No.1

攀岩队简介

来看看18年攀岩队的训练成果吧

攀岩队是山鹰社的精英组织，在社内传承已久。

是什么铸就了一届又一届的攀岩队？

是对纪律的遵守，是对训练的渴望，是对攀岩的追求，是对技术的敬畏，还有对队友的信任。

如果你想找到一份归宿，不妨拿起手机报名攀岩队。

无需感到羞涩，我们欢迎每一个小鹰，无需妄自菲薄，大家都是零基础。

我们需要的，仅仅是热情与坚持。

只有充满斗志，坚持前进的人，才能笑傲江湖。

点击链接能看到山鹰的江湖哦

No.2

攀岩队训练

在岩壁训练

攀岩队成立后，将组织为时7周的训练，包括：

1、素质训练，包括跑步和力量，每周一次；

2、攀爬训练，包括顶绳和抱石，每周两次；

3、技术训练，教授攀岩登山相关技术，每学期约三次，于周末进行。

No.3

攀岩队纪律

山鹰的纪律历来是很严肃的，攀岩队亦是如此。无故迟到三次或旷训一次，开除出队。如有挂科情况也将暂停其在攀岩队内的活动。攀岩队员需要付出一定的时间和精力，吃一定的苦。望慎重考虑。

No.4

攀岩队构成

队长胡晨刚

副队长徐子晗

老队员10人

新队员不超过14人

1、热爱山鹰，对山鹰各项活动有兴趣有热情；

2、真正对攀岩比较有热情，愿意成为攀岩队的一份子，愿意为攀岩队这个集体做出自己最大的努力和贡献；

3、愿意通过自己的努力和队友的合作提升自己和大家乃至山鹰社整体的攀岩水平；

4、愿意学习并传承攀岩和登山相关知识和技术。

攀岩队新队员人数有限，进入攀岩队需要选拔。

攀岩队选拔并不会特意看重身体素质优越，攀岩基础好的人，因为这些都是可以通过训练达到。对于攀岩队来说，最重要的是不懈的努力。

参加小鹰攀岩赛、十一野外等都有一定加成，加成效果参考砸意愿点。

为了让小鹰更深入体会攀岩队的训练，十一前后安排试训练。每个报名攀岩队的小鹰都需要先参加试训练，四天中参加两天（报名时可以列出所有有空时间,便于灵活安排）

试训练日期：

9月23日（周一）

9月27日（周五）

10月9日（周三）

10月11日（周五）

试训练时间：晚上8:45

试训练地点：五四操场或一体岩壁

训练内容：五四跑步和力量，岩壁连爬

报名格式：姓名院系年级（注明本硕博）入社时间

报名试训练的日期关于加入攀岩队的想法（可选）

报名途径：按照上述格式发送短信给攀岩队长胡晨刚，以收到短信回复为准。

手机号：

报名截止时间：

10月9日中午12:00

供稿

胡晨刚

排版

胡晨刚

存鹰之心于高远

取鹰之志而凌云

习鹰之性以涉险

融鹰之神在山巅