周末两期丨飞拉达攀岩bull惊声_技术要领_攀岩_攀岩运动

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马头山飞拉达广东省内唯一的飞拉达项目——飞拉达是意大利语，意为铁索栈道，指的是修建在岩壁上，利用铁索，脚蹬的辅助，进行峭壁攀爬的登山方式，索道的部件主要有金属扶手、梯级、缆索、脚蹬等。这些装置让没有攀岩能力的爬山者也能在陡峭的岩壁上行走。

马头山

清远马头山风景区总面积为6.51平方公里的丹霞地貌位于广东省清远市石角镇。这片侏罗、白垩纪露出地层中的丹霞地貌以艳丽鲜红的丹崖赤壁，拔地而起的孤峰窄脊，仪态万千的奇峰异石，巨大的岩廊洞穴和险峻的深沟峡谷与飞瀑碧湖相映成趣，其中一座酷似埃及狮身人面像的山峰更是令人称奇。

该山形似佛家所说的“马阴藏相”，亦被称为马头石。置身于丹崖赤壁中与绿树葱葱、流水行云，构成一幅幅青山、绿水、红岩的雄险画卷，令人陶醉，流连忘返！

我们还可以吃鸡，补充体力！！！

图片来源于网络或团友，感谢分享

生活其实就是一种态度，爱生活，爱自己，爱每一个春秋夏冬，为自己说走就走的旅行态度加油！户外的阳光总是明媚的，装一束阳光照进心里在心底时刻盛放着,走出大自然，就是一片晴朗的天，蓝蓝的天空下有许多梦想。没有结束，没有开始，只有生活永无止境的激情，如果无法努力实现心中所想，那就用力拓宽属于那希望的激情。

多期活动1天活动

广东·清远

旅游大巴（座位根据报名先后顺序来确定）

出发前一天会以短信形式发送出发通知，请注意查收。

早上08：40

早上09：00（过时不候）

广州地铁六号线团一大站A出口外面，请留意广州暴走团LOGO

12月01日（周六）

12月02日（周日）

活动级别：★★☆☆☆（2星）适合16岁~59岁的朋友参加

交通情况：将乘坐旅游大巴出行，车程2小时左右。座位根据报名先后顺序来确定餐食情况：全程不含餐，请备足干粮和水体力要求：本次活动为登山和攀岩活动，需要一定体力要求手机信号：全程有信号关于充电：建议携带移动充电宝安全问题：在户外活动应注意安全，不要单独行动，最好结伴而行

08：40团一大站A出口集中签到。

09：00准时出发，逾时不候。11：00到达景区大门，领队带领大家作热身运动，然后领取装备。

11：30开始我们的飞拉达之旅，身处百米的高空悬崖上让体验者感到动魄惊魂，惊险刺激的线路挑战着体验者的胆量。

注：整条飞拉达线路会有三到四个休息点，如果团友体力不济可在休息点下撤。

13：30到达飞拉达的终点，飞拉达的终点即是马头山的最高处，登顶后就可以尽情的拍照啦。(完成飞拉达后可以到景区门口农家乐AA午餐，也可自带干粮)。

14：30返回马头石景区参观，马头石为丹霞地貌最高峰，雄伟壮观，似一匹匍匐的骏马。景区内除了拥有雄险奇秀的丹崖赤壁外，还有绿树葱葱、流水行云，构成一幅幅青山、绿水、红岩的雄险画卷，令人陶醉，流连忘返。

15：30指定地方集中，坐车返程。

17：30回到广州地铁烈士陵园站，结束难忘的登马头石之行。

提醒1：为保证活动顺利进行，团友默认接受上述行程，领队有权根据活动当天情况，调整行程内容。

提醒2：以上为计划时间，实际时间可能会有区别，视当天活动状况，交通状况而定。如回程后有其他行程安排，请自行做好延迟准备。

提醒3：统一在暴走团指定集合点上下车，不接受中途上下车。

提醒4：请注意保护环境，做文明有素质的团友，不乱丢垃圾，不乱试图破坏当地景色，尊重当地文化。

提醒5：严禁带任何动物上车，一经发现，领队有权让其终止活动行程且不退还任何费用。

活动价：元/人

1：全程正规旅游公司巴士及司机费用、过路费、燃油费、停车费等2：活动组织费策划费用，领队费用和其它杂费

3：车上饮用矿泉水一瓶

4：马头山景区大门票

5：飞拉达门票

赠送：慧旅游-任性游B（20万意外，2万医疗）

*以上为赠送保险，建议根据个人情况购买更专业的保险

1：干粮自备2：其它费用3：不含活动费用发票（如需开发票请在报名时提出）

满20人起团，不满则活动取消，费用会自动全额退回参与者。1：活动费要在活动出发前缴纳到指定账户，以交钱时间为准确定报名名额2：关于取消活动的说明：★活动出发前≥24小时以上取消报名，活动费全额退★活动出发前24小时内取消报名，活动费不退（需平摊租车和领队出行成本）★活动当天退出，活动费不退（因个人原因，无论何种理由）★取消报名，但找了朋友替补参加的，活动费全额退回（需联系客服或领队更换参加人员信息）3：所有报名出行团友需购买旅行意外保险（请提供正确的姓名及身份证号到客服处确认）4：所有涉及到活动退款的处理，提供退款账户信息后的工作日约48小时内处理，遇节假日顺延

##报名参加活动的团友，默认接受以上约定##

1：徒步鞋或运动鞋（不建议凉鞋、拖鞋等）2：双肩包（可以把个人物品收纳）3：干粮（香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干等，不吃农家饭的团友选带）4：1L饮用水（建议带功能饮料和矿泉水）5：防晒（帽子、墨镜、防晒霜）6：防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）7：个人内服常用药（特别是肠胃不好的团友）8：少量现金（午餐AA，买水买干粮等）

9：手套（飞拉达攀爬时需要用到，景区买3元/对）

1：对讲机、手电、安全手册等2：公共药包（配备一些日常需要应急的外伤药物，不配备内服药物）3：详见每个活动分类，针对不同类型活动，所携带的公共装备也不同

★友情：结伴旅行，发现精彩的青春。★互助：团队协作，克服旅途的困难。★探索：感受自然，遇见美好的自己。★分享：分享故事，记录户外的感动。

因不可抗力导致全部行程或部分行程取消，暴走团将退还部分未发生的费用，但不再承担除此之外的其它损失，还请谅解；若导致行程变更，变更后增加的费用由队员承担，减少的费用退还团友。

户外活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知，在参加此类活动时，要以安全为第一原则。因此，每次收费活动广州暴走团将为每个队员强制购买保险。同时广州暴走团将尽可能考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施。在活动中请队员严格按照领队的安排进行活动，如果活动中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，领队有权更改或取消活动内容。

1.飞拉达为户外天然岩壁活动，包含高空攀岩内容，马头山飞拉达仅对了解并自愿接受活动中存在潜在风险（包括但不限于身体伤害）主动要求参加该项活动、承诺自觉遵守线路安全规定的人员开放。高血压、心脏病、恐高症患者、孕妇及饮酒者不适合参加飞拉达活动。2.半程、全程线路最低身高要求为1.5米以上、体重公斤以下人士。60岁（含60岁）以上长者及15岁（含15岁）以下未成年人不得攀登此线路。3.严禁在无飞拉达专用个人保护装备、不了解装备使用知识的情况下攀登飞拉达线路。必须向专业高空向导了解并学习飞拉达攀登知识后再参加攀登活动。4.严禁在攀登时使用无势能吸收装置的绳索、扁带做为挽索。无势能吸收装置的挽索在发生冲坠时将危及生命安全。5.禁止不了解、不掌握飞拉达个人保护装备使用规定的成年人攀登飞拉达线路。未成年人在没有有攀登经验成年人陪同下不得使用飞拉达线路。6.游客在攀爬过程中，至少要有一把挽锁挂在生命线上，因不挂挽锁出现的任何事故，后果自行承担。7.钢索桥：钢索桥每次容量不能超过3人，总重量不得超过千克，严禁在钢索桥上嬉戏、打闹、跳跃。严禁教练或游客将挽锁或休息锁挂在钢索桥的任一根钢索上做跳跃或双脚悬空及其他任何危险动作。8.着装要求：体验游客须穿着平底运动鞋或户外登山鞋，不应着紧身牛仔裤等不适宜运动的服装，不可留长指甲、披散长发，以免受伤，不应佩戴、携带有可能造成安全隐患的物品。9.游客在攀岩的过程中如遗失装备、人为损坏装备，请游客照价赔偿。10.禁止在雷雨天以及夜间进行飞拉达攀登活动。11.线上禁止吸烟。12.高温气温下攀岩，需在攀爬前服用防中暑药品及最少携带1瓶1升以上的矿泉水或能量饮料。13.请游客保管好自己的贵重物品，应放置背包或有拉链的口袋，攀爬过程中掉落、遗失，马头山景区不承担任何责任。

感谢你对暴走团活动的参与和支持，如有任何建议或者投诉，请及时联系我们，我们将会为你尽快解决。

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