年，攀岩运动被纳入年奥运比赛项目。

年，国际攀联世界杯厦门站，

广州17岁的潘愚非，

为中国队拿下了首枚世界杯难度赛奖牌！

刷新中国攀岩在国际比赛的最高纪录。

年，攀岩正式成为第十三届全运会比赛项目，

深圳14岁小女孩张悦彤，

一举拿下女子攀岩决赛和难度赛双料冠军。

在国家政策领导下，

随着攀岩进校园计划、全国攀岩之星、

攀岩免试进大学、

攀岩成为全国统考项目等项目的启动，

攀岩运动早已成为新兴运动的主流。

“世上无难事，只要肯攀登”，在攀岩界的共同努力下，乘着加入奥运的东风，攀岩运动迎来自己的春天，或许真的不只是一句热血的口号而已。

为大力发展东莞攀岩事业，培养东莞攀岩新星，在此，滨江攀岩特推出东莞青少年攀岩推广课程——

东莞青少年

攀岩推广计划

课程内容

时间

D1

团队建设，有效沟通;初步了解攀岩运动知识

D2

凝聚力训练，感受极限与心理承受能力、个人潜力挑战

09:00-10:30

1、开班仪式

2、自我介绍

3、破冰游戏

4、课程介绍

1、团队热身

2、攀岩游戏

10:30-11:30

1、攀登装备知识

2、基本装备使用

3、常用绳结学习

1、攀爬技巧指导

2、攀石线路介绍

11:30-14:30

1、午餐

2、午休

1、午餐

2、午休

14:30-17:30

1、专项热身训练

2、岩壁岩点认识

3、攀爬指导

1、顶绳攀爬比赛

2、课程总结

东莞青少年攀岩

推广计划

课程信息

时间

年3月31日—4月1日

9:00—17:30

地点

滨江体育公园攀岩场

公园内

定位：滨江体育公园攀岩场

课程价格

原价：元/人

团购价：元/人（3人成团）

费用包含：

1、国家攀岩职业资格教练员，授课教练均有丰富的攀登及教学经验；

2、培训课程，保险、学员教材、文具、公用器材及学员使用技术装备，课程中所有使用的攀登器械均符合国际登联（UIAA）认证；（例如：主绳、主锁、安全带、扁带、保护器、攀岩头盔等）

3、以4节课8课时（每个课时分钟）该费用已包含人工岩馆培训场地费；

4、含餐标25/元/餐，培训期间产生的交通由学员自理；

5、凡报名参加培训者，额外赠送滨江体育公园攀岩场体验劵1张。

报名联系

黄锡伟（90）：

补充说明

1、本课程报名人数为6——10人，每班最多10人。被确认为正式学员后，需一次性交纳培训费用；

2、身体健康，无不适合此项运动的疾病，如心脏病，高血压，癫痫等；

3、学员年龄：6——14岁；

4、如果中途有因自身原因拉下课程，我们不再单独授课，可以于下期相应课时补课，并不退还相应费用。

师资团队

滨江攀岩场拥有国家职业资格攀岩教练、专业攀岩运动员、国家职业资格拓展培训师、国家紧急救援员、美国AHA国际心脏救护员、中国登山协会中级户外指导员、营地指导员、营地规划管理人员、国际LNT讲师、国际野外医学协会急救员、国际青年奖励计划远足导师等师资。

年3月12日，

这是整个东莞攀岩事业为之振奋的日子

——

东莞滨江体育公园攀岩场

成为全国攀岩希望之星二级合作伙伴！

Q：什么是全国攀岩希望之星？

攀岩希望之星是全国青少年攀岩推广活动的统称，由中国登山协会发起全国青少年共同参与的公益性攀岩体验、选拔、比赛的推广活动。

攀岩希望之星活动已成为青少年进行体育锻炼的传统品牌活动。通过此次推广活动，将使更多的青少年投入到攀岩运动中来，在勇敢自信、顽强坚韧的攀岩精神的熏陶下，使我国青少年的身体和心理都得到全面发展。

这就意味着，东莞的攀岩事业，将在年迎来它的春天！

攀岩的

好处

1

增强自信心

面对高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面队攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信。

2

增强体质

攀岩运动是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，攀岩运动中女孩可是一点也不输于男孩的。

3

能提高集中力

当脚下踏着坚实的岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神贯注，这对儿童未来的学习成就有很大的帮助。

4

增强进取心

自己在攀爬过程中，是放弃、还是继续坚持？已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。

5

增强柔韧性

这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域用攀岩来矫治儿童肌肉的发展，及手、眼、身体的协调上。

6

增强平衡感

攀岩运动”被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走基本的姿势是「三点不动，一点动」，所说的就是平衡感；成长只有一次，尚在发展身心、手足平衡感的儿童，更需要加强训练这项体能，健康快乐的成长。

7

训练思考、判断能力及执行力

面对高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面队攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信。攀岩中不同的线路组合需要相应的动作才能通过，每次攀爬之前都要根据看到的支点位置，在脑海中对线路做一个规划，能增进青少年的记忆力应变能力。

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