今天是日坛攀岩场新一期夏令营的第一天，迎来了北京久违的蓝天。

陈愉教练

攀岩技巧课程主讲教练

岩龄13年,3岁开始在日坛攀岩场练习攀岩。

6岁时第一次参加全国级别比赛就取得了季军的成绩。

8岁入选国家青少队。多次在国际、国内青少年攀岩比赛中取得优异的成绩。

年至年间，夺得历次全国青年攀岩锦标赛的冠军。

年在印尼举办的亚洲青年杯攀岩赛上，获得了难度、速度、攀石全部项目的冠军。

年，年仅12岁的陈愉完成了难度系数为8A的自然岩壁线路"老怪"，成为中国最年轻的完成此难度系数的攀岩运动员。

因为攀岩，小陈愉与日坛攀岩场结下了深厚的感情，在接下来的夏令营课程中，她将把自己多年的攀岩经验与心得和小学员们一起分享，用扎实的技术陪伴孩子们一起玩耍，一起继续攀岩的奇妙旅程。

先让我们彼此认识一下

在教练的带领下，熟悉岩场环境，了解不同攀爬方式的安全规则

迫不及待的岩壁初体验

基本手法学习很重要

手脚协调配合更重要

不知疲倦的学员们上了岩壁就不舍得下来

还好我们的陈教练体力更加充沛，不遗余力的逐一纠正学员动作

第一天的攀岩认知与基本技巧学习结束，明天继续

更多内容敬请

欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.xcyouhuo.com/zysx/12607.html