在岩壁上

遇见最勇敢的自己

攀岩

--除了体能上的锻炼之外

--还可以让小朋友在力争向上的努力过程中

--不断自我鼓励与肯定、增加自信心

--这种自我挑战的运动

--更有助于人格的发展

孩子学习攀岩的6大好处：

1、自信心

当爬上岩壁，完成各种难度的线路，通过自己的不懈努力达到结束点时，这种成功的自信是无与伦比的。

2、进取心

挂在高高的岩壁上，是放弃，还是坚持？这已经不是勇气可以形容，还有意志力，荣誉感，和自我超越的决心。

3、增强体力

攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，必须调动和唤醒全身每一块肌肉，与地心引力做对抗。这一点，女孩也完全不逊色哦。

4、专注力

全神贯注的看着线路的每一个支点，留意身体在岩壁上移动的每个细节，对专注力的培养是没有什么可以替代的。

5、独立思考能力

当孩子在线路上时，是自己一个人面对困难和挑战的，身体和心灵的感受，没有谁可以代替，要完成线路，只有自己独立的思考。

6、增加身体柔韧和协调性

岩壁上的“蜘蛛侠”，不仅锻炼力量和勇气，对协调性和身体柔韧性的加强也有很好的效果哦！

攀岩不仅强身健体，磨练意志品质，还可以

！在训练营中表现优异者，可以入选金华市攀岩队，参加省级、国家级赛事。优秀运动员具有高考免试资格！

宝贝计划攀岩冬令营

攀岩冬令营

宝贝计划攀岩冬令营

第一期（年前，4个营，4个时间段）

开营场馆：星空户外江滨西路号

时间：1月28日-2月1日（共5天）、每天9:00-11:00、13:00-15:00、15:00-17:00、18:30-20:30（每天两节课时，总计10节课时）

年龄：6-12岁

报名要求：有无攀岩基础均可

班级人数：4-6人，4人开营，6人限额，小班化教学

报名价格：元

报名-策划部：

第二期（年后，4个营，4个时间段）

开营场馆：星空户外江滨路号

时间：2月13日-2月17日（共5天）每天9:00-11:00、13:00-15:00、15:00-17:00、

18:30-20:30（每天两节课时，总计10节课时）

年龄：6-12岁

报名要求：有无攀岩基础均可

班级人数：4-6人，4人开营，6人限额，小班化教学

报名价格：元

报名-策划部：

教学内容

■攀岩安全注意事项

■基本装备的认识

■热身准备活动

■攀爬基本技巧的认知与练习

■攀爬主要方法技巧

■攀石起步，练习攀石自我保护

■短路线的攀爬（动作组合）

■身体素质训练、耐力训练

■速度攀爬

■攀爬路线的节奏，分析路线走向与思路

■路线的耐力训练，下攀

■动态发力技巧

■攀爬指定线路

■攀爬考核、身体素质考核

■总结、拍照和学员反馈报告

攀岩风采

宝贝计划攀岩冬令营主教练

胡魏

中国登山协会裁判，执裁全国比赛

备战全运会浙江省省队队长

浙江省第二届体育社团运动会攀岩速度赛第三名:

全国户外运动大赛暨中国户外运动节攀岩精英赛攀石第二名

全国户外运动大赛暨中国户外运动节攀岩精英赛速度第二名

年攀岩甲A组难度第三名

年攀岩甲A组团体第一名

浙江省第五届攀岩锦标赛攀石赛第一名

宁波文化广场心跳计划抱石赛成人组冠军

目前担任金华市攀岩队教练

报名方式：1.各夜走站管理及客服2.星空工作人员3.星空总部报名电话

星空总部-

团队业务（黄经理）

星空投诉（阿龙）

①梅湖站②万达站③幸福湖站④生产资料市场站⑤福田湿地公园站⑥东阳节庆广场站⑦北下朱站

想要加入站点夜走的小伙伴们，添加星空总部

欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.xcyouhuo.com/zysx/12659.html