生命在于运动，运动使人持续保持年轻，这是一个很多人都认可的道理。特别是一些久居都市的“工作狂”和长期从事脑力劳动的白领阶层更有深层意义。很多人都赞同一些常规体育活动的保健作用，比如打篮球、乒乓球，跑步、游泳等，而利用假期到山野旅行、远足，同样也能够起到健身的作用。

相对地，前者少受时空间上的限制，但活动比较单纯;后者对时间、经费均有一定的条件限制，但其收益却是前者无法相比的。当然，积极地进行多种形式的运动是值得大力提倡的。户外出行是一种综合意义上的文化体育活动，它表现在我们必须身体力行地去徒步、爬山等各样的平常很少做的活动;而文化活动就更为丰富了，可以说体育活动是载体，而文化活动则具有更深远的意义。

随着城市化的发展，人们逐步远离了大自然，所接触到的都是人造物品，人类生活在混凝土中而不是森林之中。周边充斥的是电波、电声、电光及人造物品等，还有更为严重的人类文明的副产物——工业以及生活污染。

人之躯，乃自然之物，却生活在非自然之物的环境之中，长久脱离与自然，对人体健康的消极影响是早已验证的事情。因而，回归自然成为近年来广为兴起的思潮，到大自然中去，感受自然的磁场、美妙的声音、清新的空气、洁净的水、温暖的阳光、轻柔的月色等。只有常常到大自然中去，才能活得像一个自然之子，而不是一台机器人。

户外出行必须要离开自己熟悉的环境，自愿或者不自愿地接触新的事物及环境，这就丰富了生活阅历，增长了见识。甚至有些可能是从书中、影视上见过，但不亲自行动你将永远只是粗浅认识。古人曰：“读万卷书，行万里路”以及“绝知此事要躬行”，就是这个道理。

另，有不少知识及经历是不可能从书本中得到、学到的。我们在旅行之中增长了见识、丰富了人生的经历不是件极好的事吗？不能到了白头尚不知木耳从腐木上所生。

在我们的现代生活中，由于生存与发展的驱使，人们总是为生计而忙碌，快节奏、高效率的现代生活将人的神经搞得高度紧张。长期这样的生活，人们的目光变得浅浮，心理畸形发展，身体则易患各种现代都市综合症，健康状况日下。人们渴望一种彻底的身心放松来保持一种健康的心理状况。

虽然都市里有不少类似的行业为此服务，如什么桑拿浴、各种按摩及一些康乐运动等，它们多是一种外表的，暂时的放松，治表而不治里。真正的身心放松最好就是回到大自然中，站在高山之巅，极目世界，“荡胸生层云，一揽众山小”，那种油然而生的心情应是广泛的，人世间的世事纷争、功名利禄、荣辱得失等就会变得淡薄，人们会体会到什么是“澹泊”，什么是“无为、无不为”，体会到保持一个真正的自我的意义。当达到这种境界时才是本质上的身心放松、达观处世。

再回到都市时，就会多些微笑，少些烦恼。当然，我们投入自然的怀抱不是逃避都市中的一切不顺，而是积极的调整自己、认识自己、完善自我，并从自然中汲取新的思想和能量，投入到更有意义的步伐中去。

户外出行，一人独思寻古式有其特有的意义，而和一些志同道合的朋友旅行更有意义。多数的“户外活动”并非是朝夕相处的同事、同学，而是来自各不同单位的兴趣相投者，这不仅提供了一个广交朋友的良好机会，扩大了自己的社交面，同时也可通过这种机会交流和研讨各种相互感兴趣的问题及信息。

由于大家在日常工作中总是戴着“面具”，一旦到了一个没有利害关系的环境中时，相互都会敞开心扉，毫不拘束的相处，真情真意真面都自然而然的流露出来，在这样的环境中结交的朋友总是长久的，真挚的。如果再通过一段相对艰苦的野外旅行，在相互帮助、共同克服各种困难的过程中，友谊的火花，甚至爱情的火花都会迸发出来。

当然也可能有少数有各种“毛病”的人加入进来，成为其中不和谐的“火花”，大家应尽力帮助他改进，当然，如果他“执迷不悟”，只好对其避之啦！

当我们带着回归自然、探访自然、亲近自然、广交朋友、锻炼体质、增长见识等愿望外出旅行的，同时也是陶冶情操、修行品位，这是不言而喻的。古人云：“仁者乐其山，智者乐其水”，借山水陶冶情志早就是古人的一种人生追求。古人如此，今人更应如斯。

在城市生活的人不能只适应城市里的生活，一到野外就不知所措。这些做为一个自然人应该具备的基本能力如果都不会，一旦脱离城市熟悉的生活到了荒郊野外，纵你有金银，都将面临一个现实的生存问题，适者生存，不适则亡。

在国外，野外生存教育比较普遍，有的从小学就有课程。在学习的基础上，常去野外活动摸索出一些户外生存的本领。即便置身荒郊野岭的无助环境中便能应付自如。

作为在城市里生活的人不应只看见自己生活的环境，而对农村的生活没有认识。认识我国的国情不了解农村是不行的。中国是农业大国，90%的人口在农村

而认识我们的国情是很重要的，不论是在政府部门，还是在企业里工作，没有一个正确的国情观念，就不能正确做好ZF决策及企业经营。因此，我们到野外山乡旅行，不能只顾自己的旅行生活，临村而不进，入村而不访，和农民兄弟咫尺天涯、相对无言是一件很糟糕的事。 　　

多了对国情、民情的了解会有一些意想不到的收获。让年青一代一同了解、认识我们的国情，尤其是到尚处在贫困线上的乡村，也许就不用你天天教他们如何艰苦奋斗、勤俭生活了。

到户外出行一个重要的目的是感受认识自然的美，这也是其最大的乐趣之一。大自然充满了各种美的“元素”，学习领会自然之美，是一个高层次的收获。自然之美的“元素”有以下几个方面：

形态美：大自然万物有它们各自特有的形态、线条、形状等，并彼此构成了自然不同分类的总体形态。如山岳、丘陵、峡谷、河溪、戈壁等。

色彩美：自然万物的色彩是千变万化、丰富多彩的：七彩霓虹、绿色原野、色彩各异的花朵、兰色的小河等。自然万物的色彩不仅丰富多采，同时还不断变化。这是我们在都市里不可能见到的。

声音美：惊心动魄的雷电声、牵肠挂肚的雨滴声、万马奔腾的瀑布声、松涛、水流，鸟鸣猿啼、秋虫唧唧等声音，如果没有这些美妙的自然之音，很难想象人类将生活在一个什么样世界上。

动态美：风起云涌、潮涨潮落、日月更替、飞瀑流水等，尤其人们最喜爱的日出、日落，急流飞瀑等等，都是大自然的动态美。

认识和观赏各种生物不仅是丰富我们的自然知识，同时也是一种自然审美。这其中有很多的乐趣。从分类上我们应该认识什么是动物、植物;什么是哺乳动物、飞禽、昆虫，什么是爬行动物、水生动物等。它们有什么特点、如何分辨等等。我们将从接触、观赏中体味到生物的种种美感，并从中感受到无穷乐趣。

在大自然中旅行，只要我们留心一下，就会发现许多值得我们采集收藏的自然之物：千姿百态的树根、晶莹剔透的雨花石、形状各异的树叶，乃至名贵中草药、奇石、古物等。而这些，都是来自大自然的馈赠，可以品味，也可回味。

我国是一个多民族国家，56个民族各有自己的独特的民族风俗及其风情。而要领略各民族的丰富民族文化及其风俗风情，只有走出都市，到山乡野外才可以真正接触到。认识我国各种民族也是野外旅行的乐趣之一。

久居都市，会感到生活的平乏与庸俗，人们的生活如果总是这样下去是很可怕的。当然我们也可以从影视等娱乐活动中感受一些可怜的刺激，但那是绝不能同到大自然中的领略相比的。在大自然中我们可以领略到各种各样的惊险与刺激。洞穴探险、徒步峡谷、山峰攀登、丛林探险以及潜水探奇、攀岩等户外活动，都将体会到各样的惊险、刺激。

文学源于生活又高于生活，闭门造车写不出好的文艺作品。文学写作如此，美术、摄影创作更是如此。到户外去，留意并了解当地人的生活，可以积累写作的素材。比如，学音乐的可以收集到宝贵的音乐素材。爱好美术及摄影的朋友也是同理。那些获奖的美术、摄影作品的多出自大自然，源于户外，它们是给深入生活创作者的回报。

户外出行的的乐趣和意义远不止这些，只要我们带上好奇心，你会发现自然有更大的魅力，而生活有更深的意义。行动起来吧，毕竟回归自然的时代已经到来了。

文章资料源自网络，由石头整理、编辑。

长按下方







































北京看白癜风好点的医院
白癜风治得好吗


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.xcyouhuo.com/qszb/7454.html