【攀岩运动】攀上绝技之境，登临勇气之峰，

爱好攀爬是小朋友们与生俱来的天性和本能，小朋友们之前一定在电影和纪录片里面看到过攀岩的大哥哥大姐姐们，他们的飒爽英姿好让人羡慕！

咦？不知不觉间，攀岩已在小火伴们之间流行起来啦！

想体验攀岩的乐趣，想向小火伴们展现一下自己的攀岩天赋吗？那就赶快带上爸爸妈妈一起来攀岩吧！

活动主题攀岩运动

活动类型亲子体验

活动时间3月6日(上午10:00——12:00)

活动亮点

增强体质

增加自信心

加强身体柔韧性，塑造形体美

提升意志力和进取心

增强平衡感，提升专注力

享受登顶乐趣，丰富人生体验

攀岩是一项不借助外力，仅依托本身手脚和身体的平衡，负荷自己的重量并且在岩壁上做出很多优美的动作的运动。在运动进程中，身体肌肉得到很好的锻炼，耐力也得到了提升。值得一提的是，在这个进程中女孩子可是一点也不输于男孩的哦。

面对高高的岩壁，真的会感到胆怯啊，克服重重困难成功登顶以后才发现，哇，只要努力，原来我也是可以的。克服自卑，信心满满的！

攀岩还有另外一个好听的名字，叫做“岩壁芭蕾”，之所以和舞蹈媲美是由于攀岩可以提升身体的柔韧性，练出漂亮的肌肉线条。哇，难怪攀岩的哥哥姐姐都有非常好看的身材。

攀岩帮助我们从小就养成为登顶坚持不懈的意志力和有希望就去拼搏的进取心

当我们在岩壁上旋转腾挪时，身体平衡得到了锻炼。移动中每一个细节都十分重要，此时特别需要全神贯注，常常锻炼，可以培养我们聚精会神的专注能力。

对孩子来讲，攀岩是一项新事物，从好奇、尝试到参与，从感受、努力再到领悟。开始了才知道难，疲惫了才会体会到欢乐。攀岩如人生，人生如攀岩。不一样的人生，不一样的攀岩体验

活动安排

10：00到达独墅湖攀岩馆，相互认识，盘点人数，熟习场地。教练协助大家穿好安全带、攀岩鞋，在教练带领下大家一起做攀岩前的准备活动；

10：10由攀岩教练现场带领大家认识攀岩器材，学习攀岩基础知识及安全注意事项；

10：30分组，团队建设按组别分赛道攀岩速度赛PK（提供一对一保护）

12：00稍事休息，大家一起分享总结攀岩经验

活动费用攀岩价格55元/人（不限时，含小白鞋和安全带）

报名方式1、