你怕了吗？

文末有重大福利

???

他们说：攀岩的后遗症大概表现如下

看到窗户，想爬；看到大树，必须爬

看到墙必须摸一摸，咦，有裂缝，可以爬

坐公交车，满脑子想的是怎么爬到车顶

左脚踩上座位，右脚挂上窗户

双手拉环腿用劲儿

嗯，问题不大

去新地方旅行，先查下有没有岩馆

去郊游不再看花花草草，而是到处摸石头

难得跟朋友见面

必须忽悠人家来岩馆约会

以上病症聊完

不怕的朋友继续往下看！

人都是成长在不断突破自己的极限中

孩子们也不例外

人的潜力到底有多大

谁也不知道

阿诗玛

8岁，阿诗玛可以完全依靠手臂让自己垂直于岩壁表面；

11岁，阿诗玛爬上了难度为5.14c的肯塔基的“SouthernSmoke”路线；

13岁，阿诗玛成为第一个完成5.15a攀岩路线的女性世界上没有几个人能完成。

感觉攀岩时的阿诗玛整个人都发着光

这是一项极其耗费体力，却又充满魅力的运动。阿诗玛身上漂亮的肌肉线条，相信会让很多男性攀岩选手都表示汗颜。

我不是鼓吹大家向阿诗玛学习，而是希望大家能拥有探索自己力量的机会。不去尝试一次，怎么知道突破极限的成就感有多棒。好在，杭州有家不错的攀岩馆能给各位一个去探索的机会。

老逗儿觉得室内攀岩挺酷，既不用在室外暴晒，又可以锻炼全身的肌肉群，燃脂塑形效果明显，简直棒呆。

不过提到攀岩，有的小伙伴可能觉得会很危险，是不是要有运动基础的人才可以？讲真，老逗儿一开始也这么认为，不过去了之后发现，从6岁到80岁的人都有，简直是老少皆宜啊。

通常入门级的朋友可以先尝试抱石攀岩（Bouldering），无需绳索，攀岩墙下设有软垫，除攀岩鞋外无需任何其他装备，且有多种难度级别的路线。老逗儿第一次去的时候就轻松完攀5.6的难度（骄傲脸），相信你也一定没问题。

第一次去攀岩的话，只要准备一套宽松的长衣裤就够了（尽量不要露出皮肤以免蹭伤），有条件的话可以自己带一双攀岩鞋，没有也没关系，攀岩馆都会准备的。至于老逗儿的装扮一看就是非专业，大家别学！

攀石区长度总长达60米，高度4.1米，有长达8米的大屋檐。难度区宽度12米高度18米，拥有际标准速度赛道及速降平台。对于有攀岩经验或是运动神经发达的小伙伴，可以尝试高攀体验哦（RockClimbing）。

岩石下面贴的颜色长条用来区分难度系数

室内攀岩最大的优势就是“危险可预见性”，攀岩者的路线、难易指数，完全可以自由选择，保护技术过硬，保护人员操作规范，丝毫不会有危险。每一个人都可以体会到“完攀”那一刻的成就感，是不是很酷呢？

馆长在亲自示范攀岩的开始动作

每一个新来的人，教练都会耐心地讲解攀登的技巧。‘∨’表示单手开始，双‘∨’表示两只手在同一个岩石上开始。

沿着同一颜色的标志前行，这是攀岩的正确步骤。

这是攀岩的完结步骤，‘T’表示结束。如果你以为这么大小的地方施展不开，那就真的是tooyoungtoosimple

凹造型的最佳拍摄地

对比上面的几张图，你们有没有发现什么不同，馆长给我们做了个错误的示范哦。这才是正确的攀岩鞋打开方式。（据说攀岩鞋穿多了，脚会慢慢的小一码，好多攀岩爱好者验证了这一点）

一般37码的运动鞋来到这里竟然只需要穿35码的攀岩鞋。姑娘说，之前都穿38码的鞋子，现在都可以穿37码的鞋了。简直就是新版的裹脚鞋！

扩建后的西溪攀岩馆面积达平方，是杭州最大的攀岩馆！集抱石区、儿童抱石区、射箭区、体能训练区、装备售卖区、会议室等一身的综合岩馆。

射箭区共5根箭道，1根8米、1根9米、3根10米。另外还有更多惊喜等你来发现。

福利来了

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4月18日起至4月22日

连续5天，点击右下角留言

截止4月23日中午12:00

点赞前10名

都可以获得价值75元的攀岩券

含门票60元，装备15元

如果有一天

可以跟着喜欢的人

一起去悬崖峭壁上拍摄一组

这样的婚纱照也不错

且行且珍惜

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