小勇士训练营课堂丨攀岩课程第三期_攀岩好处_攀岩_攀岩运动

小勇士训练营课堂攀岩课程小勇士训练营课堂介绍

一、开设背景

1、小勇士训练营帮助孩子体验自然，感受自然，帮助孩子恢复和发展自己的感知觉，让家长和孩子有力量去探寻和创造，孩子收获了力量和勇气；

2、孩子们在参加小勇士训练营中，表现出了很强的意志力和坚韧的品质，特别有助于孩子整个生命的发展和创造；

3、我们根据多年以来对儿童的观察和研究，也通过对参加小勇士训练营的成员进行系统分析认为：科学、安全、均衡的专业课程的引入，可以帮助孩子更深入和细致的学习和体验，孩子通过与一些优秀专家的互动和交流，可以持续不断的获得与自我成长所需要的智慧和经验，升华孩子对自然和科学探究的意识和能力。

二、开设形式

第一阶段：成员在专业教练的指导下，进行体验式学习和感受；

第二阶段：专业教练孩子进行相关知识和技能的初步培训；

第三阶段：专业教练和小勇士训练营的团队，对孩子进行全面细致的评估，然后进行更深一步的学习。

三、现开设课程

攀岩课程

野外徒步课程

野外生存和救援课程

本期教育目标

?攀岩专业课程体验学习：

攀岩不仅是一项运动，更是一种生活态度。透过身体在岩壁上移动与接触，体验与感受自己的身体、心理、情绪变化，进而真正的获得了完全的解放——自由。攀岩更是锻炼勇气、意志力、独立能力及思考能力的身心全面发展的一个项目。

?协助儿童走进自然，体验自然生活教育。

我们与大自然亲密接触，恢复和发展感官，获得孩子生命发展自然持续的力量。

?协助在自然中进行游戏和艺术创作，启发孩子美的发现和创建。

在大自然这个自由，丰富的课堂里，运用自己的身体和智慧，获得自然和美的艺术滋养。

本期攀岩课程

孩子是天生的攀爬者，在他们学习走路过程中，总是喜欢攀爬如桌椅、门梯、树木、围墙等周遭物体。儿童的本能必需藉由各种活动、游戏与竞赛来刺激发展，以形成健全的能力与人格。攀岩除了锻鍊体能，能让儿童在克服困难的过程中，提升自我的肯定，加强自信心；而这种不断追求自我挑战的运动，比起一般活动更有助于人格的正向发展。

儿童攀岩的六大好处1.儿童攀岩能增强自信心：

面队比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面队攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信；

2.攀岩能增强体质：

攀岩运动是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，攀岩运动中女孩可是一点也不输于男孩的；

3.攀岩能提高集中力：

当脚下踏着坚实的岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神贯注，这对儿童未来的学习成就有很大的帮助；

4.攀岩能增加进取心：

当自己在攀爬过程中，是放弃、还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心；

5.攀岩能提高身体的柔软度与协调感：

这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域用攀岩来矫治儿童肌肉的发展，及手、眼、身体的协调上；

6.攀岩能增强平衡感：

“攀岩运动”被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走基本的姿势是「三点不动，一点动」，所说的就是平衡感；成长只有一次，尚在发展身心、手足平衡感的儿童，更需要加强训练这项体能，健康快乐的成长。

行程安排初级体验课程

时间：9月15日（周四）或9月16日（周五）；

地点：北京白河峡谷；

对象：6岁以上孩子；

人数：人数不限（10人及以上开课）；

费用：元/孩子

费用含教练费，教师费，活动费，材料费，孩子车费，中午的午餐费，保险费等；

成人如需陪伴孩子参加活动，车费和餐费需要自付。