Rule1：Dontletgo

不要放弃——这是成功的不二法则。但是事实上你经常会在你身体要你放弃前，自己考虑放弃。所以撑着点，你会得到一些十分独特的解决方法。

Rule2:Hesitationisbad

别犹豫——这是一个摩擦攀岩，在图奥勒米迈德斯上，在约塞米蒂。摩擦攀岩没有任何好爬的地方。你就是在岩石的小坑小点上攀岩。你拥有的最大摩擦就是当你第一次把你的手或脚放在岩石上。从那时候开始，你基本上就是在往下滑了。所以冲劲是好的，别停下。

Rule3:Haveaplan

做个计划——这是一个无保护徒手攀岩，在Boulder之外的ElDoradoCanyon，这位攀岩者只剩最后一步了，实际上他就在我要掉下去的地方。他下面大约有英尺的空气，而且所有攀岩的难点都在他的下面。所以通常情况下发生的是，你在为这样的事情准备得十分完善，像“我如何让才能通过最困难的部分？我通过了又能怎么样呢”。你很容易就通过了最后一步，但是千万不要这样就完全松懈了。

Rule4:ThemoveistheEnd

你必须要计划登顶，但是你不能忘记每一小步，你必须完成的每一步。这是一个叫做堤防之路的攀登，在Yosemite顶上的PywjackDome。关于这次攀岩有趣的是，它并不难，但是如果你是领队，在最难的那一步，你会看到英尺的落体，掉到一些低角度的岩板上，所以你必须集中注意力，必须不停前进。

Rule5:Knowhowtorest

知道如何休息——这很奇妙，最好的攀岩者们是那些即使在一些极端的情况下仍然能把身体调整到某个姿势从而可以休息的人，调整，放松，集中，然后继续。

Rule6:Fearsucks

不要畏惧——这个是在California的Needles。恐怖很糟糕，因为它意味着你不能专注于正在做的事情，你

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