喜力攀岩挑战赛,本周末开战_技术要领_攀岩_攀岩运动

工作压力、生活压力

释放你的压力，激发你的激情

玩转攀岩，尽在漳州万达

年喜力华南区西区虎牌攀岩挑战赛

在漳州万达本周末开战啦

活动时间：2月18日

大家可能对攀岩接触少

小编给大家普及一下

攀岩是一项非常好的健身运动

不但能给人带来身体上的健康

更可以给心灵带来正面积极的心态

和朋友一起攀岩

更HIGH

1、攀岩可以锻炼人的平衡感

当人在岩壁上行走的时候，动作基本的姿势是“三点不动，一点动”，要做到这样靠的是人的平衡感。

　　2、攀岩可以增加人的自信心

当然面对比自身高出很多的岩场，仍坚持克服困难，当完成攀岩登上高处的时候，此时会比别人更自重更有自信。

　　3、攀岩可以锻炼人的注意力、集中力

当在攀岩的时候，需要人将注意力集中在脚下的岩块上，注意自己身体的每一个细节，这样有助培养人对事物的专注力。

　　4、攀岩有助提高人的进取心

攀岩的过程非常的艰难，当靠着自身的实力，克服重力，很刺激。

5、攀岩有助提高身体素质

在进行攀岩运动的时候，需要用到手脚力量，要抗拒地心引力，自己承担自身重力。

　　6、锻炼人的柔软度和协调感

攀岩除了需要体力之外，对于身体协调能力和柔软度也是必须的，在国外，有医生利用攀岩进行儿童肌肉发展、眼睛、身体协调矫正。

7、最重要的是

MAX觉得攀岩很好玩很刺激啊！

想一探攀岩的魅力

快来漳州万达围观

喜力喜力华南区西区虎牌攀岩挑战赛

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