孩子每天坚持运动和长期不运动的孩子，长大后差距太大了，大实话

每天足量的锻炼，不仅会让人的身体变好，新陈代谢加快，还能让人的精神状态饱满，做事情有干劲。

今天一大早我刷手机的时候，看到了闺蜜发的朋友圈。内容是“暑假每天带着孩子做运动，孩子的新陈代谢果然快，在一周之内足足瘦了有3斤。”

闺蜜的女儿婷婷今年上五年级了，小的时候长得很可爱，让人看了都想亲一口。但是随着年龄的长大，闺蜜给孩子吃的东西也多，营养丰富，婷婷的体重也变重了不少，现在整个人看起来是高高壮壮的。孩子现在正处于青春期，为了不让女儿继续胖下去，闺蜜现在趁着不用上学，天天带着孩子早上晨跑，晚上跳绳。每天的运动量都满满的。

坚持了差不多1周的时间，孩子就已经减下去了3斤多。不仅如此，而且还喜欢上了运动，整个人变化很大。现在做作业速度很快，以前做作业磨磨蹭蹭的。以前周六周日不用上学，习惯了睡懒觉，现在闺蜜每天督促着孩子早起，就连孩子喜欢玩的游戏现在也很久都没有玩过了。

现在是个快节奏的时代，不仅大人如此，小孩子更是这样。社会上的竞争很大，一不留神可能就落后别人很多了。现在的社会风气，导致了家长只在乎孩子的学习成绩，从而忽略了孩子的身体健康。孩子平时在学校里面久坐着上课，缺乏运动量。如果孩子能够坚持运动的话，对孩子的正面影响是很大的。

每天坚持运动，与不运动的孩子之间差距这么大，主要差别在以下几个方面：

可能很多家长都觉得，孩子现阶段最重要的是要好好学习，运动可以等孩子们有时间的时候再做。孩子只需要学习时间足够多，成绩好就行了。但是家长们不清楚，足够的运动对于孩子来说是有多大的优点。每天坚持运动，与不运动的孩子之间差距这么大，主要差别在以下几个方面。而且还会影响孩子的人生。

身体是革命的本钱，缺乏运动会影响孩子的前途

我读书时候的两个要好的朋友。大家都是在同一起跑线上，但是长大了之后前途却是天差地别。一个朋友名字叫做多多，从小就是学习很好的，别的孩子可能离开学校之后就不会再做与学习相关的事情。把时间都花费在打篮球、追逐打闹、跳绳上。多多永远只会被家长叫回家先写作业，在多多的学习生涯中，多多都是一名名副其实的学霸。在老师和家长的眼里，多多肯定能考上好的大学，出来社会之后有好的前途。

但是结果却是与老师和家长想象的相反。由于多多平时老是在室内久坐学习，导致了自己缺乏运动，体质很差，和同龄人相比也是更加的瘦小。当时正值是中考的时间，多多在这个节骨眼上生了一场病。从此之后，多多的身体和学习状态都不在线。由于生病休息，导致了自己缺席了很多新课程，在期末考试前夕，病情反反复复也不见好。多多的精神在学习和身体的折磨下也变得越来越差，学习成绩也是每况愈下，中考发挥失常，只考到了普通的高中。

和多多产生强烈对比的另一位朋友，名字叫做林林。虽然从小不爱学习，成绩也是很普通。但是因为对运动有着极度的热爱，所以中考的时候凭借着体育，成为了重点高中的体育特长生；最后一路猛进，直接保送到了重点大学。如今已经毕业了，身体好就是能多抗压，头脑也是很灵活，被老板赏识，成为了老板的得力助手。不仅在事业上红红火火，在爱情上也是顺风顺水的。

运动并不会影响一个人的学习，反而会让人的身体变得健康和强壮。因为好的身体，还能给人带来很多好的机遇。现在有很多重点的高校都给体育特长生很多的招收几率，外国最高学府哈佛大学的体育特招率还高达12%。

不仅如此，现在孩子们的学习不单单只考知识类的，运动类的也要纳入考试的范围，而且还是百分制的。

越来越多的高校重视孩子的运动问题了，其实爱运动和不爱运动的孩子很好能比较。爱运动的孩子性情会更加的爽朗，而且高压的运动量都能承受，可以锻炼孩子的抗压能力。国外曾经做过一次研究，每天晨跑的孩子，会比同龄人更加的聪明和健康。

在专注力上也有很大的差距

爱运动的人可不是，四肢发达，头脑简单。爱运动孩子的专注力也会更加的厉害。就拿打篮球来说就好了，是需要手部和眼睛之间协和配合，如果孩子能够坚持打篮球，就相当于不断的训练自己的眼睛和手部的协调能力，专注力也是大大的提升。玩篮球的方式也有很多种，孩子需要将技巧和要领通通记住。以运动的方式，比让孩子安安分分的记单词还要管用上百倍。

国外的教育学家还提出，如果孩子在注意力这方面是特别差的话，可以给孩子制定一个严格的运动方案。可以让孩子练习攀岩、沿袭轮滑、连续跆拳道等等，中高强度的训练可以让孩子充分地集中注意力，让孩子一整天都保持充沛的精力。如果是专注力缺陷的孩子，多运动是特别管用的。

在心理素质上也有很大的差距

运动也是看做一个竞技类的比赛，也是有分输赢。孩子在输和赢之间来回的尝试，慢慢地对输赢胜负这些就会看淡了。不管将来遇到了多大的困难，都会冷静下来沉着的应对。

很多家长怕孩子运动多了，在学习上不能静下心来；有些则是怕孩子在运动的过程中受伤；有些则是给孩子安排了满满的兴趣班，让孩子没有时间放在运动上面。

但是其实家长不要老是担心孩子受伤，孩子的痊愈能力比大人还要快。运动也是一种教育，会让孩子明白什么是挫折，什么是压力。孩子在运动中既能让自己的身体变健康强壮，也能让孩子的意志变得坚强，以后遇到困难就会迎难而上。