工作压力、生活压力 释放你的压力,激发你的激情 玩转攀岩,尽在漳州万达 年喜力华南区西区虎牌攀岩挑战赛 在漳州万达本周末开战啦 活动时间:2月18日 大家可能对攀岩接触少 小编给大家普及一下 攀岩是一项非常好的健身运动 不但能给人带来身体上的健康 更可以给心灵带来正面积极的心态 和朋友一起攀岩 更HIGH 1、攀岩可以锻炼人的平衡感 当人在岩壁上行走的时候,动作基本的姿势是“三点不动,一点动”,要做到这样靠的是人的平衡感。 2、攀岩可以增加人的自信心
当然面对比自身高出很多的岩场,仍坚持克服困难,当完成攀岩登上高处的时候,此时会比别人更自重更有自信。 3、攀岩可以锻炼人的注意力、集中力
当在攀岩的时候,需要人将注意力集中在脚下的岩块上,注意自己身体的每一个细节,这样有助培养人对事物的专注力。 4、攀岩有助提高人的进取心 攀岩的过程非常的艰难,当靠着自身的实力,克服重力,很刺激。 5、攀岩有助提高身体素质 在进行攀岩运动的时候,需要用到手脚力量,要抗拒地心引力,自己承担自身重力。 6、锻炼人的柔软度和协调感 攀岩除了需要体力之外,对于身体协调能力和柔软度也是必须的,在国外,有医生利用攀岩进行儿童肌肉发展、眼睛、身体协调矫正。 7、最重要的是 MAX觉得攀岩很好玩很刺激啊! 想一探攀岩的魅力 快来漳州万达围观 喜力喜力华南区西区虎牌攀岩挑战赛 免责申明本
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