新刊选读刘常忠攀岩即信仰_攀岩发展_攀岩_攀岩运动

本文刊载于《山野》杂志年2月刊

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△拄杖而立，甘为人杖

这是刘常忠的真实写照

从年接触攀岩至今，刘常忠一直是个攀登者，只是从自然岩壁、人工岩壁转战到了攀岩运动基础教学、普及推广事业的“岩壁”。之所以能“冒着傻气”一根筋坚持至今，是因为他与攀岩这项运动已融为一体。为攀岩而生的刘常忠，活着就是为了攀岩，攀岩即信仰。

文、图/卢明文

年12月8日清晨，苏州少有地飘起了雪花。

刘常忠像往常一样从家里出发，步行两三公里，前往位于苏州工业园区独墅湖的攀岩馆。

△喝茶、赏雪是刘常忠最奢侈的时光

牛仔裤、轻薄的羽绒服、小背包将他的身型衬托得更加瘦削。雪花落在他偶尔露出的白发上，裹挟着阵阵寒意。

他闪进一家咖啡馆，点了一份美式早餐。

这段来来回回走了几千趟的路，是他的“办公室”。他边走边思考，很多关于刘常忠攀岩学校、攀岩馆、俱乐部的发展规划，以及问题的解决方案都是在这间特殊的“办公室”里形成的。

攀岩：对失败才有感觉

由于公司事务繁忙，刘常忠每周仅有4个小时的攀岩教学时间。他刚走进攀岩馆，8岁的小学员邵彦心就给他递上一颗糖果。

岩馆教练正带着孩子们热身，刘常忠拿起一个不知哪个孩子带来的“雪疙瘩”，在孩子们旁边“恐吓”：“谁不好好做动作，我就冰谁！”哪知邵彦心不但不怕，反而上前来抢。她的妈妈站在一旁看着眼前有趣的一幕，露出微微的笑容。

△邵彦心抢夺刘常忠手中的“雪疙瘩”

小彦心自从开始练攀岩后，身体更灵活了，专注力增强了，每次来岩馆和小伙伴们都玩得很开心，所以她的理想是“住在岩馆”。

52岁的老岩友蔡红波带着老伴正在岩壁上攀爬。他自从跟赴美留学归来的儿子来过一次岩馆，就喜欢上攀岩了，因为攀岩让他想起小时候爬树的感觉。在他的带动下，老伴也加入学习攀岩的队伍，现在是一家三口练攀岩。

△52岁的蔡红波和老伴一起攀岩

老蔡喜欢下围棋，长时间坐着不活动，患上了严重的颈椎病。练攀岩一段时间后，不仅颈椎病大大缓解，还与54岁的台湾岩友连伟雄成为挚友，两人一起训练，一起拉家常。在他看来，攀岩不仅有益身心，还兼具社交功能。

而刘常忠与攀岩的缘起，则要追溯到年。

年中考前夕，他晚上睡觉梦见自己的手沾满白粉印，梦境中他好像是在当老师讲课。

中考的第一志愿落榜后，他鬼使神差地进入南方工业学校（江西赣州）读地质专业。

△刘常忠学习攀岩时所用的设施

登山、攀岩是地质工作者必备的技能，在学习攀岩的过程中，由于他身体的先天素质很好，力量、柔韧性、身高体重比都非常理想，教练丁承亮问他想不想加入校队练攀岩。

丁教练给出的条件是可以参加全国比赛，刘常忠以前从没听过攀岩运动，也不相信可以参加全国比赛，但觉得加入校队很光荣，而且又能锻炼身体加学分，就加入了校攀岩队，开始了漫漫攀岩之路。

年9月，参加攀岩训练仅8个月的刘常忠参加河南辉县“百泉杯”全国攀岩锦标赛，这匹“黑马”战胜很多前辈并获得比赛第二名。决赛中，他用7分钟的时间完成了76米的自然岩壁攀登，因为整个过程都打着赤脚，被圈内誉为“赤脚大仙”。

△在苏州天平山攀石

年，刘常忠参加“郎酒杯”全国邀请赛再次获得第二名。他对这个成绩心有不甘，决心刻苦训练争取第一名。苦练一段时间之后，参加比赛成绩更差，得了第三名。

由此，他开始反思：你的体能好、力量好就一定就能赢得比赛吗？攀岩对于自己究竟有什么意义呢？

刘常忠从之前只是机械地接受指挥训练，转变为开始主动思考训练方式和效果，刻苦训练，挖掘出攀岩的更多乐趣。

年，刘常忠四年中专毕业，因为对攀岩的热爱，只身前往上海进入上海恒毅攀岩馆，同年代表上海恒毅攀岩馆参加全国精英赛（福建连城），第一次获得个人全国冠军。

△年参加西藏首届国际攀岩邀请赛

自此，他拿奖拿到手软，先后共获得全国冠军20多次，并于年成为国家攀岩队队员。

刘常忠回想当初那个梦，还真是应验了，只是粉笔灰变成了镁粉。

教练：岩之有道

苏州独墅湖刘常忠攀岩馆。

学员们充分热身之后，排队在岩壁上进行横移训练。

然后，刘常忠把学员们召集起来，自由分组，进入今天训练的主要内容：挑战四条难度、风格各异的攀石线路。

他给学员们讲解完规则之后，手执教杆，带着大家走到岩壁旁边，用教杆一一指出每条线路的各个岩点。

△刘常忠给小学员们设计线路

小学员们一边相互讨论，一边努力尝试，实在有难度的，就跟刘教练“讨价还价”：“老师，这里能不能增加一个点？”