有明了“我心即宇宙

回归、坚守、聆听心的指引”

征服世界的人，是先征服了自己

无畏无惧，方能任由幻象破碎

生命的精彩，在于人们有力量自我突破

人类文明的伟大之处在于

人们总是可以穿越信念的壁垒

让奇迹之花磅礴盛开

—战鑫—

致敬坚守梦想并敢于为此奋斗一生的勇者！