性命就是一杯清茶，就是一支歌谣，就是一首耐人寻味的小诗!让咱们一路行走，一路品味，一路经历，静静享受这美丽的人生!

：凡患有精神病、高血压、癫痫病、心肺病、伤病未愈及运动障碍的患者、饮酒的游客、孕妇、8岁以下儿童、60岁以上老人，以及其他不宜参加户外活动的病情患者，严禁参与此次活动，隐瞒不报者，自行承担所造成的一切后果，且不得追究他人责任！

在余姚的周边一些大山深处，深藏着许多古道，随着时代的变迁，大都数古道渐失其用，消失在岁月中，但是留存的古道却成了驴友们探索的休闲胜地。余姚陆埠宋明古道，便是其中之一，这条古道有近五六百年历史，古道的名字，源自三个村庄的首字，裘岙村、石笋村、宋岙村，其实三个都是以方姓为主的村庄，因此，裘石宋古道又称为省亲线

：11月5日

：8岁---60岁

：★

：★

:★★★★

:★★★★

1:石化2：亭林3：朱泾4南桥5南汇6松江

7:00指定地点集合出发，一路上队员互相介绍熟悉，欢声笑语，调侃不断……

10:00左右到达目的地前坑村，稍作调整。

10:30左右大家一起热身，整装出发，沿途山泾幽幽，慢走慢拍，有道是山不在高有仙则灵，沿路人文景色丰富，既有秀翠竹林，又有山水人家，狮山钟秀，宋明古道，风景优美，环境清雅，狮子山，象瀑更是独特景色，内涵丰富。整条线路起伏不大，除古道，公路外，有许多梯田镶嵌在成片的竹林之间，微黄的稻穗已是丰收在望，犹如进入世外桃源，不仅能领略到山水自然美景，更有一种人在画中游的无限趣味，真是美不胜收，可谓休闲的好去处

15:30左右上车返回上海

18:30左右到达上海

：约3小时左右

：午餐

：无

活动费用：元每人

1：联系人：攀岩

2：直接扫







































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